3 makanan ringan yang terbaik untuk meningkatkan tenaga makanan

Roket kafein

Bahan-bahan

25g cashews / 15g biji wijen / 20g cranberry kering / 50g granola / Sejumlah biji kopi

Kalori - 522 kcal

Protein - 32g

Karbohidrat - 57g

Lemak - 14g

Caj gurih

Bahan-bahan25g pistachios / 15g chia biji / 20g wasabi kacang / 50g popcorn / 2tsp kayu manis

Kalori - 502 kcal

Protein - 22g

Karbohidrat - 70g

Lemak - 17g

Pisang pecah

Bahan-bahan

25g kacang / 15g biji rami / 20g kering pisang / 50g gulung bergulung / 20g coklat gelap

Kalori - 635 kcal

Protein - 36g

Karbohidrat - 67g

Lemak - 23g

 

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda