Urut Bayi Dipermudahkan

Urut adalah bayi yang lebih baik dan boleh membantu ikatan anda menjadi kuat. Lebih-lebih lagi, ia cukup mudah apabila anda tahu apa yang perlu dilakukan dan apa yang harus digunakan (dan tidak, ia bukan minyak zaitun)

Walaupun pada masa yang sama dengan anak baru anda adalah penting, urut bayi dilengkapi dengan faedah tambahan. Sentuhan menghasilkan hormon yang memelihara oxytocin, yang sangat baik untuk ikatan, serta mempromosikan tidur. Apa yang tidak suka?

Bila hendak bermula?

Anda boleh mula bila anda suka, walaupun tunggu sehingga bayi berusia lapan minggu sebelum membawanya ke kelas.

'Ini kerana bayi tidur begitu banyak sebelum itu, jadi lebih baik untuk persekitaran kelas jika mereka lebih tua dan dapat mengambil bahagian untuk lebih lama,' kata instruktur urut bayi Gayle Berry.

Pilih masa yang sesuai

Bayi baru anda akan berada dalam mood untuk urut sekitar 45 minit selepas tidur dan makan. 'Apabila semua keperluannya telah dipenuhi, dia akan berada dalam tempoh "tenang" dan paling sesuai untuk mengurut,' kata Gayle.

Tetapi ingatlah, bayi mempunyai hari yang baik dan buruk, jadi jika dia mula menangis dan tidak basah atau lapar, hentikan, beri dia cuddle dan cuba lagi nanti.

Bermula

Kurangkan lampu dan letakkan beberapa muzik untuk mewujudkan suasana yang santai. 'Letakkan tuala pada tikar yang berubah atau di lantai di dalam bilik yang hangat, buka baju bayi anda dan letakkan dia di punggungnya, menghadap anda,' kata Gayle.

'Berlut di hadapannya atau lutut satu sama lain di sisi badannya, pastikan punggung anda disokong.'

Apabila ia datang kepada produk, cuba minyak biji bunga matahari organik yang direka untuk urut bayi. Lebih baik untuk mengelakkan minyak zaitun - walaupun ia sempurna untuk memasak, penyelidikan menunjukkan bahawa ia tidak bagus untuk kulit sensitif bayi anda.

Di rumah teknik

Panaskan minyak di tangan anda, dan gunakan sebatan lembut.

'Bayi baru anda akan digunakan untuk mempunyai kaki dan kakinya bergerak kerana perubahan lampin, jadi bermula dengan mereka yang bertentangan dengan perutnya, yang mungkin lebih sensitif,' kata Gayle.

Semasa anda membina keyakinan, cuba 'menegangkan', di mana anda menggerakkan tangan anda dari atas butang perutnya ke arah pinggulnya, satu demi satu, untuk membantu menggerakkan angin melalui usus.

'Saya juga suka "mengusap kaki", di mana anda menggunakan ibu jari anda untuk membuang telapak kaki bayi anda dari tumit ke jari kaki,' kata Gayle.

Dapatkan ayah terlibat

Urut adalah cara yang baik untuk pasangan anda ikatan dengan bayi anda supaya menyerahkan tugas kepadanya. 'Ia memberi dia sentuhan kulit ke kulit, sesuatu yang anda dapat dengan mudah melalui perkara-perkara seperti menyusu,' kata Gayle.

Dapatkan manfaat

Urut bayi juga bagus untuk melegakan ketidakselesaan fizikal. 'Sebagai contoh, sistem penghadaman bayi anda yang baru lahir tidak sepenuhnya berkembang, jadi mengusapnya dapat meringankan keadaan seperti kolik dan sembelit,' kata Gayle.

Menjadi pro

Jika anda tidak mendaftarkan diri dalam kelas, melabur dalam buku seperti Urut Bayi oleh Peter Walker (£ 9,99, Carroll & Brown) untuk memastikan anda mempunyai teknik yang betul. Sebagai contoh, jangan bekerja pada kepala bayi yang baru lahir, kerana ia masih berkembang.

'Juga, elakkan tekanan pada sendi,' kata Gayle.

Belajar pada kadar anda

Ambil urut dengan kadar anda sendiri, jadi anda juga menikmati itu.

'Lakukan selama lima atau 10 minit pada mulanya,' kata Gayle. 'Sentuh adalah yang penting, jadi walaupun mengusap wajah bayi semasa memberi makan masih bermanfaat.'

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda