Pakar Alahan Makanan Bayi Jawab Soalan-soalan anda

Kandungan

Tinggal Kelab Makan Tengahari Rabu kami dengan pakar pemakanan Sasha Watkins dan celeb ibu Jennifer Ellison? Jangan bimbang, anda boleh membaca semua nasihat pakar yang mereka kongsi di sini

Setiap minggu di Ibu & Bayi, kami membawa anda Kelab Makan Tengah Hari Rabu - peluang untuk mendapatkan nasihat cemerlang untuk soalan keibubapaan anda dari seorang ahli teratas.

Minggu ini, celeb ibu Jennifer Ellison, yang anaknya mempunyai alergi susu lembu, dan ahli diet Sasha Watkins berada di tangan untuk menjawab pertanyaan anda. Kedua-dua Sasha dan Jennifer menyokong kempen kesedaran alahan susu lembu yang baru, Is It Milk Allergy Milk, dicipta oleh Mead Johnson Nutrition dengan kerjasama Allergy UK, untuk membantu ibu bapa mengiktiraf tanda-tanda dan gejala alergi susu lembu (CMA). Kedua-dua anak lelaki Jennifer kedua-duanya mempunyai alahan susu lembu ketika mereka masih bayi.

BACA: IDEAS MAKANAN GLUTEN PERCUMA UNTUK PEMBAIKAN GLUTEN INTOLERANT Jika anda terlepas sembang, inilah yang berlaku ...Bayi saya tidak bertoleransi laktosa dan kini berusia enam bulan. Bilakah saya harus cuba memperkenalkan produk susu untuk mencuba, mis. keju? Atau adakah saya harus mengelak sepenuhnya?

Sasha: Pernahkah anda melihat GP anda atau profesional penjagaan kesihatan untuk mengesahkan diagnosis intoleransi laktosa? Adalah penting untuk mengetahui sama ada intoleransi laktosa atau alergi susu lembu kerana pengurusan kedua-dua keadaan adalah sangat berbeza. Berikut adalah pautan berguna untuk membantu anda. Saya mengalami intoleransi tenusu, adakah ini bermakna anak-anak saya akan juga?

Sasha: Terdapat komponen genetik kepada alahan makanan. Seorang kanak-kanak lebih cenderung untuk membangunkan alergi makanan jika mereka mempunyai ibu bapa dengan demam hay, alergi makanan atau asma dan lebih cenderung untuk membangunkan alergi makanan jika kedua ibu bapa mempunyai sejarah alahan.Gadis kecil saya mempunyai ujian sebagai bayi ketika dia mengalami sembelit, yang menunjukkan sedikit alergen pada susu lembu. Saya kini memberi susu kambing dan dia tidak pernah perasan perbezaannya dan perutnya kurang kembung padanya. Saya tidak fikir ibu bapa tahu atau mengetahui tanda-tanda untuk melihat. Saya rasa lebih banyak pilihan susu perlu diperkenalkan kepada kumpulan bermain / sekolah untuk kanak-kanak yang alergi tetapi ini adalah sesuatu yang sekolah tidak pernah melihat. Adakah anda bersetuju ini harus dipromosikan di sekolah playgroup lebih banyak?

Sasha: Saya bersetuju bahawa lebih banyak kesedaran alergi diperlukan. Pernahkah anda melihat GP tentang alergi susu lembu anak anda dan membincangkan keputusan ujian? Saya gembira anak perempuan anda berasa lebih baik, bagaimanapun, saya tidak akan mencadangkan susu kambing jika anak perempuan anda mempunyai alergi susu lembu kerana dia mungkin alah kepada protein pada susu mamalia lain seperti susu kambing juga.

BACA: DENGAN DENGAN ALLERGY DAIRY? SELAMATKAN IDEAS MAKANAN PERCUMA DENGAN KECUALIApabila memotong susu akibat alahan, apakah alternatif terbaik untuk diberikan kepada anak-anak? Ingat bahawa anak saya tidak mungkin makan kale, kacang dan sardin! Sekiranya dia mengambil suplemen sekiranya berlaku? Adakah ada yang anda cadangkan?

Sasha: Susu lembu adalah sumber kalsium penting dalam diet kita dan kita perlu kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat. Berikut adalah beberapa cadangan bagaimana untuk meningkatkan pengambilan kalsium daripada makanan tenusu (dengan asumsi tiada alahan lain); • Beli bijirin sarapan pagi yang bebas susu tetapi diperkaya dengan kalsium.

• Segelas jus kalsium diperkaya (125ml) mungkin mempunyai sehingga 150mg.

• Ikan tinned seperti sardin, pil anggur, salmon boleh mempunyai lebih daripada 60mg dalam ½ timah

• Tin kecil kacang panggang (220g) mengandungi 180mg kalsium.

• Jika anak anda boleh makan kedelai, maka biarkan mereka mencuba periuk yoghurt soya (125g) untuk pencuci mulut kerana mengandungi 125mg kalsium.

• Sesetengah roti adalah kalsium diperkaya jadi cuba memilih salah satu dari ini (memastikan ia adalah roti bebas susu).

• Rahim kering mungkin mengandungi kalsium lebih daripada 50mg dan ia bergantung kepada lima hari anda.

Sekiranya anda khuatir bahawa anak anda tidak mendapat kalsium yang mencukupi dalam dietnya, dan tidak akan memakan sebarang makanan di atas, sila bercakap dengan pakar pemakanan untuk mencadangkan alternatif lain yang sesuai. Anda sepatutnya dapat mendapatkan semua kalsium yang anda perlukan dari diet yang berbeza-beza dan seimbang, tetapi dalam sesetengah keadaan ahli diet anda mungkin menasihati bahawa anak anda perlu mengambil makanan tambahan.

BACA: Adakah bayi anda mempunyai ALLERGY DAIRY?Hi Jennifer. Bilakah anda mengetahui anak-anak anda alah kepada susu lembu dan bagaimana ujian dilakukan?

Jennifer: Hai Sophie, kami mula-mula melihat tanda-tanda dengan Bobby, yang pertama saya, apabila kami membuat peralihan dari payudara ke botol. Dia pergi dari menjadi bayi kandungan yang sangat gembira untuk menangis terus-menerus, sakit perut, muntah, dan ruam di mulutnya. Pada mulanya saya fikir ia hanya perubahan dari payudara ke botol dan cuba untuk meneruskan. Ia hanya apabila gejala-gejala berterusan dan mula menjadi lebih teruk lagi yang saya fikir mencari nasihat daripada GP saya. Kami pergi ke GP saya dan menjelaskan gejala dan sejarah keluarga Bobby dan dia mencadangkan ujian kulit alergi yang mudah. Kami melakukan ini dan hasilnya kembali mengesahkan CMA yang jujur ​​adalah kelegaan kerana ia menyedarkan saya bahawa ia bukan sesuatu yang dilakukan oleh suami atau saya. Sebaik sahaja formula yang betul ditetapkan, perubahan itu sangat cepat dan sukar dipercaya.Adakah ini bermakna jika seorang kanak-kanak mempunyai alergi yang akan berlaku pada adik-adiknya juga?

Sasha: Kita tahu bahawa terdapat komponen genetik kepada alergi iaitu jika seorang ibu atau anak mempunyai alergi maka adik-beradik mungkin akan mengalami alergi. Walau bagaimanapun, tidak semua adik-beradik mengalami alergi.Apakah makanan / makanan ringan / minuman yang dicintai anak-anak anda yang tidak mempunyai susu lembu di dalamnya? Saya memerlukan lebih banyak idea untuk anak perempuan saya dan sukar untuk bermain tarikh.

Jennifer: Bobby sebenarnya telah berkembang daripada alerginya tetapi kita cenderung untuk menghidangkan buah kurang berasid, pisang, epal selalu hebat!

Sasha: Berikut adalah beberapa lagi idea untuk makanan ringan susu lembu:

• Timun atau lada untuk mencelup ke dalam hummus (dengan mengandaikan tiada alahan sesame)

• Popcorn buatan sendiri

• Rasak atau makanan ringan asin yang disediakan tanpa susu lembu

• Buah cincang

• Sandwic jari bebas susu kambing (contohnya ham, keju tanpa susu)

• Kek beras atau jagung

• Marshmallow (jika anak anda tidak alah kepada telur)

Topik yang ingin anda capai dalam Kelab Makan Tengah Hari Rabu? Marilah kita tahu di dalam kotak komen di bawah.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda