'An Epi-Apa?' Dapatkan Rakan Anda Clued Up And Ready Untuk Lahir

Jika anda bimbang tentang bagaimana dia akan mengendalikan melihat anda dalam buruh, beberapa langkah persediaan pasti dapat membantu anda berdua.

Sama ada anda membayangkan pasangan anda melepaskan diri dengan perkataan 'diluaskan' atau menjadi tenang 007 ketika dia melompat pada hamparan anda, masih ada banyak langkah anda, dan dia, boleh mengambil untuk mempersiapkannya untuk hari besar. Dan anda berdua akan mendapat manfaat - kami berjanji. Jadi, dapatkan pasangannya pada dail cepat dan mula menambah bakul Amazon anda. Inilah nasihat terbaik kami ...

Apa yang dia harapkan

Cuba untuk tidak mengandaikan anda tahu apa yang berlaku melalui kepalanya. Sebaliknya, sembang tentang bagaimana dia membayangkan kelahiran dan kebimbangan apa yang dia ada. Dengan cara itu, anda boleh menghalau atau bekerja melalui kebimbangan tertentu yang dia ada, dan berfikir mengenai penyelesaian, 'kata Kicki Hansard dari Doula UK.

Anda juga boleh memberi amaran kepada beliau bahawa anda mungkin mahu dia menggosok belakang anda satu saat dan di mana-mana berhampiran anda seterusnya - ia adalah perkara biasa dan tidak menggali kepadanya.

Dapatkan dia untuk melakukan penyelidikannya

Melihat seseorang yang anda suka melalui pengalaman yang sukar boleh menjadi sukar, tetapi jika dia tahu apa yang diharapkan semasa buruh, dia akan merasa yakin dan tahu bagaimana untuk menyokong anda yang terbaik pada masa yang berlainan.

'Dapatkan buku, beli DVD penyediaan kelahiran khusus atau cadangkan dia berbual dengan kawan ayah yang anda percayai untuk memberitahu tetapi meyakinkannya,' kata Kicki.

Buat rancangan tindakan untuknya

Bercakap tentang perkara-perkara tertentu yang boleh dilakukannya untuk membantu

Bercakap tentang perkara-perkara tertentu yang boleh dilakukannya supaya dia tidak merasa seperti alat ganti, dan pastikan dia selesa dengan cadangan.

Ini boleh jadi apa-apa daripada mengawal senarai main kelahiran pada iPod anda untuk memotong tali pusat bayi anda dan mendedahkan jantina. 'Mintalah dia untuk berada di sana semasa anda menulis rancangan kelahiran anda supaya dia dapat berkomunikasi dengan keinginan anda jika anda tidak boleh di mana-mana peringkat,' kata Kicki.

Pek beg bersama-sama

Anda berada dalam keadaan penguncupan, dan tiba-tiba anda mendengar, 'Maaf, cinta mana bibir bibir yang anda mahu?' Tidak ideal. 'Pakkan beg hospital anda bersama-sama dan buat juga untuknya,' kata Kicki. 'Dia akan mempunyai segala-galanya yang dia perlukan dan juga tahu di mana barang-barang anda apabila anda menginginkannya.'

Pertimbangkan sokongan tambahan

Jika dia benar-benar berjuang atau panik, bercakap tentang menyewa doula atau membawa pasangan kelahiran kedua dengan anda. 'Orang lain memberi anda sokongan tambahan dan bermakna anda kurang tertekan membimbangkan tentang bagaimana dia mengatasi,' kata Kicki.

Lagipun, jika pernah ada kesempatan untuk anda memprioritaskan bagaimana awak mendapatkan ...

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda