7 Aneh (Dan Hebat) Tanda Kehamilan Dan Cara Mengendalikan Mereka

Kandungan

Penipisan gherkins dalam coklat tersebar dan menikmatinya? Kamu tidak keseorangan! Tidak ada yang mengharapkan bayi untuk menyebabkan beberapa perubahan yang mengejutkan pada badan anda - beberapa kesan sampingan lebih menyenangkan daripada yang lain (mimpi buruk, siapa pun?) Tetapi selalunya mereka hanya aneh biasa. Syukurlah, masih banyak yang boleh anda lakukan untuk mengalahkan gejala kehamilan

Rasa super manusia

Bagi sesetengah wanita, ia adalah mulut yang rasanya seperti beg duit syiling, sementara yang lain mengeluarkan bau serbuk basuh biasa atau minyak wangi kegemarannya.

'Sebab sebenar indera-indera yang tinggi ini tidak diketahui, tetapi mereka dianggap dikaitkan dengan perubahan kadar estrogen,' kata bidan dan hipnoterapis Lorraine Berry.

Dan anda juga boleh mendapatkan keinginan untuk makan perkara-perkara tertentu. Craving biasa termasuk buah masam, ais dan makanan ringan asin atau pedas. Sesetengah wanita mengidam perkara bukan makanan seperti arang batu atau cat, keadaan yang dikenali sebagai pica.

'Tidak ada bukti yang menunjukkan kecenderungan menunjukkan kekurangan makanan, dan mereka sering lulus dengan cepat,' kata Dr Virginia Beckett, dari Royal College of Obstetricians dan Gynecologists.

Pukul: Untuk menghilangkan loya yang dicetuskan oleh keengganan untuk aroma, simpan tisu yang ditaburi dengan beberapa tetes minyak peppermint di dalam beg anda. Jika apa yang anda inginkan makanan bijak adalah cukup sihat, pergi untuk itu. Tetapi pengekalan senaman jika ia melayan manis - cuba buah kering sebaliknya. Sekiranya anda bimbang anda ingin apa-apa yang tidak selamat, lihat GP anda.

Impian yang kasar

Mengalami (lebih banyak) musings pada malam hari mengenai David Beckham? Ramai wanita melaporkan mempunyai mimpi malam yang nakal semasa mengandung. 'Ia disebabkan oleh peningkatan paras hormon anda, dan peningkatan aliran darah ke vagina anda,' kata Dr Petra Boynton, yang pakar dalam hubungan seks dan hubungan semasa kehamilan dan keibuan.

Pukul: Nikmati perayaan ini sementara ia berlangsung. Jika ia membawa kepada hubungan seks dengan pasangan anda, itu hebat - hanya bercakap dengan bidan anda terlebih dahulu jika kehamilan anda berisiko tinggi.

Pukul: ' />

Angin

Sama ada buros atau gas dari ujung yang lain, ini adalah wanita yang paling rendah gejala kehamilan. 'Angin itu disebabkan oleh hormon progesteron yang menenangkan sistem pencernaan anda, memperlahankan segalanya,' kata Lorraine. 'Ini bermakna makanan berpanjangan dalam sistem anda, menjadikan anda lebih kembung.'

Pukul: Sesetengah kapsul yang melegakan angin, seperti Wind-Eze, selamat semasa hamil, tetapi bersembang dengan ahli farmasi anda terlebih dahulu.

Bengkak buku lali

Sehingga 80 peratus wanita hamil melaporkan kaki dan kaki bengkak. 'Tubuh awak memegang terlalu banyak cecair,' kata Virginia. 'Ini disebabkan oleh tekanan pada saluran darah di pelvis anda memaksa air ke dalam tisu kaki dan pergelangan kaki anda.'

Sekiranya anda mengalami pembengkakan tiba-tiba, teruk atau tidak sekata di muka, tangan atau kaki anda, ia boleh menjadi tanda pra-eklampsia (kehamilan tekanan darah tinggi), yang boleh menjadi serius bagi anda dan bayi anda, jadi lihat GP anda dengan segera.

Pukul: 'Menaikkan kaki anda 15-30cm di atas badan anda, menguatkannya pada kusyen, untuk membantu peredaran anda,' kata Virginia. Minum banyak cecair juga - ia mungkin kelihatan kontra-intuitif, tetapi mengekalkan hidrasi berhenti anda mengekalkan air.

Puting sensitif

Semasa kehamilan, anda akan melihat beberapa perubahan payudara, termasuk puting anda, yang mungkin menjadi lebih gelap, lebih besar dan lebih sensitif - ini disebabkan oleh hormon yang mengaktifkan sel-sel yang memberi kulit pigmentasi dan menyediakan badan anda untuk menyusu.

Pukul: Jika puting ayam anda sakit, anda mungkin mendapat kelegaan daripada memijat mereka secara lembut atau menyejukkannya dengan flanel basah.

Kaki tingling

Syndrome Kaki yang tidak sihat memberi kesan kepada seperempat ibu yang sepatutnya - itu adalah perasaan yang anda perlukan untuk menggerakkan atau menggegarkan kaki anda kerana kesemutan yang tidak selesa di kaki, betis atau peha anda. 'Ini boleh mengganggu anda dan pasangan anda apabila anda sedang tidur,' kata Lorraine.

Pukul: 'Meningkatkan pengambilan makanan kaya dengan besi, seperti sayur-sayuran berdaun dan daging merah,' kata Lorraine. Aprikot kering adalah sumber besi yang sangat baik dan juga hebat untuk memerangi sembelit. 'Sekiranya anda terjaga pada waktu malam, bangun dan berjalan. Mengurut, meregangkan atau membongkok kaki anda mungkin juga membantu, 'katanya.

Apakah gejala kehamilan yang paling anda alami? Beritahu kami di bahagian komen di bawah.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda