7 Girls Who Train Harder Than You

1. Fionnula McHale

Gambar yang disiarkan oleh Dr. Fionnula McHale (@drfionnula) pada

Membuktikan bahawa otak, kecantikan dan kejang tidak saling eksklusif, juara berkuasa dari Dublin ini juga seorang doktor dan pensyarah. Klip Fionnula melipatgandakan badan berganda dan gimnasium Lycra di atas akaun Instagramnya memaparkan enam pek yang keras dan menunjukkan dedikasi yang tidak teratur untuk kecergasan. Jika wanita ini dapat mencari masa untuk berlatih, jalankan klinik perubatan sendiri dan ajar, apa yang menghalang anda?

2. Michelle Lewin

Foto yang disiarkan oleh Michelle Lewin (@michelle_lewin_) pada

Model muka bekas Playboy dengan lebih daripada enam juta pengikut, keindahan Venezuela ini telah mengambil Instagram oleh ribut. Ia tidak sukar untuk melihat mengapa akaun Michelle begitu popular. Dari "penyembunyian hamstring" dan "bahu smashers" kepada "pembunuh rompakan", akaunnya penuh dengan video demonstrasi dan tips yang berguna. Banyak seluar dalam dan gambar bikini mendedahkan betapa berkesan latihannya yang melelahkan.

3. Pauline Nordin

Gambar yang disiarkan oleh Pauline Nordin (@paulinenordin) pada

Ikuti Pauline jika anda sedang mencari motivasi dan nasihat. Setelah mendahului Sweden untuk kemenangan dalam versi Nordic Loser Terbesar dan mengeluarkan DVD, The Butt Bible, Instagramnya penuh dengan inspirasi memes dan "sebelum dan sesudah" pics. Hasilnya jelas: jurulatih dan jurulatih diet ini benar-benar mengenali barangannya. Ciri-ciri abs Pauline sendiri kerap dalam jawatan - seperti kucingnya.

4. Paige Hathaway

Foto dihantar oleh @paigehathaway pada

Paige adalah seorang gadis poster untuk "kuat adalah gelombang baru kurus". Hanya beberapa tahun yang lalu, dia sangat kurus dengan jisim otot kecil. Selfie cermin terang dan tembakan foto yang lebih profesional hari ini mempamerkan badan berusia 26 tahun yang kuat. Pics dan klip di akaun Instagramnya menunjukkan kerja yang masuk ke dalamnya dan itu, hai, wanita ini benar-benar boleh mengangkatnya.

5. Carly Rowena

Gambar yang disiarkan oleh Blogger Kesihatan & Kebugaran (@carlyrowena) pada

Selain abs pembunuh, jurulatih peribadi dan blogger kecergasan mempunyai mata sebenar untuk gambar. Menggunakan sepenuhnya penapis apl, warna-warna cerahnya akan membuat anda mahu menyertai dia berjalan di Thames, berkayak di Vietnam atau naik glasier ... atau hanya berjalan anjingnya yang sangat comel.

6. Anastasia Papoutsaki

Foto diposkan oleh @anastasia_fit_ifbb

Anastasia yang sangat fizikal otot adalah tidak kurang daripada yang kita harapkan dari pembina badan profesional. "Dewi Yunani" menyiarkan gabungan gambar-gambar dan video-video yang dihasilkannya, serta gambar-gambar yang bersaing dan memamerkan otot-ototnya dengan bantuan sedikit (baca: galon) minyak dan tan.

7. Andreia Brasier

Foto yang disiarkan oleh Andreia Brazier% uD83D% uDD39 (@andreiabrazier) pada

Falsafah Andreia untuk "melatih keras atau pulang" jelas bekerja untuknya. Dia mempunyai beberapa abs terbaik yang pernah kita lihat di Instagram - dan tidak malu mengenakannya. Video beliau membuktikan dia tidak berseloroh di gym, dan dia juga sebahagian untuk membuka kerja kerasnya dalam keterangan yang panjang, motivasi, jika itu adalah perkara awak.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda