10 resipi jus cepat dan mudah

Joe Wicks, aka The Body Coach, telah membangunkan beberapa jus yang lazat untuk menunjukkan betapa mudahnya untuk membuat jus mudah dan lazat di rumah. Sesetengah orang berfikir bahawa juicing bermaksud banyak gula dan bahawa prosesnya boleh memakan masa - 10 resipi lazat Joe menunjukkan bagaimana keadaan itu tidak.

Tunjukkan kami ciptaan anda sendiri menggunakan hashtag #RealJuiceTruths pada Instagram dan Twitter!

Team Lean Juice

1 pir 1 lobak merah 4 batang saderi 1 kepala brokoli Sebilangan ketumbar

Jus Cili

2 genggam bayam 3 batang brokoli 3 batang saderi 1 wortel besar Beberapa pasli segar

Minty Fresh

3 genggam bayam 1 pir 1/2 timun 1 kiwi 5 daun pudina

The Lean dalam 15 Post Workout Shake

2 lobak 1 epal 3 genggam bayam 3 genggam kale 1 sudu protein whey (pilihan)

Avocad-O-Mega

(Nota: anda perlu pengisar untuk ini, hanya campuran alpukat dan kemudian tambah jus) 1 epal 5 batang saderi 1 alpukat 1 sudu kecil benih rami

Little Green Monster

2 epal 3 genggam bayam 5 batang saderi 1/4 daripada limau

Hutan Pohon Tiny

1 epal 2 genggam bayam 1 keping kecil brokoli 1 keping halia 5 batang saderi 1/2 timun

Cool as a Cucumber

1 timun 2 epal 1/2 kapur 5 daun pudina

Wortel atau tongkat

2 lobak 5 batang saderi 1 bit 1 pir

Zesty Zinger

1 pir 1/2 adas mentol 1/2 lemon 1 oren

Resipi ihsan Philips Juicers.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda