Pakar Tidur Bayi Lisa Clegg Jawapan Soalan-soalan anda

Kandungan

Tidak jumpa Kelab Lunch Rabu kami dengan pakar tidur Lisa Clegg? Jangan panik - anda boleh mengejar nasihat cemerlang yang dikongsi beliau di sini

Setiap minggu di Ibu & Bayi membawa anda Kelab Makan Tengah Hari Rabu - peluang untuk mendapatkan nasihat cemerlang untuk soalan keibubapaan anda dari seorang ahli teratas. Minggu ini, ahli tidur Lisa Clegg sedang bersedia untuk menjawab soalan anda. Seorang ibu tiga, Lisa bekerja sebagai jururawat bersalin sepenuh masa setiap malam dan telah membantu beratus-ratus keluarga dengan nasihatnya tentang tidur, makan dan rutin. Lisa juga mendapat buku sendiri, berjudul The Expert Baby Blissful, dan menyediakan khidmat nasihat e-mel keahlian percuma melalui laman webnya.Tangkap pada semua sorotan dari sembang hidupnya di bawah ...Q: Saya berumur 7 hingga 2 minggu seolah-olah telah mendapat tidur tidur, tetapi masa sebenar dia akhirnya turun berbeza dari satu malam ke depan - kadang-kadang ia boleh menjadi sehingga lewat 3 pagi sebelum dia menyelesaikan. Adakah anda mempunyai nasihat mengenai memulakan untuk menggalakkan waktu tidur yang konsisten (pada jam yang munasabah!)? Kami sudah melakukan masa mandi pada waktu yang sama setiap malam dan meletakkannya di dalam pajamasnya.A: Bayi di bawah 10-12 minggu perlu tidur kira-kira setiap 1 1 / 2-2hours dan jika mereka dijaga lebih lama daripada 2 jam maka keterlambatan berlebihan dan mereka sebenarnya boleh berhenti berjaga selama beberapa jam selepas itu. Cuba untuk menggalakkan tidur waktu antara 4-5 petang, mandi sekitar 5:30/45 kemudian susu suapan sekali berpakaian dan menenangkan suapan dan angin sebanyak 7 malam sehingga melekat dalam peraturan 2 jam.Q: Soalan emel: Gadis bayi saya berusia hampir 8 bulan, menyusui sejak lahir, beberapa malam terakhir dia telah hampir setengah jam yang menginginkan saya, kadang-kadang memberi makan tetapi pastinya malam tadi lebih untuk keselesaan. Dia kemudian letih sepanjang hari. Malam tadi terburuk kerana hakikat bahawa setiap kali saya melepaskannya, dia terbangun terus menangis. Apa-apa cadangan untuk membantunya tidur lebih lama antara suapan?A: Adalah sangat penting untuk mengajar seorang bayi bagaimana untuk menetap diri sendiri tanpa memerlukan bantuan dari seorang pemangsa, memberi makan atau memeluk untuk pergi terus tidur. Jika anda selalu menggunakan salah satu daripada kaedah ini untuk mendapatkannya sepenuhnya tidur setiap kali kemudian setiap kali dia melewati kitaran tidur, dia akan melihat bantuan yang sama dengan tepat untuk menempatkan semula sekali lagi. Mulailah meletakkan dia mengantuk dengan keyakinan kerana anda masih hadir dan menggunakan kaedah pengambilan dan akhirnya berusaha untuk dapat membawanya turun terjaga tidak berjalan, tanpa dia memerlukan anda untuk tinggal. Sebaik sahaja anda boleh melakukan ini maka dia akan tidur untuk tempoh yang lebih lama seperti yang akan tahu bagaimana untuk menyelesaikan dirinya setiap kali dia melalui kitaran tidur dalam semalam.Q: Anak lelaki saya adalah 9 bulan. Dia tidak pernah mengambil dummy jadi apabila dia tidur, dia suka tertidur. Ini boleh mengambil sedikit masa dan ketika saya berusia dua tahun untuk tidur, kita benar-benar perlu memecahkan kebiasaannya atau memberinya sejenis penghibur kerana dia kecewa apabila tidak tidur. Ada apa-apa cadangan?A: Saya peminat yang besar di segi lorong sebagai selimut. Mereka cukup besar bagi bayi untuk mencari dengan mudah pada waktu malam, terutama jika anda meletakkan pasangan di dalam katil bayi, mereka boleh dibasuh dan anda tidak akan mempunyai masalah untuk membeli lebih banyak jika anda kehilangan satu. Mulailah dengan memberinya ini untuk memegang setiap kali anda memeluknya untuk tidur selama beberapa hari yang akan datang dan kemajuan untuk meletakkan di dalam katil dengannya dan meyakinkannya apabila diperlukan jika dia memerlukan anda untuk menyelesaikannya. Q: Bagaimana jika bayi anda tidak akan terjaga tanpa menangis? Anak saya tidak pernah dapat tidur. Saya tidak percaya akan meninggalkannya untuk menangis, jadi kita tidak dapat menahannya tanpa dia digegarkan atau diberi makan untuk tidur. Baru-baru ini dia juga menolak sebotol pada waktu petang (dia menyusui tetapi selalu mengambil botol susu yang dinyatakan sebegitu atau formula sekali-sekala, dan masih gembira mengambil satu hari dari sesiapa sahaja) yang membuat saya sukar untuk keluar dan pergi dia, walaupun dengan suami saya.A: Anda boleh menggunakan kaedah pengambilan meletakkan atau berundur secara beransur-ansur di mana anda memberi makan kepadanya, tetapi cuba untuk memastikan dia terjaga atau sekurang-kurangnya mengantuk apabila anda meletakkannya, bukannya memberi makan atau goyang ke kanan untuk tidur. Anda boleh duduk dekat dan meletakkan tangan kepadanya atau mengambil sebagai dan apabila diperlukan untuk menenangkan dan meyakinkan. Menggalakkan dia untuk melekat pada penghibur alternatif seperti muslin juga akan membantu kerana itu bermakna dia boleh menggunakannya untuk menempatkan semula dirinya beberapa kali dan bukan selalu memerlukan anda untuk memberi makan atau berpelukan langsung tidur.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda