Wawancara Charlie Leary

Kandungan

Bagaimana anda masuk ke dalam MMA?

Saya selalu suka menonton MMA ketika saya masih muda - saya adalah peminat Tito Ortiz yang besar, dia adalah lelaki ketika dia berada di perdana beliau - tetapi saya sebenarnya tidak memulakan latihan sehingga saya berusia 25 tahun, kerana tidak ada gim tempatan . Saudara saya adalah petinju amatur yang baik, jadi saya telah melakukan sedikit dengannya, tetapi saya sentiasa bermain bola sepak. Saya berada di buku-buku di Watford dari umur sembilan hingga 13 tahun, dan saya bermain di peringkat separuh profesional sepanjang sepanjang remaja dan awal tahun 20-an. Kemudian pada suatu hari saya mengangkat berat di gym, memakai Kemeja T-shirt, dan seorang lelaki rawak mendekati saya dan menghubungi saya dengan David Lee, yang menjalankan Pusat Latihan Crossface di Harrow. Saya telah berlatih dengannya sejak itu.

Apakah yang dimaksudkan dengan latihan seminggu biasa?

Saya masih bekerja malam, melakukan 40 jam seminggu. Ia berfungsi dengan baik untuk latihan saya, kerana saya boleh pergi ke kelas siang hari, tetapi ia amat mengerikan untuk tidur saya. Isnin, Rabu dan Jumaat saya akan melatih kekuatan dan penyejukan perkara pertama pagi, kemudian melakukan kelas MMA sparring lurus selepas itu, pulang ke rumah dan tidur pada waktu petang dan kembali petang awal untuk melakukan jiu jitsu atau kelas yang menarik. Kemudian saya bekerja dari 9 malam hingga 7 pagi. Selasa dan Khamis saya akan melakukan jiu jitsu pada waktu pagi dan menyerahkan gusti pada waktu petang. Ia sangat sukar untuk mengimbangi segala-galanya - ia memerlukan banyak dedikasi. Saya benar-benar bernasib baik, kerana saya mempunyai teman wanita yang memahami, dan ibu saya masih melakukan segala-galanya untuk saya, semua pembasuhan saya dan memasak saya. Mereka tahu itu semangat saya dan apa yang saya suka lakukan.

Apakah latihan terbaik untuk MMA?

Jika anda hanya melakukan satu senaman, lakukan pemberontakan itu. Ia membawa kekuatan saya ke pesat dan ia benar-benar membantu - Saya tidak boleh mengatakan perkara yang cukup baik mengenainya. Saya pernah pergi ke gym dan menggunakan barangan standard seperti mesin bangku dan mesin tarik turun, tetapi sekarang deadlifting sentiasa menjadi keutamaan saya. Ia membantu anda membina kekuatan badan penuh dan kuasa letupan.

Apakah kunci untuk mengurangkan berat badan sebelum bertarung?

Saya hanya membersihkan diet saya, memotong karbohidrat dan makan banyak ayam, protein dan sayur-sayuran. Ia membantu kami mempunyai pemanas industri besar di Crossface yang sentiasa ada - suhu kadang-kadang setinggi 90˚F [32˚C] - jadi saya sentiasa berpeluh. Ia seperti latihan di sauna, dan ia juga meningkatkan kardio saya secara besar-besaran. Apabila lelaki dari gim-gim lain turun untuk menyerang, haba membunuh mereka. Tetapi saya boleh pergi sepanjang hari di sana.

Apa maksudnya untuk menjadi juara ringan UCMMA?

Saya tidak dapat menggambarkan betapa baiknya ia. Saya mengalami kerugian sebelum ini dalam kerjaya saya ketika saya tidak benar-benar meletakkan usaha yang mencukupi untuk latihan. Selepas kehilangan terakhir saya, saya bercakap dengan jurulatih saya, yang memberitahu saya bahawa saya akan menjadi seorang pemandu jika saya terus mengambil pergaduhan bodoh dan tidak latihan dengan betul. Saya terpaksa membuat keputusan sama ada saya benar-benar mahukan ini dan jika saya mempunyai apa yang diperlukan untuk menjadikannya di bahagian atas. Saya memutuskan bahawa saya telah melakukannya, dan saya telah hilang kekuatan sejak saat itu. Cage Rage [Penjelmaan sebelumnya UCMMA] adalah acara MMA langsung yang pernah saya jalankan, dan ia merupakan salah satu organisasi MMA terbaik di Eropah. Saya masih ingat duduk di khalayak ramai, memikirkan 'ini - ini adalah apa yang saya mahu lakukan', jadi sebenarnya mereka menjadi juara dan mencapai impian itu telah menjadi fenomenal.

Apakah matlamat anda?

Seperti kebanyakan orang dalam sukan ini, saya mahu bertarung di UFC. Ini adalah kemuncak MMA, dan dengan jumlah pertunjukan yang mereka lakukan sekarang - terutama di Eropah - saya fikir ia adalah kemungkinan yang realistik. Saya menumpukan pada pertarungan ini, tetapi selepas itu saya mahu tidak terkalahkan sepanjang tahun, dan terus mempertahankan gelaran saya dan memainkan persembahan yang mengagumkan. Kemudian diharapkan tahun depan atau tahun selepas saya akan mendapat panggilan telefon dari UFC dan saya akan dapat pergi dan menunjukkan apa yang boleh saya lakukan di peringkat dunia.

Charlie Leary melawan Maksym Matus di UCMMA 39 pada hari Sabtu 3rd Boleh di The Troxy di London. Beli tiket di sini.

Kereta api Charlie Leary di Pusat Latihan Crossface dan ditaja oleh Sweet Sweat.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda