10 Tips Motivasi-n-Trik untuk Orang Malu dan Introvert

Perbualan boleh menjadi kesakitan apabila anda malu atau introvert, tetapi jika anda menggunakan 10 tip dan tip mudah ini, anda boleh mengubah semua itu dengan mudah!

Kita semua mempunyai kekuatan dan kelemahan kita. Sebagai contoh, anda mungkin hebat di sukan tetapi tertarik apabila matematik. Malangnya, kita tidak boleh menjadi baik pada segala-galanya, dan itulah fakta kehidupan!

Bagi saya, saya malu dan introvert. Akibatnya, kelemahan saya adalah perbualan. Sekiranya saya bertemu dengan seseorang yang baru atau jika seseorang tidak dikenali saya, saya berasa cemas dan kerap berjuang untuk mencari kata-kata yang tepat. Dan ini selalunya bererti saya mengatakan sedikit atau tidak sama sekali!

Saya tahu saya tidak bersendirian dalam hal ini. Kebimbangan sosial agak biasa, dan ia boleh menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari dan apabila cuba membentuk hubungan. Orang-orang berjuang untuk mengenali sebenar anda, dan menuliskan anda sebagai orang yang tenang, cagey dan kadang-kadang, walaupun anda menganggap anda kurang ajar. Siapa yang boleh menyalahkan mereka, betul-betul? Tetapi ia tidak pernah niat anda dan ia boleh mengecewakan.

10 tips dan trik untuk introvert dan orang malu

Orang yang berjuang dalam situasi sosial sama ada menerima bahawa ini adalah cara mereka atau berharap bahawa suatu hari nanti mereka akan berkembang dari situ. Tetapi apabila saya datang untuk belajar, semua yang diperlukan adalah mempelajari teknik yang betul dan sedikit amalan. Sama seperti orang yang berjuang dengan matematik boleh belajar dan bertambah baik, anda juga boleh meningkatkan kemahiran sosial anda dengan sedikit usaha!

# 1 Jangan ulangi kegagalan masa lalu. Kebanyakan orang yang mempunyai kebimbangan sosial tahu dengan tepat bagaimana mereka menjumpai orang, di mana kebolehan perbualan mereka jatuh pendek, dan mereka mengenali ketika interaksi telah gagal. Dan, jika mereka seperti saya, mereka memainkan semula kegagalan ini dalam minda mereka beberapa kali selepas peristiwa itu. Terdapat peluang untuk membuat kesan yang baik, tetapi anda gagal.

Menyalin semula dan menganalisis kegagalan adalah sesuatu yang berguna. Jangan mencetak detik-detik dalam fikiran anda kerana mereka akan menghantui setiap interaksi lain yang anda miliki dengan orang itu. Ini hanya boleh menghancurkan anda untuk kegagalan lagi. [Baca: 5 pelajaran mengubah kehidupan yang boleh anda pelajari dari penyesalan]

Terimalah bahawa anda mungkin memberi orang itu kesan yang salah kepada anda, tetapi maafkan diri anda. Walaupun apa yang begitu banyak orang memberitahu anda, tera pertama tidak semestinya semuanya. Kerosakan tidak dilakukan. Lihat perbualan atau interaksi yang kurang berjaya sebagai satu cabaran dan lengkung pembelajaran, bukan kegagalan. Hantarkan diri anda untuk membuktikan bahawa orang itu dan diri anda salah, dan memamerkan diri anda sendiri jika ada peluang lain.

# 2 Mempersembahkan diri anda yang terbaik. Terdapat banyak cara di mana kita boleh menggunakan penampilan dan fizikal kita untuk menghantar mesej. Kita boleh menggunakan pakaian, make up dan gaya rambut untuk membuat diri kita berasa lebih yakin, serta menaruh kepentingan dan kepercayaan kita. Bahasa tubuh dan hubungan mata boleh digunakan untuk menunjukkan perasaan dan bantuan komunikasi. Tetapi ini adalah alat yang introvert sering lupa untuk digunakan. [Baca: 10 tips untuk kelihatan hebat ketika cuba mendapatkan perhatian seseorang]

Hadirkan versi terbaik diri anda dengan memilih pakaian yang membuat anda berasa hebat tentang diri anda, dan ingatkan diri anda untuk memeriksa bahasa badan anda dengan kerap. Anda mungkin berasa lebih selamat dengan mata anda disematkan ke tanah, bahu dan tangan anda melintasi, tetapi anda secara tidak sengaja menutup diri anda kepada orang lain.

Jika anda berjuang untuk inspirasi, perhatikan bagaimana orang yang percaya diri hadir. Lihat bagaimana mereka duduk, penggunaan mata mereka, dan bagaimana mereka meletakkan tangan mereka. Satu tip yang selalu anda dengar untuk memerangi rasa malu adalah dengan memandang keyakinan. Ia boleh menjadi rumit pada mulanya, tetapi apabila anda mengambil menyelam, anda benar-benar mula berasa lebih yakin sebagai hasilnya.

Jangan merasa seperti anda perlu menarik perhatian orang dengan menjadi sesuatu yang anda tidak. Matlamatnya adalah untuk membolehkan orang ramai mengenali sebenar anda. Jangan sekali-kali cuba menukar siapa diri anda, semakkan versi terbaik diri anda. [Baca: 13 tip tarikan daya tarikan untuk melihat cara lebih panas dan berasa lebih yakin dengan serta-merta]

# 3 Pilih seperti orang. Apabila bertemu dengan orang baru, ia adalah semulajadi untuk memilih ciri-ciri orang yang menakut-nakutkan anda, terutamanya apabila orang itu lebih yakin daripada diri anda sendiri.

Pilih untuk menyukai setiap orang yang anda temui * melainkan mereka memberi anda alasan yang sebenar bukan *, dan segera membuat mereka kurang menakutkan kepada anda dengan melihatnya dalam cahaya yang positif. Masuk ke tabiat mental menyenaraikan tiga hingga lima perkara yang anda suka tentang orang yang anda jumpai. Jika anda mengaitkan orang itu dengan positif, anda kurang cenderung merasa cemas apabila anda berinteraksi dengan mereka.

Walau bagaimanapun, penting untuk diingati bahawa anda tidak akan selalu bersabar dengan semua orang. Terima fakta itu, dan ketahui bahawa kebahagiaan anda tidak bergantung pada seseorang yang menyukai anda. Terdapat banyak orang lain yang akan!

# 4 Memelihara perasaan orang lain. Satu perkara yang orang malu cenderung untuk lupa ialah sambil membungkus diri dengan ketakutan anda kerana rasa malu dan penolakan, anda secara tidak sengaja menolak orang yang cuba berinteraksi dengan anda. Jika anda gagal membalas usaha mereka untuk membuat perbualan dengan anda, anda akan merosakkan perasaan dan harga diri orang lain.

Ingat, bahawa dengan memberikan perbualan dan interaksi tembakan terbaik anda, anda menyelamatkan orang lain dari penolakan dan rasa malu yang anda takut kepada diri sendiri.

# 5 Kebaikan, kesyukuran dan kesopanan. Ini seolah-olah menjadi tip yang jelas untuk sesiapa sahaja, tidak kira apa tahap keyakinan mereka. Tetapi, menyatakan kebaikan, rasa syukur dan kesopanan sedapat mungkin merupakan cara terbaik untuk memupuk keyakinan dan menunjukkan kepada orang lain bahawa anda peduli.

Ia boleh menjadi sukar bagi orang-orang yang mengalami kecemasan sosial, seperti mana perasaan dan emosi yang ditonjolkan, terutamanya apabila orang yang menerima akhir itu baru atau tidak dikenali dengan anda. Anda mungkin berasa lemah dan takut pada masa itu, tetapi anda akan berasa hebat selepas itu!

Sekurang-kurangnya satu kebaikan dalam sehari akan melakukan keajaiban untuk harga diri anda, dan akan membolehkan orang lain memanaskan badan anda dan melihat sifat sebenar anda. [Baca: Nilai diri rendah dan 5 cara mudah untuk mula melihat diri anda dalam cahaya yang lebih baik]

# 6 Jadilah orang yang positif. Orang yang introvert sering menggunakan kenyataan negatif dan topik perbualan kerana mereka sering yang paling mudah. Sebagai contoh, jawapan standard anda kepada soalan â € œBagaimana hari anda? Â € Â mungkin â € œbelakangâ € atau â € œit menyeretâ € kerana itu adalah jawapan yang mudah. Dalam pengalaman saya, komen negatif menghantar perbualan ke kubur awal.

Cuba memilih balasan positif sebanyak mungkin dan cuba huraikan. Cuba â € œmasa saya menarik keranaâ € |â € Â dan mengembalikan soalan. Orang lebih cenderung ingin memasuki perbualan dengan anda jika anda memberikan jawapan positif dan meriah. Simpan aduan anda untuk orang yang anda kenali dengan baik. [Baca: 11 tip untuk menjadi positif, jatuh cinta pada diri sendiri dan menjadi lebih baik ANDA]

# 7 Bersedia dengan topik perbualan. Dalam banyak situasi, rasa malu boleh menyebabkan otak anda berhenti. Seperti yang anda mungkin cuba untuk mendapatkan otak anda menjadi gear, anda tidak boleh berfikir apa-apa untuk mengatakan. Kadang-kadang, ia boleh menjadi perasaan pelik, tetapi pasti ada sesuatu yang menarik yang boleh anda katakan?

Ingat, awak tidak membosankan dan ada banyak perkara dalam hidup anda yang boleh dibicarakan! Cuba cantumkan tiga hingga lima perkara yang telah anda lakukan atau pelajari setiap hari pada telefon anda. Sekiranya anda terperangkap untuk mengatakan sesuatu, berikan senarai yang cepat untuk joging ingatan anda.

Caranya ialah membuat pemerhatian yang mudah. Lihatlah di sekeliling, dan lihatlah orang lain. Buat komen positif tentang persekitaran anda, atau bayar orang pujian. [Baca: Seni mengekalkan perbualan dengan jantina yang bertentangan]

# 8 Beri tahu seseorang yang anda percayai dan minta bantuannya. Walaupun anda adalah orang yang paling introvert di dunia, anda mungkin mempunyai sekurang-kurangnya satu orang dalam hidup anda yang anda rasa anda boleh cakap. Bercakap tentang kebimbangan dan kebimbangan anda. Mereka mungkin dapat memberi nasihat atau membantu anda dalam beberapa cara.

Sebelum acara sosial yang akan datang, mungkin meminta kawan yang percaya untuk bertanya kepada anda untuk memasukkan anda dalam perbualan dengan orang lain. Dengan melakukan ini, anda tidak akan duduk diam di sudut, tetapi anda dilepaskan dari tekanan memulakan perbualan anda sendiri.

# 9 Simpan perbualan dengan bertanya soalan. Bukan sahaja sukar untuk mendapatkan perbualan bermula, tetapi anda mungkin sering mendapati bahawa apa-apa perbualan yang anda lakukan telah menarik perhatian sesudah beberapa kali giliran.

Cara terbaik untuk meneruskan perbualan ialah bertanya soalan. Dengar dengan teliti kepada orang lain dan tentukan apa-apa soalan yang boleh ditanya. Selain itu, jika ada soalan yang ditanya, berikan jawapan positif dan jika sesuai, kembalikan soalan yang sama. [Baca: Adakah perempuan seperti lelaki malu yang tidak membuat langkah berani?]

# 10 Rancang, amalkan dan mulakan. Jika anda tahu bahawa anda akan berinteraksi dengan seseorang pada suatu pihak atau pada suatu tarikh, merancang pendekatan perbualan anda terlebih dahulu. Tentukan sesuatu yang anda ingin cari tentang orang itu dan merancang soalan yang anda boleh tanya untuk mencapai respons yang anda cari.

Anda juga boleh merancang acara atau mengumpul sendiri, yang akan membolehkan anda memulakan perbualan dalam persekitaran yang selesa untuk anda. Lebih kerap daripada tidak, jika anda telah memulakan mesyuarat di tempat pertama, anda akan merasa lebih yakin dan lebih terkawal. [Baca: Adakah lelaki suka gadis malu dan mendapati mereka lebih menarik?]

Jangan tukar perubahan, cuma rasa dari dalam!

Perlahan-lahan memperkenalkan teknik-teknik ini ke dalam hidup anda boleh membuat seluruh dunia perbezaan dengan hubungan anda, kerjaya anda dan kesejahteraan keseluruhan anda! Ia mungkin memerlukan kerja keras dan tekad, seperti yang anda harapkan ketika mempelajari kemahiran baru, tetapi dapat dilakukan, dan Anda akan meraih manfaat!

[Baca: Nasihat dating untuk introverts - 19 tips dan trik yang pasti berfungsi!]

Ingat, anda hanya tinggal sekali, menghafal 10 tips dan trik ini untuk introvert dan orang malu, mengambil risiko dan berusaha untuk menjadi lebih baik dan lebih yakin dengan anda!

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda