Undur ke Fitbit Fifty

Terdapat kurang dari 5 hari sehingga 12 pencabar kami (gambar di atas) mengambil tugas besar untuk berlari dan berbasikal dalam dua pasukan dari London ke Edinburgh dan kembali dalam hanya 50 jam.

Sekarang mereka mempunyai peluang untuk bertemu satu sama lain dan mendapat beberapa minggu latihan serius dan nasihat pakar di bawah tali pinggang mereka, bagaimana perasaan mereka tentang acara itu? Kami mengejar mereka untuk mengetahui.

Berapa Banyak Latihan ?!

Bagi kebanyakan pencabar, latihan melibatkan 10 hingga 20 jam berlari, berbasikal dan berkerja setiap minggu. Jeremiah O'Mahoney juga telah mengusahakan kekuatan terasnya dengan pelatih peribadi, yang telah benar-benar menolong di atas basikal, sementara Adam Gamble baru sahaja menamatkan Ironman pertamanya, di Weymouth, dan berharap semua latihan yang boleh dipindah itu akan membantu dia merasa kuat untuk Fitbit Fifty.

Untuk Natalie Doble, sementara itu, ia menjadi kes kecil dan kerap. "Saya cuba melakukan sesuatu hampir setiap hari, walaupun ia adalah latihan di rumah atau kelas di gim bukannya berlari atau berbasikal," katanya. "Saya cuba melakukan latihan sebanyak yang saya boleh tanpa mengabaikannya dan mempertaruhkan kecederaan."

Rick JennerLatihan bunyi seperti yang paling menyeronokkan, walaupun. Beliau telah bercuti selama beberapa minggu, jadi telah melemparkan beberapa luncur angin dan berenang laut ke dalam campuran.

SPONSORED: Pelan Latihan Fifty Fitbit

Pemasangannya dalam

Kebanyakan pencabar kami menghabiskan hujung minggu mereka di pelana atau menumbuk trotoar bagaimanapun, tetapi meningkatkan latihan mereka untuk Fitbit Fifty digabungkan dengan waktu siang yang berkurangan mungkin bermakna ia boleh menjadi perjuangan untuk memenuhi sesi. Bagaimana mereka menghadapi?

"Jika anda benar-benar mahukan sesuatu, anda akan sentiasa meluangkan masa untuk itu," kata Dean Ramsden, yang menjejaskan masa-masa terutamanya kejam. "Saya telah melakukan beberapa jam 3 pagi dan 5 pagi, walaupun keluar dari katil sudah sukar."

Ozzie WolfLatihan bunyi sedikit lebih bertamadun. "Saya cuba berlari dan menunggang untuk bekerja setiap hari," katanya. "Dengan cara itu, saya teruskan latihan saya dan ia tidak merasakan saya melakukan apa-apa tambahan. Saya terpaksa mengutamakan latihan pada hujung minggu dan telah terlepas beberapa keterlibatan sosial. Saya telah mendapat penyalahgunaan daripada rakan-rakan kerana tidak minum dan 'membosankan' tetapi saya dahsyat pada mabuk. Jika saya mahu sesi yang produktif pada keesokan harinya, saya harus menahan godaan bir atau tiga. "

Sungguh mengagumkan, Gamble telah berjaya menyesuaikan diri dengan kerjanya dan perkahwinan ketika berlatih - "Ini pekerjaan yang baik isteri saya yang baru sangat menyokong," katanya - dan Holly Seear telah menjalin kerja dan latihan di sekeliling minggu pertama anaknya di sekolah besar. Sebagai seorang jurulatih berbasikal membantu, walaupun, kerana dia sentiasa kitted dan bersedia untuk pergi apabila dia mendapat minit ganti.

O'Mahoney mempunyai cara tersendiri untuk menangani kekangan masa. "Saya bekerja jam gila di City dan bergelut untuk memuat naik panjang, jadi saya menempah penerbangan terakhir ke Lanzarote dan saya menghabiskan lima hari di sini berenang, berbasikal, berlari dan makan sejumlah besar. Lebih baik daripada mengalihkan pusingan Regent's Park. "

Kesan Sampingan

Jumlah latihan yang diperlukan untuk menjalankan dan kitaran dari London ke Edinburgh dan kembali lagi mempunyai kebaikan dan keburukannya, menurut Will Lockwood. "Keletihan yang berterusan dan kesakitan otot boleh memakai," katanya, "tetapi dapat makan sepanjang masa adalah hebat."

"Setelah menghabiskan sembilan bulan berjalan di sekitar pantai UK, saya benar-benar menikmati melakukan sesuatu yang berbeza dan mempunyai pelbagai latihan untuk dua disiplin yang berbeza," kata Elise Downing. "Otot paha saya nampak berkembang pada kadar yang membimbangkan dan meletup melalui semua seluar pendek saya. Saya juga tidur dengan sangat baik. Rakan-rakan dan keluarga saya bosan dengan saya memberitahu mereka berapa jam tidur saya mengikut Fitbit saya, tetapi saya mendapati ia menarik. "

"Saya telah memecahkan sebahagian besar PB saya di atas basikal," kata Gamble, "dan saya memecahkan rekod yang saya jalankan setakat tempatan lebih daripada dua minit sehari sebelum perkahwinan saya. Walau bagaimanapun, ia boleh mempunyai lebih banyak kaitan dengan saraf. "

Nicola Noble, yang berprestasi tinggi, telah menghabiskan masa beberapa bulan yang lalu untuk menyelesaikan ijazah dalam terapi pekerjaan, yang bermakna jumlah latihan yang tinggi biasanya dikurangkan menjadi hanya tiga hingga lima jam seminggu. Kini dia memanggilnya semula, masa Parkrunnya telah jatuh dan dia bukan satu-satunya yang melihat perubahan itu. "Saya mempunyai perlumbaan yang mengecewakan di Kejohanan Dunia dan teman lelaki saya membiasakan diri saya dengan negatif mengenai keupayaan saya," katanya. "Tetapi dia berkata dia menyedari bahawa saya lebih bahagia sekarang dan bangga melihat bagaimana fokus dan motivasi saya menjadi. Saya menikmati mempunyai matlamat dan sesuatu untuk berlatih semula. "

Kecederaan Kecederaan

Pada keseluruhannya, pendekatan yang bijak untuk latihan telah membayar dividen apabila menghindari kecederaan, walaupun terdapat beberapa masalah. "Saya berjaya menjebak saraf di leher saya, yang menyebabkan saya berjalan seperti robot," kata Gamble."Bagaimanapun, dengan sedikit fisius - yang pada dasarnya merasakan seperti seseorang cuba menarik kepala saya - dan banyak yang berbaring di atas lantai, saya kembali padanya."

"Saya mendapat kejam diserang oleh lebah yang besar," kata Seear. "Ia menyengat saya di bahu semasa berlari. Saya menarik keluar sengat, tetapi saya mula membengkak dan hampir menangis dalam kesakitan. Kecederaan Fitbit Fifty pertama saya! "Jari melintasi ia yang terakhir.

Walau bagaimanapun, kecederaan yang paling membimbangkan ialah Ozzie Wolf. "Latihan berjalan lancar sehingga dua minggu yang lalu, apabila saya berlari separuh maraton tempatan dan tweaked pergelangan kakiku. Saya telah melakukan beberapa latihan ringan dan diharapkan ia perlu dilakukan dengan baik, tetapi ia mengecewakan kerana tidak dapat berjalan lama. Saya berharap semua niggles kecil saya bertahan untuk cabaran itu. "

Rasa Sedia?

Jadi sekarang mereka tahu sedikit lebih banyak tentang apa yang ada di kedai, adakah penantang kita menganggap mereka telah mendapat satu ini dalam beg itu?

"Saya bersedia seperti yang saya akan lakukan, tetapi saya tidak akan memandang rendah apa yang ada di hadapan kami," kata Ramsden. "Ia tidak akan mudah dengan apa cara," bersetuju Mike Jones. "Ia akan menjadi hujung minggu yang sangat sukar tetapi kami akan saling menyokong melaluinya."

Doble masih agak tidak percaya tentang hakikat bahawa Fitbit Fifty sebenarnya berlaku. "Ketika saya berlatih untuk perlumbaan 10K pada bulan Februari, ia kelihatan seperti cabaran yang sukar," katanya. "Saya tidak pernah bermimpi saya akan melakukan sesuatu yang besar seperti ini, apatah lagi berasa seperti saya dapat melakukannya!"

Lockwood juga sedang berjalan, dengan beberapa kaveat. "Saya mempunyai tahap penghormatan yang sihat untuk betapa sukarnyanya," katanya. "Jarak tidak akan dikendali dan kekurangan tidur akan menjadi sangat mencabar. Tetapi itulah di mana kegembiraan pasukan masuk, dan saya teruja untuk melihat sama ada cabaran itu mungkin atau tidak. Lagipun, kami hanya menyalahkan diri untuk masuk ke dalamnya. "

Pasukan Cabaran (2 pertiga pula) sesi latihan kumpulan @pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz

- Natalie Doble (@natalie_doble) 24 September 2016

Fitbit Fifty bermula pagi Jumaat 30 September. Ikuti kemajuan mereka dengan #FitbitFifty hashtag

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda