Penyusuan Bayi: Manfaat Sebenar Bagi Anda Dan Bayi Anda

'Payudara terbaik' adalah frasa yang anda dengar banyak kali sebagai ibu baru - dan untuk alasan yang baik. Serta menyediakan beberapa manfaat kesihatan yang luar biasa untuk bayi, menyusukan bayi juga baik untuk anda

Tidak menafikan bahawa menyusukan membawa dengan beban keseluruhan mata ditambah.

Selain menjadi percuma (yang tidak suka itu), boleh didapati bila-bila masa dan di mana sahaja yang anda mahu dan sentiasa dihasilkan pada suhu yang betul, ia juga bagus untuk ikatan dengan bayi anda dan menghasilkan oxytocin - hormon cinta.

Namun, jika anda memerlukan lebih banyak alasan untuk menyusukan bayi, terdapat banyak manfaat lain, termasuk beberapa yang lebih mengejutkan, untuk anda dan anak anda.

Susu itu direka untuk bayi anda

Susu ibu adalah satu-satunya makanan semulajadi yang direka untuk bayi anda. Walaupun susu formula boleh memberi makanan yang mencukupi, susu ibu mengandungi koktel hormon yang kuat, sel hidup, enzim dan antibodi, yang membantu melindungi bayi anda dari jangkitan dan penyakit.

Malah, kajian oleh The Hartmann Human Lactation Research Group di University of Western Australia, menunjukkan bahawa susu ibu mengandungi tidak kurang daripada 415 protein individu - yang dicipta oleh manusia untuk manusia, masing-masing mempunyai tujuan untuk bayi anda yang semakin meningkat.

Cantik luar biasa, huh?

Malah sedikit pun membuat perbezaan

Hanya 24 jam menyusu akan menstabilkan gula darah bayi anda yang baru lahir, melindungi ususnya dan memberikan perlindungan terhadap penyakit.

Tetapi, semakin lama anda melakukannya, semakin lama perlindungan itu berlanjutan dan semakin banyak manfaatnya - Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan ASI melahirkan secara eksklusif untuk sekurang-kurangnya enam bulan pertama kehidupan bayi.

Ia melindungi kesihatan jangka panjang bayi anda

Kajian menunjukkan bahawa bayi yang menyusukan bayi tidak mungkin mengalami pelbagai aduan kesihatan - termasuk dada, telinga dan jangkitan kencing, gangguan perut seperti cirit-birit, muntah-muntah dan sembelit, serta asma dan ekzema. Terdapat juga bukti untuk menunjukkan bahawa bayi yang menyusu bayi kurang berkemungkinan mengalami keadaan yang serius, seperti leukemia kanak-kanak dan diabetes jenis 2.

Susu payudara meningkatkan perkembangan otak bayi anda

Penyelidik dari Universiti Brown, AS, telah menemui bukti lanjut untuk menunjukkan bahawa menyusukan dapat membantu meningkatkan perkembangan otak bayi.

Penyusuan susu ibu boleh membantu meningkatkan perkembangan otak bayi

Menggunakan pengimbasan MRI yang mesra bayi, mereka mendapati bahawa bayi yang disusukan semata-mata telah meningkatkan perkembangan otak, berbanding dengan mereka yang diberi gabungan atau diberi formula sahaja. Pada usia dua tahun, bayi yang secara eksklusif menyusui selama tiga bulan menunjukkan lebih banyak perkembangan di bahagian otak yang berkaitan dengan bahasa, fungsi emosi dan kognisi; manakala mereka yang diberi makan lebih maju daripada mereka yang diberi makan botol sahaja.

Ia memberi manfaat kepada kesihatan anda

Penyusuan susu ibu bukan hanya baik untuk bayi - ia juga mempunyai manfaat kesihatan yang serius untuk ibu. Selain menurunkan risiko kanser payu dara dan ovari, kajian menunjukkan bahawa wanita yang menyusu kurang cenderung menderita dengan patah pinggul dan rheumatoid arthritis di kemudian hari.

Susu ibu mempunyai kuasa memerangi pepijat

Ya, ia boleh membantu NHS. Satu kajian oleh University of Buffalo di Amerika Syarikat mendapati bahawa molekul yang berasal dari susu ibu telah membantu menjadikan suplug MRSA lebih sensitif terhadap antibiotik.

Penyusuan susu membakar kalori

Sekiranya anda prihatin untuk kehilangan berat badan, penggunaan kejururawatan sehingga 500 kalori sehari - cara yang baik untuk membantu secara semula jadi kehilangan berat badan anda. Semua perkara ini akan membantu anda berasa lebih yakin tentang keputusan anda untuk menyusu. Tetapi, itu tidak bermakna ia semestinya semuanya mudah untuk anda.

Pastikan anda mendapat sokongan yang anda perlukan - dan jangan pernah merasa bersalah mengenai keputusan makan anda.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda