14 Perkara Yang Boleh Dilakukan Dengan Ionic Fitbit Baru Anda

Fitbit Ionic sangat mudah digunakan dan walaupun ia tracker kecergasan pertama anda, anda mungkin akan mendapat genggaman dengan kebanyakan fungsi utama dalam beberapa minit sahaja. Walau bagaimanapun, jika anda ingin benar-benar mendapatkan yang terbaik dari Ionik, terdapat beberapa langkah yang perlu diambil, beberapa yang tidak begitu jelas. Inilah langkah-langkah itu.

1. Tambah Latihan Kegemaran Anda

Anda boleh mempunyai sehingga tujuh mod sukan yang sedia ada di Ionik, tetapi anda tidak perlu melekat dengan septet lalai peranti dimuatkan. Tukar salah satu pilihan standard dan anda akan dapat menambah mod lain seperti Seni Bela Diri, Pilates atau Latihan Litar.

2. Pilih Face Watch Anda

Skrin Ionia yang jelas jelas adalah kegembiraan untuk melihat, terutamanya jika anda membolehkan muka jam yang sesuai. Anda boleh memilih untuk mendapatkan satu status stat yang memberikan semua info mengenai aktiviti harian anda, atau sesuatu yang lebih menyeronokkan seperti haiwan kesayangan maya, yang membolehkan anda memberi makan cermin mata hitam yang memakai Titan anjing (atau yang lain, seperti Timmy, di bawah) merawat melalui langkah anda kiraan. Kepala ke aplikasi Fitbit Clock Faces seksyen untuk membuat pilihan anda.

DIREKOMENDASIKAN: Kajian Hands-On Fitbit Ionic Fitness Tracker

3. Tetapkan Matlamat Aktiviti Utama Anda

Sasaran aktiviti hanya bermanfaat jika ia boleh dicapai dan sesuatu yang anda benar-benar peduli. Jika 10,000 langkah tidak melakukannya untuk anda, tukar matlamat anda dalam aplikasi Fitbit. Jika anda seorang penunggang basikal, misalnya, minit yang aktif mungkin menjadi matlamat yang lebih baik, kerana ia sukar untuk mengambil kira langkah besar ketika anda sedang mengayuh.

4. Dayakan Run Detect

Ini adalah ciri baru yang sangat pintar di Ionik. Sebaik sahaja Run Detect dihidupkan (anda boleh melakukan ini dengan memilih cog seting pada halaman Run of the Exercise App pada Ionic) anda boleh mulai berjalan di mana saja dan kapanpun anda mahu tanpa menekan butang, dan Ionic akan menyala GPS dan mula menjejaki secara automatik.

5. Susun Pemberitahuan Anda

Ionic akan mendapatkan panggilan, teks dan acara kalendar secara automatik, tetapi untuk pemberitahuan dari aplikasi tertentu anda perlu menyediakannya dalam aplikasi Fitbit. Pada hari pertama, walaupun, anda mungkin mendapati bahawa tiada aplikasi untuk dipilih. Itu kerana mereka tidak akan muncul sehingga anda telah menetapkan Ionic anda dan kemudian menerima pemberitahuan daripada aplikasi itu pada telefon anda. Pasti, itu sedikit bangkai, tetapi sekurang-kurangnya sekarang anda tahu bahawa anda tidak akan menghabiskan masa Krismas kerana Ionic anda tidak berfungsi.

6. Muat turun Beberapa Aplikasi

Pasaran aplikasi pihak ketiga Fitbit tidak dibangunkan dengan baik (namun), tetapi ia semakin baik. Kami mengesyorkan memindahkan ke atas permainan yang berpadanan dengan Fitbit Think Fast; Kaunter Minum, yang menunjukkan anda (kira-kira) apabila anda telah mencapai had alkohol anda untuk hari tersebut (Krismas penting); dan tajuk berita utama New York Times.

DIREKOMENDAKKAN: Aplikasi Kesihatan dan Kecergasan Terbaik

7. Pilih Selang Anda

Mod sukan interval pada Ionic adalah sesuai untuk sebarang jenis aktiviti (berjalan, berbasikal, melompat bicu) - anda hanya perlu menetapkan masa yang anda bekerja dan berehat, maka Ionic akan menjerit kepada anda untuk memastikan anda berada di landasan semasa sesi. Anda tidak boleh melakukan ini pada peranti itu sendiri, walaupun - hanya melalui aplikasi Fitbit pada telefon anda. Untuk mengelakkan kekecewaan dalam gim semasa telefon anda berada dalam loker anda, kami mengesyorkan anda menetapkannya kepada protokol Tabata: 20 saat kerja diikuti dengan sepuluh saat berehat, berulang lapan kali. Semasa berada di situ, giliran getaran sehingga kuat dalam menu tetapan pada Ionik kerana jika anda melakukan Tabata dengan betul anda mungkin terlepas buzz yang lebih ringan yang memberitahu anda untuk berehat.

8. Konfigurasikan Skrin Aktiviti Anda

Skrin lalai untuk aktiviti seperti berjalan menunjukkan tiga statistik: dua yang tetap (di bahagian atas dan bawah) dan satu di tengah yang boleh anda luncurkan untuk menunjukkan maklumat yang berbeza. Anda boleh menyesuaikan statistik tetap anda dan juga apa maklumat yang dipaparkan di tengah - jika anda hanya mahu kadar denyutan, kadar semasa dan kadar purata untuk berjalan, misalnya, anda boleh menyingkirkan statistik lain seperti kalori supaya anda hanya melihat yang penting untuk anda tanpa perlu menggeser tanpa henti melalui keseluruhannya.

9. Buat Keputusan Sentiasa

Semasa senaman, sangat berguna untuk dapat melihat statistik anda sepanjang masa, dan bukannya perlu menghidupkan pergelangan tangan anda dan menunggu skrin untuk menghidupkan, terutama untuk berbasikal atau berjalan di luar rumah apabila anda tidak mahu menghabiskan lebih lama daripada anda perlu merenung skrin dan bukan apa yang ada di sekeliling anda / dalam perjalanan anda. Bagaimanapun, ini tidak memukul hayat bateri, jadi tentukan yang lebih penting kepada anda dan sesuaikan tetapan Sentiasa Bersih untuk setiap mod sukan di Ionic itu sendiri.

10. Memindahkan Sesetengah Tunes

Anda perlu pasangkan Ionik masuk ke komputer anda dan muat turun aplikasi desktop Fitbit untuk menambah muzik dan podcast. Ia mengambil sedikit masa untuk menyusun semuanya, jadi jadilah setengah jam pada petang Hari Krismas untuk menambah lagu-lagu senaman kegemaran anda sementara semua orang menunggang makan tengah hari.

11. Cuba Jurulatih Fitbit

Apl latihan Fitbit yang baru yang diperibadikan Fitbit Coach terletak £ 38,99 setahun, jadi sangat baik bahawa anda boleh menyemak sama ada anda menganggap bahawa pengeluaran yang layak dengan mencuba tiga latihan berpandu percuma pada Ionik pertama. Ia mungkin sesuatu yang anda akan lakukan sekali dan tidak pernah mengganggu sekali lagi, atau ia boleh menjadi tiang utama rejim kecergasan anda.

12. Memutuskan Bagaimana Relaksasi Anda Ingin

Ia bernilai menggunakan Relax - aplikasi sesi pernafasan berpandu Fitbit - sekali-sekala atau bahkan setiap hari, kerana ia adalah kaedah yang dihormati masa untuk menyejukkan diri sendiri. Sebelum anda berbuat demikian, klik butang seting di dalam apl dan pilih berapa lama anda mahu sesi anda.

13. Sosialisasikan

Salah satu kekuatan Fitbit adalah pangkalan pengguna yang besar, dan kemungkinan beberapa rakan dan keluarga anda juga akan mendapat Fitbit Krismas ini untuk menyertai banyak orang lain yang sudah mempunyai satu. Tambahkan mereka di seksyen Kawan aplikasi dan anda boleh bersaing untuk melihat siapa yang paling aktif - motivasi hebat untuk terus bergerak.

14. Mendaftar Untuk New York Marathon

Bukan yang sebenar. Lihat tab Cabaran aplikasi Fitbit dan anda boleh mendaftar untuk melengkapkan jarak New York Marathon, atau salah satu daripada beberapa berjalan kaki di sekitar Taman Negara Yosemite, melalui aktiviti harian anda. Teruskan menyemak semula untuk menyemak kemajuan anda dan membuka kunci gambar 360 ° yang menakjubkan dari Sierra Nevada dan Big Apple mid-marathon.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda