Kematangan Emosi: 13 Petunjuk untuk Tahu Sekiranya Ada Ada

Kunci untuk hubungan yang sihat adalah untuk memiliki kematangan emosi untuk menjadi empati dan peduli seberapa banyak yang penting seperti yang anda lakukan sendiri.

Saya tahu orang yang berusia 19 tahun tetapi bertindak seolah-olah mereka berusia 20 tahun, dan kemudian saya tahu orang yang berusia 20 tahun dan membuat anak berusia 10 tahun kelihatan matang. Kematangan bukan tentang masa pubertas atau umur; ia adalah mengenai di mana anda berada secara emosi. Kematangan emosi adalah satu perkara yang sukar kerana ia bukan hanya dari masa anda telah berjalan di bumi, tetapi juga termasuk perkara-perkara yang telah anda alami dan pengalaman hidup anda.

Sesetengah daripada kita terpaksa membesar dengan pantas kerana keadaan hidup, dan sebahagian daripada kita dipelihara supaya kita tidak membesar sama sekali. Kunci hubungan apa pun ialah anda berdua dalam tahap kematangan emosi yang sama.

Kematangan emosi anda adalah keupayaan yang harus anda hadapi dengan situasi dan untuk berkomunikasi dengan orang lain. Ia adalah bagaimana anda dapat menguruskan kehidupan anda, memahami apa yang sedang berlaku di sekeliling anda, dan keupayaan anda untuk menguruskan emosi anda mengikut jangkaan masyarakat.

13 tanda-tanda kematangan emosi untuk mengawasi

Sesetengah tanda boleh menunjukkan sama ada pasangan anda cukup dewasa untuk mengendalikan hubungan orang dewasa, dan kemudian ada orang lain yang memberi isyarat bahawa anda sepatutnya mencari seseorang yang lebih "di peringkat anda." Jika anda berada di tempat dalam kehidupan anda di mana anda mahu untuk memulakan keluarga dan berkelakuan seperti orang dewasa, ini adalah ciri-ciri untuk mencari.

# 1 Mereka boleh mengakui mereka salah. Tidak ada yang memerlukan lebih matang emosi daripada mengakui apabila anda salah. Kita semua mahu menjadi betul. Apabila kita tidak, ia boleh mengambil tol pada harga diri kita, dan dalam beberapa keadaan, membuat kita berasa bodoh.

Seorang individu yang mempunyai kematangan emosional dapat menyedari bahawa salah adalah sebahagian daripada manusia. Kuncinya adalah untuk tidak hanya mengenali apabila anda salah, tetapi mengakuinya. Jika anda masih bersedia untuk turun dengan kapal hanya untuk membuktikan bahawa anda betul, anda tidak bersedia untuk hubungan yang matang. [Baca: 16 tanda-tanda anda sudah pasti tidak bersedia untuk hubungan yang serius]

# 2 Menyedari stereotaip atau bias anda sendiri. Empati adalah keupayaan untuk berjalan satu hari di kasut orang lain. Maksudnya ialah anda dapat melihat situasi orang lain dan menyedari bahawa kita semua mempunyai cabaran sendiri dan tidak ada yang lebih mudah.

Kita semua mempunyai sikap berat sebelah yang membimbing cara yang kita fikirkan, tetapi ia memerlukan kematangan emosi untuk mengakui bahawa proses pemikiran kita mungkin lebih daripada fakta - mereka mungkin hanya menjadi fikiran kita yang memasukkan keputusan. Mampu mengakui bahawa anda menghakimi orang tanpa sebab adalah satu langkah ke arah kematangan emosi anda. [Baca: 7 sebab mengapa empati benar-benar penting dalam hubungan]

# 3 Kematangan emosi bermakna anda mengambil masa sebelum bertindak balas. Kadang-kadang perkara yang paling sukar dilakukan adalah dengan mengambil nafas, berfikir secara rasional, dan memikirkan akibat sebelum bertindak. Apabila anda tidak matang, anda tidak memikirkan akibat dari tindakan atau tindak balas anda.

Ia mengambil masa pertumbuhan dan kematangan emosi untuk melihat keseluruhan keadaan untuk membuat keputusan rasional sebelum bertindak balas. Sekiranya anda bertemu dengan seseorang yang cepat bertindak balas, atau bereaksi dengan berlebihan, maka anda sepatutnya mencari di tempat lain untuk pasangan jangka panjang.

# 4 Menjadi terdedah. Tiada siapa yang mahu terluka. Sebenarnya, naluri kita semua adalah berdasarkan kepada mengelakkan kesakitan dan mencari kesenangan. Perkara tentang membuat diri anda terdedah adalah bahawa anda membenarkan pengawal anda turun dan meninggalkan diri anda tidak dilindungi.

Ia memerlukan seseorang yang mempunyai kematangan emosional untuk menyedari bahawa kadang-kadang untuk mencari cinta, anda perlu memberikannya, dan itu mungkin mengambil diri anda di sana untuk mendapat kecederaan untuk mendapatkan sesuatu. "Batang dan batu boleh memecahkan tulang saya, tetapi kata-kata tidak boleh menyakiti saya" adalah salah satu frasa terburuk yang pernah berlaku. Kata-kata kadang-kadang menyakiti lebih banyak daripada luka kerana ia bukan sesuatu yang anda boleh meletakkan antibakteria dan bantuan band.

Menyedari bahawa anda tidak akan mati jika anda terluka secara emosi adalah sebahagian daripada membesar dan menyedari bahawa walaupun anda terluka, ia adalah sebahagian daripada pertumbuhan. [Baca: Bagaimana untuk menghentikan orang yang egois daripada mencederakan kamu]

# 5 Empati. Empati adalah cara yang boleh kita rasakan untuk orang lain. Walaupun anda tidak semestinya berada dalam kedudukan yang sama apabila anda mempunyai empati untuk orang lain, anda secara literal boleh merasakan emosi orang di sekeliling anda. Seseorang yang mempunyai kematangan emosi dapat melihat keadaan dan meletakkan dirinya ke kedudukan orang yang terlibat untuk mengetahui bagaimana perasaan mereka.

Itu memberikan anda perspektif yang lebih baik tentang mengapa orang bertindak, berkelakuan, dan bertindak balas dengan cara yang mereka lakukan. Sebaliknya, seseorang yang tinggi pada kematangan emosional boleh meluangkan masa untuk melihat tingkah laku seseorang sebagai akibat daripada persekitarannya dan bukan sesuatu yang kurang dalam watak atau personaliti mereka. [Baca: Pakai hati anda pada lengan anda - 12 sebab mengapa anda perlu lebih terbuka]

# 6 Anda boleh meminta pertolongan. Seseorang yang mempunyai kematangan emosi adalah seseorang yang tidak takut mengakui apabila ada sesuatu yang terlalu banyak, dan mereka memerlukan bantuan. Pikirkan tentang seorang lelaki berumur 2 tahun yang ingin melakukan semuanya dengan sendirinya. Mereka mahu membuktikan kepada dunia bahawa mereka boleh melakukan semuanya.

Apabila anda mempunyai kematangan emosi, anda sedar bahawa walaupun anda boleh melakukannya sendiri, lebih mudah, lebih baik, dan lebih baik, apabila anda dapat mengambil bantuan dari orang-orang di sekeliling anda. Untuk hubungan yang matang untuk bekerja, anda perlu memberi dan menerima bantuan apabila diperlukan, dan bukannya selalu melakukannya sendiri. [Baca: 8 tabiat kecil yang membawa pasangan lebih rapat antara satu sama lain]

# 7 Anda tahu bila okay untuk memberi. Sesetengah pertempuran bernilai berjuang, dan yang lain adalah lebih baik untuk memancarkan bendera putih. Seseorang yang tidak selamat secara emosi tidak akan belajar untuk membiarkan orang lain "memilikinya" dan bergerak bersama.

Berjuang sehingga kematian, mereka akan memenangi hujah atau melawan dengan cara yang mungkin, termasuk memukul di bawah tali pinggang. Pasangan emosi yang matang akan menyedari bahawa kadang-kadang lebih baik membuat seseorang bahagia dan selamat daripada menjadi benar.

# 8 Anda bertanggungjawab. Seseorang yang matang secara emosi mengambil tanggungjawab untuk bahagian mereka dalam apa jua keadaan. Selalunya, kita mahu menjadikan seseorang musuh dan menjadikan diri kita orang yang tidak bersalah, walaupun kita tidak sempurna. Lagipun, siapakah yang sempurna? Kadang-kadang dalam hubungan, kita boleh memandu satu sama lain gila. Kunci untuk menjadikannya berfungsi adalah untuk mengenali apabila anda menekan butang atau melakukan sesuatu untuk memprovokasi mengeluarkan yang paling teruk pada orang yang anda alami.

Jika anda tidak dapat melihat bagaimana anda menyebabkan seseorang bertindak balas dengan teruk, atau bagaimana anda memainkan peranan anda dalam keadaan, maka anda tidak akan mempunyai hubungan yang stabil atau matang. [Baca: 18 perhubungan yang boleh merosakkan hubungan anda selama-lamanya]

# 9 Mempunyai keupayaan untuk menenangkan diri anda. Tidak ada yang lebih buruk daripada seseorang yang tidak dapat menenangkan diri. Sekiranya anda membiarkan seseorang merosakkan anda dan tidak tahu bila sudah tiba masanya untuk berjalan pergi, menutupnya, dan menenangkan diri anda, maka itu adalah kesalahan dan ketidakhormatan anda. Mengetahui apabila anda akan meletup, hilang marah, atau pergi ke laut, adalah tanda bahawa anda matang dan bersedia untuk berkongsi hidup anda dengan orang lain.

# 10 Humor dalam menghadapi kesukaran. Keupayaan untuk menertawakan diri sendiri terutamanya dalam menghadapi kesukaran adalah tanda kematangan emosi yang terbaik. Anda ingin mencari seseorang yang boleh bergulung dengannya dan tidak mengambil berat terlalu serius. Mampu melihat segala-galanya sebagai sementara dan mengambil situasi yang paling teruk dan mencari lapisan perak, atau humor di dalamnya, adalah apa yang matang adalah semua, dan itu adalah apa yang akan menjadikan hidup anda dengan seseorang yang kurang kompleks dan itu lebih menyeronokkan. [Baca: 20 perkara pasangan yang bahagia tidak melakukan hubungan yang sempurna]

# 11 Keupayaan untuk menyesuaikan diri. Satu lagi tanda kematangan emosi adalah keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan situasi apa pun dengan rahmat. Tiada apa-apa pun dalam kehidupan yang berbaloi akan menjadi mudah. Semakin lama anda dapat, semakin banyak situasi yang anda alami, semakin banyak pengalaman yang anda miliki, semakin baik anda dapat belajar mengalir dan mengadaptasi hal-hal di sekeliling anda.

Mereka yang tidak matang berfikir bahawa dunia harus mematuhi mereka. Anda bukanlah pusat alam semesta, tetapi apabila belum matang, itulah yang anda percayai. Seseorang yang emosional matang mengiktiraf bahawa ada orang lain di dunia dan kadang-kadang anda perlu memberi dan meletakkan kepentingan diri sendiri untuk kepentingan orang lain.

# 12 Anda mempunyai minda terbuka. Tanda terbesar kematangan emosi adalah ketidakupayaan untuk melihat dunia melalui pandangan orang lain. Jika anda bertemu seseorang yang Demokrat atau Republikan yang kuat dan tidak dapat melihat sisi lain, atau mana-mana pihak lain selain apa yang mereka selalu dikenali dan dipercayai, maka mereka hanya meludah apa yang telah mereka dengar atau dipelajari. Ini bermakna mereka tidak pernah menguji sempadan apa yang telah diberitahu oleh mereka kepada mereka untuk mengetahui apa yang mereka pelajari sendiri untuk menjadi kebenaran.

Bermakna secara emosi bermakna anda terbuka untuk mendengar pandangan orang lain dan mengambil perhatian mereka daripada menutupnya dan mempercayai bahawa anda sentiasa tahu lebih baik. Kompromi dan minda terbuka adalah kunci kepada bukan sahaja emosi orang yang matang, tetapi hubungan emosi yang matang. [Baca: Bagaimana kurang kritikal terhadap orang-orang di sekeliling anda]

# 13 Beriman kepada diri sendiri. Seseorang yang matang secara emosi percaya kepada diri mereka sendiri, kepercayaan mereka, dan pendapat mereka. Itu bererti mereka mempercayai naluri mereka. Anda ingin berada dalam hubungan dengan seseorang yang percaya bahawa mereka bukan sahaja orang yang baik, tetapi juga bahawa mereka tahu di mana mereka menuju dan apa yang penting dalam kehidupan. Jika anda tidak boleh percaya kepada diri sendiri, bagaimana anda boleh mempercayai orang lain, atau menyokongnya?

[Baca: Bagaimana rasa hormat diri memberi kesan kepada anda dan hubungan anda]

Anda tidak boleh mempunyai hubungan dengan seseorang yang mempunyai kematangan emosi seorang kanak-kanak. Sama seperti anda tidak boleh membuat alasan dengan seorang kanak-kanak, anda tidak boleh berkahwin atau berada dalam hubungan yang serius dengan satu. Cari 13 tanda bahawa seseorang bersedia bergerak ke hadapan dengan kesatuan yang serius.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda