5 Cara Yang Menjadi Mum Membuat Anda Orang Yang Lebih Baik

Dari kesabaran untuk mendapatkan keutamaan anda, semuanya adalah sebahagian daripada proses keibuan

Malah sebelum bayi anda berada di sini, anda berada dalam perjalanan untuk mendapatkan kemahiran ibu bapa yang anda dengar. Ya, anda masih dapat bekerja selama lima minit terlambat tidak kira apabila anda meninggalkan rumah dan pemikiran untuk mengatur kewangan sebelum bayi anda dapat menakutkan anda. Tetapi semua kemahiran penting keibuan sedang berkembang, walaupun dengan cara yang halus ...

1. Keutamaan anda telah berubah

Sehingga kini, anda telah dapat meletakkan diri anda terlebih dahulu setiap kali anda inginkan. Tetapi apabila anda hamil, 'Apa yang terbaik untuk saya?' Menjadi 'Apa yang terbaik untuk keluarga saya' semasa anda menilai semula keutamaan anda. Semasa mengandung, anda belajar bahawa dunia tidak berputar di sekeliling anda dan terdapat sedikit lagi dalam persamaan yang mengubah persepsi anda terhadap segala-galanya, "kata psikologi anak Dr Rachel Johnson. Semi-terpisah dengan taman tiba-tiba kelihatan lebih memikat daripada studio bandar dan kerjaya yang - untuk beberapa tahun akan datang sekurang-kurangnya - bererti minggu 70-jam adalah no-no.

2. Anda menjaga tubuh anda

Keluar pergi buku diet dan larut malam dan datanglah vitamin dan Pilates. 'Menjadi hamil membawa pulang pentingnya makan, berehat dan menjaga kesihatan anda,' kata jurulatih bersalin Alison Hesley. 'Anda sekarang menjadi tonggak keluarga anda supaya anda perlu kuat, secara fizikal dan mental.' Ya, akhirnya ada sebab yang tepat untuk mengatasi kebiasaan buruk jangka panjang ini.

3. Anda belajar seni kesabaran

Anda menunggu imbasan pertama, tanda pertama benjolan, beling pertama buruh dan, akhirnya, sekilas pertama bayi anda. Bagi wanita yang menjalani kehidupan dengan kelajuan penuh, perlahan dan perlu menunggu adalah kejutan. 'Mengambil perkara perlahan-lahan memberi kita masa untuk berhenti dan mencerminkan,' kata Alison. Ia juga membantu anda menjadi lebih sabar pada umumnya - kualiti penting ketika berhadapan dengan bayi-bayi dan anak-anak kecil yang bekerja lambat untuk jadual siapa pun tetapi mereka sendiri.

4. Anda kuatkan

Kehamilan datang dengan senarai penyakit yang panjang - sakit belakang, keletihan, senak, pergelangan kaki bengkak ... Anda mendapatkannya. Tetapi melalui belajar cara mendengar badan anda, anda menyesuaikan, mengatasi dan keluar dari perasaan yang lebih kuat dan lebih yakin. "Tekanan, keletihan dan ketidakselesaan kehamilan adalah lebih sukar daripada apa yang kebanyakan kita digunakan," kata Rachel. 'Ini membawa kekuatan dan pemahaman baru tentang kemampuan tubuh anda.' Yep, walaupun setengah maraton yang anda lakukan lima tahun lalu akan pucat menjadi penting.

5. Anda meminta pertolongan

Kehamilan boleh membuat anda menyedari betapa pentingnya chatting menenangkan dengan rakan atau membiarkan ibumu memasak untuk anda. Ia adalah masa yang tepat untuk merapatkan hubungan antara meminta sokongan dan kelihatan lemah.'Sesetengah wanita merasakan mereka gagal jika mereka meminta pertolongan, tetapi membenarkan orang yang anda sayangi untuk menjaga anda membuat mereka berasa baik, membantu mereka mengikat bayi anda dan memberikan sokongan yang anda perlukan sebagai ibu bapa , 'kata Rachel. Jadi, jangan merasa bersalah pada bila-bila masa anda menghantar penghalang anda untuk mendapatkan bak mandi Ben dan Jerry pada jam 10 malam. Itu semua untuk kebaikan.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda