Annabel Karmel yang menyapih mitosbusters

Kandungan

Pakar makanan bayi Annabel Karmel menghalau mitos-mitinya yang menyapu.

Mitos: Bermula dengan makanan yang hambar

Kebenaran: Mengurangkan tingkap menawarkan peluang untuk membangunkan tastebuds bayi anda. Pada peringkat ini bayi-bayi berada pada tahap yang paling mereka terima terhadap rasa dan perisa baru.

Mitos: Hanya memberi makan buah dan sayuran bayi anda dari 6 bulan

Kebenaran: Mematikan memperkenalkan protein seperti daging dan ikan berminyak bermakna bayi anda mungkin kehilangan nutrien penting seperti besi dan asid lemak penting yang berasal dari kumpulan makanan ini yang membantu pertumbuhan dan perkembangan otak.

Mitos: Elakkan makanan seperti ikan atau telur kerana risiko alergi

Kebenaran: Nasihat baru bukan untuk menahan makanan seperti telur dan ikan dari enam bulan. Memberi makanan ini membantu untuk menghilangkan bayi. Sekiranya anda mempunyai sejarah keluarga alahan, dapatkan nasihat perubatan sebelum memperkenalkan sebarang makanan alergi yang mungkin.

Mitos: Menggoda bermakna mereka bersedia untuk pepejal

Kebenaran: Perkembangan gigi tidak bermakna bayi anda sudah bersedia untuk pepejal. Sesetengah bayi memotong gigi susu mereka sekitar empat bulan yang terlalu awal kerana sistem penghadaman mereka tidak sepenuhnya berkembang.

Mitos: Ada sesuatu yang tidak kena jika makan bayi saya melambatkan

Kebenaran: Bayi berkembang dengan pesat pada tahun pertama mereka daripada pada masa lain dalam kehidupan mereka. Kadar pertumbuhan melambatkan ke arah penghujung tahun pertama dan juga selera makan mereka. Juga mereka menjadi lebih mudah alih dan bebas dan kurang cenderung untuk kekal di kerusi tinggi.

Mitos: Diet rendah lemak tinggi adalah baik untuk bayi

Kebenaran: Tidak, bayi memerlukan lebih banyak lemak dalam diet mereka daripada orang dewasa supaya tidak memberi susu rendah lemak atau yoghurt kerana mereka memerlukan makanan padat nutrien untuk meningkatkan pertumbuhan pesat mereka. Terlalu banyak serat boleh merosakkan tubuh mineral penting dan mengisi perut kecil bayi sebelum dia mendapat nutrien yang diperlukannya.

Untuk banyak lagi resipi dan nasihat untuk bayi anda, lawati www.annabelkarmel.com

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda