Semak kepala anda: Apakah gegelung?

Filem ini Gegaran, kini sedang menyaring di istana gambar tempatan anda, menangani pengalaman bencana pemain NFL mengenai fenomena tersebut. Pelakon Will Smith memainkan Bennet Omalu, doktor yang mendedahkan kebenaran tentang kerosakan pada gegaran otak yang boleh menyebabkan. Jadi jika anda bermain sukan bersemangat yang kuat dan pernah melihat burung-burung kecil dan loceng yang mengelilingi kepala anda, beri perhatian ...

Apakah gegaran?

Ia tiba-tiba - tetapi biasanya berumur pendek - kehilangan fungsi mental yang berlaku selepas pukulan atau kecederaan lain ke kepala. Gejala termasuk sakit kepala, pening, kekeliruan, amnesia, masalah keseimbangan, penglihatan kabur, muntah dan loya. Menurut NHS, ia adalah jenis kecederaan otak yang paling biasa tetapi kurang serius.

Bagaimanakah ia berbeza dengan hanya "kepala yang terbentur"?

Sangat berbeza. Gegaran paling kerap disebabkan oleh ditumbuk, ditendang, dipukul, dihancurkan atau dibungkus di kepala. Tetapi, bagaimana otak bertindak balas adalah kunci - gegaran berlaku apabila otak bergerak begitu banyak sehingga ia tidak dilindungi oleh cecair cerebrospinal, memar otak dan / atau merosakkan laluan otak.

Jadi, anda tidak perlu tersingkir untuk mendapat gegaran?

Tidak. Sebenarnya, seperti Dr Dominic Paviour, ahli perunding pakar saraf di Hospital Universiti St George di London, memberitahu Jurulatih, "Gegelung tidak semestinya berkorelasi dengan baik dengan keterukan kecederaan kepala. Benjolan kecil di kepala boleh menyebabkannya. Pertembungan kepala yang lebih penting, dengan kehilangan kesedaran dapat menyebabkannya, tetapi tidak selalu. Dan kadang-kadang orang yang mengalami kecederaan kepala yang sangat teruk, jenis yang menyebabkan anda tidak sedarkan diri untuk tempoh yang lebih lama, jangan terangkan simptom-simptom yang biasa mengenai pemulihan. "

Tetapi ia selalu disebabkan oleh tamparan ke kepala, ya?

Tidak semestinya. Sebagai Dr Mike Loosemore dari Institut Sukan Inggeris (EIS) menjelaskan, "Kadang kala orang melompat dari sebuah bangunan tinggi dan tanah di atas kakinya, mereka dapat berkesudahan kerana dorongan kekuatan yang melalui tubuh dan ke kepala mereka memberi mereka gegar otak baiklah. "

Jadi selain parkour, yang sukan lain mungkin lebih cenderung membawa gegaran?

Menunggang kuda, ragbi (kesatuan dan liga), ski dan snowboarding dan bola sepak Amerika. Walau bagaimanapun, menurut Loosemore, yang juga bekerja dengan GB Boxing, mengatakan bahawa tinju "agak jauh ke bawah senarai". "Tinju mempunyai kira-kira kadar gegaran yang sama seperti skating ais," katanya. "Kerana apabila anda jatuh dalam skating ais anda memukul lantai yang cukup kukuh."

Oleh itu, saya harus menghentikan anak-anak muda saya bermain rugby?

Tidak semestinya. Tetapi ia patut menyedari risiko. Sebagai contoh, pada tahun 2013, Auckland University of Technology memeriksa setiap tamparan yang dikekalkan oleh satu pasukan kesatuan ragbi amatur tunggal di New Zealand selama satu musim dengan menggunakan katrij berteknologi tinggi, yang mengukur kekuatan setiap hit dan berapa banyak otak bergerak selepas itu . Ia mendapati bahawa sepanjang musim 19 perlawanan, skuad mengalami 20,687 kesan ke kepala lebih besar daripada 10g (kira-kira kesan pukulan cahaya) - atau purata 77 kesan ke kepala setiap pemain-kedudukan setiap pertandingan.

Dan pulang dari kajian?

Menurut Doug King, salah seorang ahli akademik terlibat, "Kajian menunjukkan terdapat kesan sub-concussive berulang kepada kepala dalam kesatuan ragbi. Apabila dibandingkan dengan bola sepak Amerika, dalam beberapa kes ini kekerapan lebih tinggi. "

Apa yang anda maksudkan dengan kesan sub-concussive?

Ini adalah hits yang tidak cukup serius untuk menyebabkan gegaran tetapi masih boleh muncul sebagai memar pada imbasan otak - dan penyelidik mencari, mungkin boleh menyebabkan kerosakan otak yang berkekalan, jika otak tidak dibenarkan menyembuhkan melalui berehat.

Bagaimana dengan permainan bola sepak mingguan saya?

Peluang mendapatkan bola sepak bermain sangat tipis. Namun, menariknya, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa tajuk berulang bola ringan ringan moden boleh memberi impak yang lebih besar pada otak daripada yang difikirkan sebelumnya. Penyelidik di Purdue University di AS mendapati beberapa daya yang dihasilkan oleh tendangan tendangan belakang adalah setinggi antara 50g dan 100g - sama dengan pemain bola sepak Amerika yang menikam antara satu sama lain.

Tetapi bolehkah itu menyebabkan gegaran?

Tidak. Tetapi kajian Purdue mendapati sesuatu yang lain: yang MRI imbasan pada pemain yang mengetuai bola sering menunjukkan bukti kerusakan sub-concussive. Dengan rehat ini lebam sembuh, sama seperti lebam lain. Tetapi tanpa berehat, risiko kecederaan yang lebih serius meningkat. Oleh itu, mungkin bijak untuk tidak menghabiskan setiap hari mengamalkan tajuk gol.

Tetapi konteks dan keseimbangan adalah penting, kan?

Betul. Seperti yang dinyatakan Paviour, kemungkinan mengalami kecederaan yang signifikan dari bermain sukan amatur seperti bola sepak, ragbi atau tenis adalah rendah. "Itu juga untuk menunggang kuda dan bermain ski," tambahnya. "Mungkin ada risiko kecil, tetapi jika ia berlaku kepada anda, ia mungkin bencana. Secara tiba-tiba, saya mempunyai rakan neurologi yang mempunyai dua lelaki dan dia akan membiarkan mereka bermain bola sepak tetapi tidak ragbi. Dia tidak fikir ia berisiko. "

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Jika anda memukul kepala dan tidak merasa betul.Seperti yang dijelaskan Paviour, gejala-gejala boleh termasuk tidak menyukai bunyi ringan atau kuat, merasakan kesedihan batin, sakit kepala, mual, merasakan air mata atau terlalu emosional atau tertekan. "Mana-mana satu perkara boleh menunjukkan gegaran," katanya.

Adakah ia mudah didiagnosis?

Tidak oleh profesional. Tetapi semasa perlawanan pemain mungkin diberitahu untuk "melarikan diri" daripada duduk di luar, yang boleh mengundang masalah.

Jadi ada risiko kerosakan jika anda bermain melalui gegar otak?

"Bagi saya itulah kebimbangan terbesar," kata Loosemore. "Sekiranya anda bersimpang, anda tidak berfikir dengan jelas, anda tidak bergerak dengan jelas dan anda mungkin cedera. Dan kali seterusnya anda mungkin akan menyakiti lebih banyak lagi. Terdapat bukti yang pasti bahawa apabila anda mendapat gegaran lagi sambil bersekolah, ia mengambil masa yang lebih lama untuk mengalahkannya buat kali kedua. "

Berapa lama gegaran mengambil untuk pulih dari?

Biasanya 90% orang menjadi lebih baik dalam seminggu, dan 99% menjadi lebih baik dalam sebulan - menyediakan mereka secara fizikal dan mental sehingga gejala hilang. "Rehat mental sering merupakan perkara paling sukar kerana itu tidak bermakna menonton TV, tidak bermain Grand Theft Auto, dan tidak ada buku bacaan atau akhbar, "Amaran Loosemore. "Ia sebenarnya sangat membosankan. Ia boleh berlangsung selama beberapa hari. Jika ia pergi lebih lama daripada beberapa minggu, saya akan mula melihat sebab-sebab lain untuk gejala. "

Sekiranya kita hanya memakai topi keledar untuk semuanya, maka?

Tidak, kata Loosemore, yang juga mengasaskan Pusat Kesihatan dan Kemanusiaan (CHHP).

"Jelas terdapat beberapa sukan yang harus memakai topi keledar. Sekiranya anda menunggang kuda atau menunggang motosikal - di mana kepala anda berada dalam bahaya memukul dengan permukaan yang sangat keras - maka anda mahu kulit luar keras melindungi tengkorak anda daripada patah. Tetapi perkara penting ialah: topi keledar tidak berkesan dalam menghentikan gegaran. Kerana, seperti yang kita tahu dari dekad penyelidikan, otak anda masih akan bergerak di dalam tengkorak anda tanpa mengira sama ada anda memakai topi keledar atau tidak. Topi keledar anda boleh dibuat daripada titanium dan itu tidak akan berubah.

"Lihat NFL. Risiko gegaran tetap tinggi meskipun mereka memakai helm. Begitu juga dengan ragbi, walaupun lebih ramai pemain memakai topi tengkorak hari ini. Ia juga perlu diingatkan bahawa apabila doktor memaksa pihak berkuasa untuk meletakkan pengawal pada petinju pada tahun 1984 untuk Sukan Olimpik Los Angeles, jumlah knockout meningkat sebanyak tiga kali. Ia sebenarnya meningkatkan kecederaan - bertentangan dengan apa yang mereka mahu capai. Dan sejak menghilangkan topi keledar dari tinju amatur dalam beberapa tahun yang lalu, apa yang telah berlaku? Bilangan gegaran telah berkurang sebanyak 20%.

"Pandangan saya ialah topi keledar memberi anda rasa aman palsu dan rasa bravado yang meningkat. Jadi pemain meletakkan kepalanya di mana anda tidak seharusnya kerana mereka kurang bimbang tentang pukulan. Namun kesannya kepada otak masih menyebabkan kerosakan. Dan kerosakan itu boleh menyebabkan gegaran. "

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda