Kerjaya Jurulatih Tamsin Crook Menjawab Pertanyaan Anda Pada Kembali Ke Tempat Kerja

Kandungan

Tidak dijawab Kelab Kerja Mums kami Facebook sembang dengan jurulatih karier? Anda boleh menemui semua nasihat pakar yang dikongsi di sini

Mengambil langkah pertama untuk kembali bekerja selepas anda mempunyai bayi atau berehat kerjaya boleh menjadi saraf-wracking. Bagaimanakah anda boleh membuat tanggungjawab baru anda sebagai ibu yang sesuai dengan peranan anda di tempat kerja? Itulah di mana Ibu & Bayi Mums Club boleh membantu. Kami telah menarik pelbagai pakar untuk memberikan bantuan dan sokongan kepada mereka yang cuba kembali ke tempat kerja.Dan itu hanya apa yang kerjaya jurulatih Tamsin Crook ditujukan dalam Facebook Q & A kami pada hari Khamis - jalan kerjaya anda ketika anda mempunyai anak. Tamsin adalah pengasas Menjadikan Kerja Kerjaya, sebuah perkhidmatan kaunseling kerjaya yang bekerja terutamanya dengan ibu-ibu yang ingin kembali bekerja selepas cuti bersalin atau berehat kerjaya yang panjang, atau membantu mereka yang ingin mendapatkan semula keseimbangan dalam kehidupan profesional dan peribadi mereka.Jika anda terlepas sembang, inilah yang dilindungi ...Saya mempunyai rakan sekerja tertentu di tempat kerja saya yang sentiasa membuat kenyataan yang salah apabila saya terpaksa meninggalkan kerja pada 5.30 petang di titik untuk mengambil anak perempuan saya. Sekiranya saya bercakap dengannya, atau bercakap dengan pengurus barisannya (yang juga saya)?Ini adalah satu perkara yang rumit. Saya fikir kadang-kadang, mereka yang tidak mempunyai anak berasa bahawa mereka kadang-kadang mengambil 'slack' untuk ibu bapa apabila mereka meninggalkan kerja tepat pada masanya. Bagaimanapun, jam yang anda kerjakan adalah perkara untuk anda dan pengurus anda untuk membuat keputusan, dan tidak sepatutnya menjadi perhatian orang lain. Jika rakan sekerja anda sedang berjuang untuk mengatasi beban kerja, maka dia perlu mengadakan perbincangan dengan pengurus (dan) anda sebagai membuat penggalian bukanlah respons yang bermanfaat. Saya akan terus bersikap sopan kepada rakan sekerja anda, dan mungkin dengan perlahan membangkitkan isu ini dengan pengurus anda, memperkuat hakikat bahawa anda sedang menyelesaikan tugas anda seperti yang anda perlukan. Sedih 'muka-masa' (dilihat bekerja pada masa yang lama) adalah sesuatu yang menjadi wujud dalam budaya kerja kita, walaupun orang tidak begitu produktif pada waktu itu. Masih ada 'kudos' yang dapat dilakukan dari waktu kerja yang panjang dan perasaan bahawa anda membiarkan sisi ke bawah jika anda pergi tepat waktu. Selagi anda bekerja secara produktif, menyelesaikan kerja yang perlu anda lakukan, saya hanya akan cuba mengabaikan rakan sekerja anda.

"Malangnya 'muka muka' adalah sesuatu yang menjadi wujud dalam budaya kerja kita"

Saya telah menjalani cuti bersalin daripada kerja setiausaha undang-undang saya selama hampir setahun dan kerana pulangan dalam dua bulan, tetapi tidak benar-benar mahu. Kerja itu bukanlah apa yang saya mahu lakukan (saya terus berfikir tentang pergi ke pengajaran). Nasihat apakah yang anda miliki sekiranya saya mahu pergi ke arah kerjaya yang berbeza?Saya fikir cuti bersalin sering memberi kita peluang untuk memikirkan semula kerjaya kita. Ia sangat penting untuk memastikan bahawa jika anda akan membuat perubahan kepada kerjaya anda yang anda benar-benar menganggapnya melalui, dan mengujinya. Kadang-kadang, jauh dari pekerjaan cuti bersalin boleh membuat anda kehilangan keyakinan terhadap peranan yang anda lakukan, dan kadang-kadang yang berubah menjadi ketakutan untuk kembali. Oleh itu, saya fikir anda perlu melihat ini dalam dua cara, terlebih dahulu sama ada anda benar-benar yakin bahawa anda tidak mahu kembali kepada tugas setiausaha undang-undang anda, dan kedua, sama ada pengajaran pastinya apa yang anda mahu lakukan. Pernahkah anda ditawarkan hari KIT (Keeping In Touch) untuk memulakan proses kembali ke peranan lama anda? Kadang-kadang mereka membantu dalam membina keyakinan dan mengingatkan anda apa yang anda sukai tentang pekerjaan itu. Jika anda masih mahu menyiasat pengajaran sebagai pilihan, mulakan melakukan penyelidikan - baca majalah profesional mereka (Times Educational Supplement dll) dan semak laman web pengajaran. Jika anda masih menyukai apa yang anda sedang baca, cuba berbincang dengan beberapa guru yang mungkin dapat memberikan anda beberapa pengalaman. Menguji idea anda adalah perkara yang paling penting. Dan juga, melihat perubahan kerjaya dalam konteks kehidupan anda - anda boleh membiayai latihan dan menguruskan waktu yang diperlukan? Tidak banyak orang yang tinggal dalam satu 'kerjaya' sepanjang hidup mereka, jadi selalu ada kemungkinan untuk membuat perubahan - pastikan bahawa anda benar-benar memikirkannya, dan anda membuat perubahan atas alasan yang tepat. Semoga berjaya!

"Lihat perubahan kerjaya dalam konteks kehidupan anda"

Apa yang patut saya lakukan pada hari KIT? Saya mempunyai satu hari yang lain dan seolah-olah duduk di sekeliling chatting dan minum cawan teh (bukan kerana saya mengadu banyak!). Saya rasa mesti ada sedikit lagi tujuan untuk mereka tetapi tidak pasti apa! Beruntung untuk anda, duduk di sekeliling dan berbual dan minum cawan teh sebenarnya adalah bahagian penting untuk bersosial semula ke dalam persekitaran pejabat! Adalah baik untuk mendapatkan keseimbangan walaupun - kadang-kadang orang menggunakan hari-hari KIT untuk pergi ke pasukan jauh hari, hari latihan atau persidangan, atau untuk mula membiasakan diri dengan apa yang telah berlaku sepanjang masa mereka telah pergi.

"Kadang-kadang orang menggunakan hari-hari KIT untuk pergi ke pasukan jauh hari, hari latihan atau persidangan"

Anda mungkin mahu membina beberapa mesyuarat dengan pengurus atau pelanggan utama atau rakan sekerja anda, dan bercakap tentang bila anda kembali, dan apakah keutamaan anda. Ia pada asasnya adalah peluang untuk terus berhubung dengan organisasi semasa anda pergi. Jika anda tidak menggunakan semua hari KIT anda di bahagian awal cuti bersalin, anda juga boleh membincangkan menggunakannya sebagai cara memulakan kerja semula tanpa menamatkan cuti bersalin secara rasmi. Contohnya, sesetengah orang suka memulakan kerja beberapa hari seminggu untuk mendapatkannya semula, atau untuk membantu menyelesaikan sesuatu kanak-kanak menjadi rutin penjagaan anak yang baru. Perkara yang penting untuk diingati adalah bahawa walaupun anda hanya masuk untuk mesyuarat satu jam, ia dianggap sebagai hari KIT penuh, jadi berhati-hati dengan majikan anda.Saya telah kembali kerja selama dua bulan sekarang dan saya masih benar-benar kehilangan anak perempuan saya dan merasa bersalah untuk kembali bekerja. Sebarang petua bagaimana untuk mengatasi perkara ini? Saya tahu itu yang saya perlu lakukan dan ia adalah yang terbaik untuknya, tetapi ia sukar.Terdapat beberapa perkara untuk difikirkan. Apa yang anda rasa bersalah? Jika anda boleh meluangkan sedikit masa memikirkan apa yang anda fikir anda hilang (atau apa yang anda fikir anak anda hilang) oleh anda tidak berada di sana, maka anda boleh mula menangani beberapa isu. Jika anda merasa bersalah bahawa anda tidak berada di sana untuk membawanya ke taman, bolehkah anda membina aktiviti itu ke dalam rancangan hujung minggu anda? Jika anda secara amnya merasakan bahawa anda harus menjadi orang yang menjaga dia, maka saya fikir anda harus mengambil sedikit keselesaan dalam penyelidikan yang secara konsisten mengatakan bahawa selama anak-anak berada dalam penjagaan anak yang sangat baik, ini dapat memberi manfaat kepada mereka, dan tentulah tidak akan membahayakan mereka. Juga, fikirkan mengapa anda telah memilih untuk kembali bekerja - mungkin anda menikmati pekerjaan anda, atau anda perlu bekerja untuk sebab-sebab kewangan, atau anda suka kebebasan dan interaksi 'dewasa' - mungkin kombinasi. Kesemua keputusan anda yang bekerja akan membantu Elsie - sama ada melalui anda menjadi ibu yang lebih bahagia, atau dengan membenarkan anda kebebasan kewangan yang sedikit lebih daripada yang anda sebaliknya.

"Fikirkan mengapa anda telah memilih untuk kembali bekerja"

Jika anda merasa bersalah kerana anda tidak berpuas hati dengan pengaturan penjagaan kanak-kanak, atau anda merasakan anda bekerja terlalu lama dan anda secara peribadi tertekan dan kecewa, maka ia mungkin bermanfaat untuk melihat alternatif. Luangkan sedikit masa menulis semua kebimbangan dan perkara yang anda rasa bersalah, kemudian tuliskan semua elemen positif kerja. Cobalah untuk membuat beberapa perubahan yang membina di sekeliling kawasan yang anda benar-benar berjuang, dan memperkuat aspek positif. Juga, saya fikir bahawa kehamilan seolah-olah membawa bersalah dengan apa sahaja yang anda lakukan. Jika anda tidak bekerja, anda mungkin merasa bersalah kerana sesuatu yang lain! Cobalah untuk melepaskannya, walaupun - fokus kepada apa yang anda perlukan dan ingin berubah, dan menikmati manfaat kerja yang membawa anda dan keluarga anda.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda