6 Pahlawan Video untuk Mengambil Inspirasi Kecergasan Dari

Kratos, God Of War

Lelaki / tuhan paling jahat permainan tidak berfungsi: dia pergi berperang. Secara lebih khusus, dia tetap dalam bentuk melalui gabungan membuka pintu yang sangat sukar dijumpai, menggerakkan pegangan engkol yang diletakkan dengan mudah ... dan, tentu saja, merobek seluruh pantheon dewa-dewa yang lebih rendah daripada anggota badan.

Dapatkan pandangan: Tidak ada Blades of Chaos untuk tangan? Tali pertempuran berfungsi dengan kumpulan otot yang sama dengan keamatan yang sama. Lakukan 30 saat slams, berehat selama 30 saat, dan ulangi selama 10 minit.

Ular Pepejal, Metal Gear Pepejal

Ya, Raiden lebih, uh, * lithe *, tetapi untuk kebugaran orang tua, tidak ada pilihan lain. Pada usia yang paling lelaki sedang melayari katalog skuter mobilisasi, Ular (Snake? Snaaaake!) Masih menggantung dari ledges dan mengetuk leher dengan yang terbaik dari mereka.

Dapatkan pandangan: Tiada ruang untuk berlatih merangkak? Bekerja bodysaw sebaliknya: anggap kedudukan papan dengan kakimu pada teatowel, kemudian tolak lengan bawah anda untuk meluncur ke belakang dan ke depan. Ya, seperti gergaji.

Ryu, Street Fighter V

Dia sentiasa mempunyai lengan - serius, bahawa karate gi benar-benar harus mempunyai lengan - tetapi versi Ryu yang tanpa tudung tersedia dengan pra-perintah penyingkiran kelima Street Fighter (sudah dibaptis 'Hot Ryu' oleh peminat) bahawa master ansatsuken benar-benar datang ke dalam sendiri. Janggut itu! Mereka abs! Itu mengerutkan kening! Kebisingan yang awak baru dengar ialah Vega menangis.

Dapatkan pandangan: Ryu mengerutkan dahinya ke gim. Sempurna bentuk untuk melemparkan bahu klasiknya dengan menekan uchi-mata - pada asasnya, seperti versi biasa tetapi dengan satu kaki di udara. Ia akan berfungsi teras, keseimbangan dan lengan anda.

Nathan Drake, yang belum dipetik

Kehadiran / keterampilan kepahlawanan videogame, Drake yang Indiana Jones untuk generasi parkour, tinggal di hadapan masalah dengan tidak lebih daripada kecerdasannya, tendon jari dan tenggelam lima-o-day gemuruh. Bukti, jika anda memerlukannya, anda * boleh * mengeluarkan seluar jeans yang bermasalah dengan pelompat yang rapi: selagi anda mempunyai struktur tulang CGI seorang Clark Gable yang muda.

Dapatkan pandangan: Melompat, berpaut dan memanjat adalah sejenis benda Drake. Berlatihlah dengan ketiga-tiga burpee setan, yang diciptakan oleh Demon Drills 'Ryan Ford: ia menggabungkan hop, pullup dan clamber.

Kapten Harga, Call Of Duty

Dia tidak seperti orang yang tidak berkontrak seperti lelaki lain dalam senarai ini, tetapi askar paling curang COD membuatnya dengan cara lain - mungkin tidak menghiraukan bahaya kepada misai terbesar dalam sejarah permainan video. Atau, untuk meletakkannya dengan cara lain: apabila anda mengakhiri Perang Dunia 3 dua minggu selepas melarikan diri dari setengah dekad dalam gulag, tiada siapa yang peduli jika anda mempunyai enam pek.

Dapatkan pandangan: Long, marches yang dimuatkan adalah kunci kepada ketahanan SAS: untuk versi tahap kemasukan, masukkan beberapa buku tambahan di dalam beg anda dalam perjalanan ke tempat kerja.

Mike Haggar, Fight Final

Kerja biasa untuk walikota Metro City menjadi seperti ini: mengejar kertas kerja, mengambil panggilan telefon dari Mad Gear Gang, melepaskan tembakan yang menghancurkan semua orang (dan kereta mereka). Ya, ia membantu bahawa dia adalah bekas ahli gusti, tetapi apabila anda cukup kuat untuk menumbuk melalui tong minyak dan dapat memperbaiki kecederaan pisau anda sendiri dengan memakan ayam dari tong, itulah definisi kecergasan fungsional.

Dapatkan pandangan: Kecuali jika anda boleh mengayunkan pekerjaan di dalam bekas sekelip mata, tiada siapa yang akan berterima kasih kepada anda untuk mengambil panjang tiub utama untuk Chevy mereka. Dapatkan pencerobohan anda dengan buaian sledgehammer dan tayar besar: 5 set 10 setiap lengan akan membina kekuatan yu-pudar.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda