Pukul pemenang terbaik anda kepada MF

Kandungan

Peristiwa apa yang anda masukkan sebagai pemenang pertandingan Maxifuel Beat Your Best?Saya telah melakukan Blenheim Triathlon dan ia adalah London Triathlon pada akhir bulan Julai. Bagaimanakah Triathlon Blenheim untuk anda?Sangat baik. Itulah triatlon saya kedua dan masa yang bijak itu tidak setanding dengan yang terakhir saya masuk di Nottingham, kerana itu rata berbanding dengan Blenheimtetapi ia berjalan lancar. Ia jauh lebih baik daripada Nottingham dari segi perasaan saya, walaupun masa bijak sedikit lebih lama. Apakah tip teratas anda untuk setiap disiplin untuk seseorang yang merancang untuk mengambil triatlon buat kali pertama?Cuba untuk tidak bimbang tentang berenang kerana anda mendapat banyak apian dari wetsuit, dan pergi pada kadar anda sendiri. Dalam tri pertama saya lakukan saya cuba untuk pergi ke neraka untuk kulit, terhadap orang-orang yang telah melakukannya selama bertahun-tahun atau dari latar belakang berenang, dan selepas kira-kira 50m saya terpesona dan berfikir 'Saya tidak akan menyelesaikan ini '. Tetapi dalam Blenheim satu saya pergi pada kadar saya sendiri dan mendapati saya lebih banyak tenaga untuk seluruh perlumbaan. Untuk berbasikal tip utama saya adalah untuk menjimatkan tenaga! Ke arah akhir kitaran ingat anda telah berjalan kemudian dan jangan buang sendiri. Sekiranya anda telah membuat beberapa tempat pada kitaran, anda boleh membiarkan beberapa orang tergelincir pada akhir dan cuba mendapatkannya kembali dalam jangka masa. Petua saya untuk berjalan adalah dengan hanya pergi kerana anda hampir pada akhir perlumbaan. Adrenalin akan membantu anda membuatnya.Apa masa yang anda harap di London Triathlon?Nah, itu dua kali jarak Blenheim [yang merupakan larian pecut] dan masa saya untuk itu adalah 1 jam 20min, jadi realistis dua kali ganda dan sedikit. 2hrs 45min akan menjadi menakjubkan. Dalam masa tiga jam, pasti. Bagaimana latihan anda?Ia cukup baik. Sayangnya, saya mempunyai beberapa majlis perkahwinan pada beberapa hujung minggu lalu yang biasanya saya alami dalam latihan yang lebih lama. Itu telah diletakkan di satu sisi kerana majlis perkahwinan dan selepas itu pagi-pagi. Secara keseluruhannya, saya secara besar-besaran mengambil latihan saya dari apa yang saya lakukan pada saya sendiri. Saya mempunyai beberapa petua dan rencana latihan hebat Pat Leahy, ketua jurulatih di syarikat latihan kecergasan pelbagai sukan PRO-VO2 dan juga Maxifuel produk telah membantu secara besar-besaran juga. Apakah produk Maxifuel yang anda gunakan semasa perlumbaan dan latihan dan sejauh mana berkesan yang anda dapati?Semasa latihan, gel itu dan minuman sukan yang telah membantu. Saya telah menggunakan jenis produk ini sebelum dan Maxifuel'S pasti di sana dengan yang terbaik. Tetapi ia adalah Recovermax itu luar biasa. Sebelum ini selepas latihan saya, saya hanya mempunyai minuman sukan biasa dan kemudian retak, tetapi jika anda mempunyai latihan hari yang sukar pada hari berikutnya, anda boleh benar-benar berjuang untuk pergi lagi. The Recovermax Minuman telah mendapat semua karbohidrat dan protein anda dan benar-benar hebat. Jadi ada perbezaan yang ketara dalam bagaimana anda merasakan keesokan harinya apabila anda mempunyai Recovermax selepas latihan?Oh yeah, secara besar-besaran. Apa yang akan anda kata disiplin terkuat dan paling lemah?Saya agak terkejut sebenarnya. Saya tidak berenang selama bertahun-tahun, selain berenang di kolam renang bercuti, dan hanya pada tahun ini saya telah memulakan latihan dengan betul untuknya. Jadi saya fikir masuk Nottingham dan Blenheim bahawa berenang akan menjadi lemah saya tanpa keraguan - itu yang saya bimbang tentang yang paling. Tetapi sebenarnya pada Blenheim Saya datang kira-kira 600 dari 4,000 peserta dalam berenang, dan ia adalah sama untuk kitaran tetapi untuk jangka masa saya adalah sekitar tanda 900, jadi saya agak terkejut kerana saya fikir saya berlari lebih kuat daripada berenang saya. Secara teknikal, saya bukan seorang perenang yang sangat baik, tetapi ia adalah permulaan perlumbaan, adrenalin itu mengepam dan mungkin yang membantu saya pergi sedikit lebih cepat daripada apa yang saya digunakan untuk latihan, ditambah keapungan tambahan dari wetsuit menyumbang juga. Dan walaupun saya sangat selesa berlari sejauh sepuluh batu [16km], melekatkan semua disiplin bersama dan itu satu cerita yang berbeza. Jadi saya katakan berenang dan berbasikal adalah disiplin terkuat saya dan menjalankan saya yang paling lemah - tetapi ia terutamanya kerana perintah yang mereka masuki. Bagaimanakah memenangi pertandingan mempengaruhi pandangan anda tentang triathlon?Ia hebat sekali. Saya bukan ahli mana-mana kelab triathlon jadi semua yang saya lakukan adalah hanya dari majalah dan barangan. Kini, selain daripada produk dan kit yang saya ada, saya telah ke Loughborough dan dilatih dengan beberapa atlet GB dan jurulatih dan beberapa petua yang kami diberi hari itu hebat, sangat berharga. Sejak itu saya mendapat beberapa perjalanan latihan dari Pat Leahy. Sukar untuk mencocokkan jadual latihan di tempat kerja, tetapi ia memberi saya asas yang hebat untuk bekerja dan memandu untuk terus berjalan.

Neil Whitney mengambil bahagian dalam Pukul Terbaik Anda pengalaman triathlon muktamad yang dibawa kepada anda oleh pakar industri, Maxifuel dan Speedo. Untuk maklumat lanjut, pergi ke maxifuel.com/beatyourbest

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda