13 Hacks Makanan Kanak-Kanak Brilliant

Kandungan

Sama ada anda sedang mempertimbangkan memasuki Masterchef atau hanya menganggapnya sebagai kejayaan jika anda tidak membakar jari-jari ikan, ini adalah hacks makanan yang akan membuat waktu makan lebih menyenangkan (dan lebih mudah) untuk anda semua

Melatih koki mini sous anda

Mendapatkan usaha anda untuk berkembang, menyediakan atau memasak makanannya sendiri boleh menjadikannya lebih berminat untuk memakan produk akhir. [Corbis]

Kekal positif

Kanak-kanak cuba asparagus untuk kali pertama atau makan bunga brokoli keseluruhan tanpa meludahnya? Rawatinya seperti pencapaian terbaik sejak dia mula duduk. [Getty]

Pilihan tawaran

Jika anak kecil anda bukan peminat sayuran yang dimasak satu cara, tawarkannya dengan cara lain. 'Dia mungkin tidak suka wortel yang dimasak, tetapi dia mungkin memakannya mentah dan parut,' kata blogger makanan dan Great British Bake Off finalis Holly Bell, yang membantu Organix No Junk Challenge. 'Juga pilihan kanak-kanak anda berubah dari masa ke masa - jadi jangan berhenti memberikannya.' [Corbis]

Makanan segera

Anda boleh mempercepatkan sarapan tanpa melepaskan unsur yang sihat. 'Buat salad buah pada malam sebelum dan kemudian meletakkan mangkuk besar di atas meja dan membiarkan semua orang membantu diri mereka sendiri,' kata Holly. 'Dan akhirnya telur rebus telur cepat dan sangat baik untuk mengisi anak-anak dengan protein.' [Alamy]

Hidangkan makan malam di luar ...

Perubahan pemandangan serta-merta menjadikan makan malam lebih menarik. Semua orang suka makan di fresco - walaupun sejuk! [Getty]

... Atau di atas lantai

Jika hujan atau anda tidak boleh menghadapi segala perkara di luar, letakkan selimut di atas lantai dan berkelah dalaman untuk makan malam. [Corbis]

Buat menu bersama

Mintalah anda membuat beberapa menu untuk makan malam. Ia akan menjadikan dia sibuk dan menambah idea bahawa ia adalah satu acara yang menyeronokkan. 'Sebagai alternatif, beli kain kertas kertas murah, sama ada menulis sendiri, atau lebih baik lagi dapatkan anak anda menulis, menu di atasnya dengan lukisan,' kata Holly. 'Ia memberi sesuatu kepadanya semasa menunggu untuk makan dan merayu kepada semangat anarki seperti menulis pada alas meja biasanya tidak ada.' [Corbis]

Rujuk anak anda

Sebelum pergi membeli-belah makanan, berbincang dengan anak anda mengenai apa yang dia ingin makan pada minggu yang akan datang - kanak-kanak suka dirujuk mengenai apa yang mereka makan dan bersama-sama anda boleh mencuba lima hari mereka. [Corbis]

Main Masterchef

Ini terdengar seperti ia meminta masalah, (atau penghinaan) tetapi ia berfungsi. Lengan anak kecil anda dengan kertas dan minta dia memberikan setiap hidangan tanda daripada 10. Jika dia tidak menyukainya, mintalah dia menjelaskan kepada anda mengapa dia sebaik mungkin. 'Berikan banyak hidangan kecil - seperti berkelah - untuk menggalakkan dia mencuba setiap rasa dan menulis nota mengenai rasa atau tekstur,' kata Holly. [Corbis]

Hidangkan makanan mesra keluarga

Daripada bimbang tentang membuat dua makan malam setiap malam - satu untuk anda dan satu untuk anda dan pasangan anda - memberi tumpuan kepada membuat makanan yang anda akan suka. Pasti pai, lasagne, frittata, burger buatan sendiri, kebab dan pasta pesto semuanya adalah idea yang bagus untuk anda semua. [Corbis]

Jejaki kemajuan anak kecil anda

Simpan carta pelekat untuk memantau kemajuan anda. Beri anda pelekat untuk menambah cartanya setiap kali dia selesai makan - atau mempunyai percubaan yang baik - dan sekali cartanya lengkap pilih ganjaran yang sesuai. [Corbis]

Apakah hacks makanan anak kecil anda? Marilah kita tahu di dalam kotak komen di bawah.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda