8 Langkah untuk Dapatkan Kembali Kepercayaan Badan Anda di Bilik Tidur

Rayuan seks dan keyakinan badan mempunyai lebih banyak kaitan dengan keadaan fikiran anda daripada penampilan luar anda. Gunakan 8 langkah ini dan tukar hidup anda selamanya!

Selama beratus-ratus tahun, kita telah mendapati perlu untuk mengkritik badan kita sendiri dan mencipta cita-cita yang tidak realistik tentang bagaimana tubuh kita harus kelihatan. Sebagai kesan sampingan, kita membuat peraturan dan formula mengenai apa yang harus dilakukan untuk mencapai ideal tubuh ini, dan sering kali, pergi ke panjang yang melampau untuk mendapatkannya.

Kebanyakan tidak akan mencapai ideal ini, tetapi akan menghabiskan masa, wang dan tenaga berharga apabila cuba mencapai matlamat yang tidak dapat dicapai. Hasilnya, kita akhirnya berasa sangat teruk tentang diri kita sendiri.

Keyakinan badan yang lemah boleh memberi impak yang besar kepada kehidupan seharian anda, hubungan anda dan kesenangan anda di bilik tidur. Apa yang kita cuba buat di sini? Nah, hidup terlalu pendek untuk membuang masa membimbangkan tentang apa yang anda kelihatan!

8 langkah yang boleh diambil untuk meningkatkan keyakinan badan anda dalam kehidupan dan di bilik tidur

Jangan biarkan hambatan anda mendapat cara hidup! Rahsia menyayangi badan anda adalah lebih mudah daripada yang anda fikirkan.

# 1 Ingatlah bahawa orang sentiasa gembira melihat orang lain telanjang!

Tidak kira apa yang kelihatan seperti anda, berapa banyak perut anda keluar atau berapa besar paha anda, jika seseorang telah berjaya membuat anda telanjang, mereka akan menjadi sangat gembira pada masa itu dalam masa.

Dalam keadaan itu, terdapat beratus-ratus perkara lain pada minda orang itu sebelum mereka mula mempertimbangkan untuk mencari kelemahan anda. Lagipun, menganalisis badan anda dan memilih kecacatan berisiko merosakkan masa untuk orang itu. Jadi ia tidak akan berlaku kepada mereka untuk melakukannya!

Pikirkan proses pemikiran anda sendiri dalam keadaan itu. Saya yakin anda tidak memikirkan saiz perut mereka atau saiz lengan mereka, dan mengapa? Kerana itu tidak penting! [Baca: 10 perkara yang boleh anda lakukan untuk berasa benar-benar seksi tanpa cuba kelihatan seksi!]

# 2 Senaman dan sihat!

Sekarang, saya tidak bercakap tentang mendapatkan badan bikini impian itu. Kemungkinannya, wanita purata tidak akan mempunyai tokoh seperti Megan Fox. Kita semua mempunyai banyak perkara yang perlu dilakukan dengan masa kita daripada menghabiskan berjam-jam dan jam setiap hari bersenam dan menghidupkan badan kita. Tetapi, semata-mata menjadi sihat adalah satu perkara yang boleh dicapai dan akan membuat anda berasa hebat tentang tubuh anda!

Sekiranya anda tidak sihat, anda kurang tenaga dan anda berasa lemah. Hasilnya, anda berasa buruk tentang diri anda dan badan anda. Sebaliknya, jika anda membuat pilihan kesihatan yang boleh dicapai dalam kehidupan seharian anda, anda akan mempunyai lebih banyak tenaga dan anda akan berasa hebat! Selain itu, senaman menyebabkan badan anda melepaskan endorphin yang merupakan penghilang tekanan semula jadi dan penggalak kebahagiaan.

Pilih satu aktiviti yang anda nikmati * senaman tidak harus menjadi tugas * dan komit untuk melakukannya beberapa kali semingguâ € | mudah! Dan, pada masa akan datang, anda mengambil beberapa bar coklat di pasar raya, meletakkannya kembali demi kesihatan dan keyakinan tubuh seks anda! [Baca: 25 tips inspirasi yang akan membantu anda mendapatkan motivasi dan bersenam]

# 3 Buat kenikmatan utama anda

Ingatlah, tiada hubungan seks mahupun nyawa. Jangan berasa seperti anda perlu bertindak atau melihat cara tertentu. Anda tidak memainkan peranan.

Kehidupan adalah untuk hidup, dan seks adalah bertujuan untuk membuat anda berasa baik! Jadi menyerang kedua-duanya dengan mentaliti itu, dan jangan biarkan rasa tidak percaya anda mendapat di jalan kenikmatan anda sendiri. Anda akan berasa lebih baik tentang diri anda sebagai balasannya, dan pasangan anda akan menyukainya jika anda melepaskan rasa hina anda dan bersenang-senang!

# 4 Bertenang

Seks boleh menjadi luar biasa jika anda mempunyai rasa tidak selamat terhadap tubuh anda. Jangan memaksa diri anda untuk melakukan apa sahaja yang membuat anda merasa tidak selesa, dan tidak mempunyai hubungan seks semata-mata kerana melakukan hubungan seks. Sering kali, ia hanya akan memberi kesan negatif terhadap cara anda merasakan badan anda.

Luangkan masa dan ambil tekanan. Bekerja untuk membina semula keyakinan diri anda tanpa tekanan seks. Kembalilah ketika waktu yang tepat, dan apabila anda merasa baik tentang diri anda dan tubuh anda.

# 5 Bercakap tentang ketidakpastian anda

Kejujuran sentiasa menjadi dasar terbaik. Beritahu pasangan anda bagaimana perasaan anda tentang tubuh anda. Kadang-kadang, kebimbangan tubuh anda boleh membuat anda bertindak tidak selesa dan cagey di dalam bilik tidur. Dan pasangan anda akan lega mendengar bahawa ini bukan kerana apa-apa yang mereka lakukan, dan lebih kerap daripada tidak, mereka akan gembira dapat membantu.

Biarkan mereka tahu bagaimana mereka boleh membuatkan anda berasa lebih selesa. Jika anda berasa sangat teruk tentang badan anda pada hari tertentu, jangan takut untuk mencadangkan supaya anda meninggalkan t-shirt atau mematikan lampu.

Sering kali, hanya bercakap tentang masalah ini akan melegakan beberapa tekanan dan dengan serta-merta akan meningkatkan keyakinan anda. Anda akan menjadi lebih berjaya dalam melawan rasa tidak percaya anda jika anda melakukannya bersama, dan bukannya memerangi mereka sendiri. [Baca: Cara melihat telanjang dengan lebih baik menggunakan 15 tips hayat sebenar]

# 6 Menghapuskan khayalan â € œother womanâ €

Anda mungkin tidak menyedarinya tetapi selalu ada wanita lain. Tidak, pasangan anda tidak menipu, dia semua berada di kepala anda. Dia mungkin wanita yang anda suka kelihatan seperti, atau wanita ideal yang anda percaya pasangan anda lebih suka. Anda mungkin mendapati diri anda sentiasa membandingkan diri anda dengan wanita khayalan ini. Dan dengan berbuat demikian, anda akan sentiasa merasa tidak mencukupi. Ingat, anda adalah anda, dan anda tidak akan menjadi orang lain.

Walaupun anda berusaha untuk menjadi seperti wanita yang lain dan membuat kemajuan yang ketara, saya dapat menjamin bahawa anda tidak akan merasa sama seperti yang anda harapkan. Â € œOrang wanitaâ € yang selalu berubah, kerana sebagai manusia, persepsi kita terhadap kesempurnaan berubah dan menyesuaikan diri secara berterusan. Kami akan sentiasa mencari jalan untuk memperbaiki diri dan tidak akan mencapai kesempurnaan.

Buangkan "wanita lain" dan jangan biarkan dia menafikan anda! Lagipun, anda akan sentiasa lebih baik daripada dia. ANDA SAHAJA! Dan itu selalu mengecil kesempurnaan khayalan. [Baca: Bagaimana perasaan diri anda sendiri boleh menjejaskan hubungan yang anda kongsi dengan orang lain]

# 7 Pilih pakaian dan seluar yang membuat ANDA merasa hebat

Kami sentiasa diberitahu pakaian dan jenis seluar yang akan membuatkan anda kelihatan seksi. Tetapi sebenarnya, kita semua bentuk yang berbeza, dan mempunyai minat yang berbeza. Bagaimanakah sesiapa tahu apa yang akan membuatkan kita kelihatan lebih baik daripada kita?

Silap mata untuk memilih pakaian dan seluar yang akan membuat anda kelihatan baik dan berasa hebat adalah lebih mudah daripada kebanyakan kita sedar. Jika item membuat anda merasa tidak selesa atau anda tidak suka, jangan memakainya. [Baca: 10 cara mudah untuk meningkatkan daya tarikan seks anda dengan hampir tidak ada usaha!]

Jangan berasa seperti anda perlu memakai gaun langsing dan seluar dalam untuk melihat seksi. Jika mereka membuat anda tidak selesa dan mempunyai kesan negatif terhadap harga diri anda, anda kelihatan kurang yakin dan kurang menarik.

Hanya memakai pakaian dan seluar yang membuat ANDA berasa seksi, tanpa perlu risau tentang jangkaan orang lain. Mungkin, anda rasa paling seksi dalam sepasang peninju perempuan, jadi apa? Anda perlu merasa baik untuk kelihatan baik. [Baca: Cara berpakaian seks dengan cara yang membuatkan anda berasa selesa]

# 8 Pilih pasangan yang betul

Langkah terakhir dan paling penting adalah memastikan pasangan anda sesuai untuk anda. Sekiranya mereka adalah sebab kurangnya kepercayaan tubuh anda dan mereka tidak menyokong pilihan yang anda buat untuk meningkatkan harga diri anda, GET RID!

Anda tidak sepatutnya bersama dengan sesiapa sahaja yang meletakkan anda ke bawah, membuat anda berasa tidak selesa atau aktif membuat anda berasa buruk tentang diri anda. Kami memasuki hubungan kerana kami percaya bahawa ada kesenangan dan sokongan yang dapat diperoleh dengan menghabiskan waktu dengan orang itu. Sekiranya itu tidak berlaku, maka anda hanya membuang masa anda, merosakkan kebahagiaan anda dan menghancurkan harga diri anda. [Baca: Seni menyusun semula bilik tidur anda untuk mencipta bilik tidur seks yang sempurna]

Lupakan diet fad, rutin latihan yang tidak masuk akal yang anda benci, dan â € œsexyâ € pakaian yang membuat anda merasa sangat sedar diri. Sebenarnya kita semua berbeza dan kita semua mempunyai kekurangan kita sendiri, kita harus merangkulnya! Tidak akan membosankan jika kita semua saiz 6 supermodel?

[Baca: 12 perkara yang sangat penting kepada seorang lelaki di luar penampilan fizikal]

Belajar mencintai diri sendiri, nikmatilah tubuh anda dan dapatkan kembali keyakinan diri anda. Saya berjanji bahawa bayaran akan lebih besar dari yang pernah anda bayangkan, baik dalam kehidupan dan di bilik tidur!

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda