Juara triathlon Olimpik 2012 Alistair Brownlee

Kandungan

Saya selalu mengira cara terbaik untuk menangSaya cuba untuk mencari jalan terbaik untuk menang bergantung kepada perlumbaan. Apabila ia adalah sebuah basikal berbatu yang sukar, ia adalah baik untuk menyerang awal kerana anda boleh menolaknya dan membuat orang lain sakit. Sekiranya ia rata, mereka boleh bersembunyi di belakang anda jadi ia tidak berbaloi. Saya akan mengambil peluang jika saya boleh tetapi saya sentiasa mengira cara yang paling mungkin untuk menang. Ketabahan adalah kunciMeletakkan waktu dalam latihan adalah penting kerana ia adalah sukan ketahanan tetapi lebih lanjut mengenai konsistensi. Anda mungkin merasa seperti anda telah berlatih keras selepas menaiki basikal selama empat jam, tetapi jika anda hanya melakukannya sekali atau dua kali sebulan, anda akan lebih baik melakukan perjalanan basikal selama lebih dari satu jam. Kecekapan menjadikannya lebih mudahTriathlon adalah sukan kecekapan. Semakin cekap anda berenang dan berbasikal lebih cepat anda akan berjalan, dan kecekapan datang dari teknik.

Menjadi kegemaran adalah kehormatanIa merangkak pada saya. Anda datang melalui sukan, semakin baik, apabila tiba-tiba semua orang memanggil anda kegemaran. Tetapi saya tidak merasa berbeza. Saya melihat ia sebagai satu penghormatan - ia adalah hadiah dengan haknya sendiri. Lebih baik pergi ke rumah Olimpik dan menjadi kegemaran daripada tidak.

Anda hanya meneruskannyaSaya telah sakit sebelum dan semasa perlumbaan, dan mempunyai keracunan makanan dalam perlumbaan untuk perlumbaan, tetapi anda hanya meneruskannya. Saya sebenarnya telah memenangi perlumbaan tiga hari selepas mendapat keracunan makanan. Tahun ini saya sangat sakit - saya mengalami radang paru-paru sebelum saya berlumba di Lausanne [di kejohanan Elite Sprint Triathlon dunia] dan saya datang ketiga walaupun saya sangat mengerikan. Saya seorang pelumba sahajaApabila saya berlumba, saya fikir saya berlari di sebelah orang ini dan saya fikir bagaimana saya boleh mengalahkan mereka. Saya begitu terbungkus dalam perlumbaan yang saya tidak fikir tentang apa-apa lagi. Saya tidak berfikir jika saya letih atau mencederakan. Saya hanya berfikir tentang perlumbaan.

Untuk lebih banyak nasihat triathlon, langganlah Kecergasan lelaki. Kami akan memberikan anda lima isu untuk £ 5.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda