Seminar Eksklusif Paul Semtex 'Daley

Kandungan

Anda adalah akibat melawan Brian Foster dalam perdana UFC anda tetapi kini akan menghadapi Martin Kampmann pada 19 September di UFC 103 di Dallas, Texas. Adakah Kampmann akan menjadi lawan yang lebih keras?Ia adalah tugas saya untuk melawan supaya saya tidak peduli siapa yang saya letakkan di dalam sangkar. Ia membawa saya enam tahun dan banyak pertempuran keras untuk mendapatkan kedudukan ini dan saya akan merebut peluang ini. Setiap perjuangan di peringkat ini adalah ujian yang tepat tetapi saya sentiasa melatih untuk mengalahkan lawan yang paling sukar. Saya penyerang jadi strategi saya adalah untuk memastikan perjuangan bertahan selama mungkin. Dia suka berdiri, jadi saya menjangka menang dengan kalah mati. Betapa sepatutnya anda keluar dari sepuluh?Saya sembilan sekarang dan berasa hebat. Untuk menjadi sepuluh menjelang pertarungan, saya akan merosot dalam dua minggu terakhir. Minggu pertama saya mematikan sepenuhnya untuk memberi tubuh saya dan minda selebihnya yang mereka perlukan, tetapi pada minggu terakhir saya engkol lagi untuk mendapatkan bentuk sempurna. Bagaimana anda masuk ke dalam seni mempertahankan diri campuran?Saya telah melakukan seni mempertahankan diri sejak berusia kira-kira tujuh tahun, dan salah satu rakan saya menunjukkan kepada saya UFC DVD. Mana-mana artis bela diri yang benar mahu bersaing dan menguji diri terhadap orang lain, dan berjuang di dalam UFC adalah puncak bagi mana-mana pejuang: ia adalah Perdana Menteri MMA. Apa dalam sesi latihan biasa seperti?Saya akan bermula dengan jogging selama 30 minit, kemudian 12 atau lebih 50m sprint dengan pemulihan ringkas selepas setiap rep. Saya kemudian akan melakukan pengkondisian seluruh badan, biasanya 30 penahan bangku letupan atau lemparan bola perubatan. Setiap senaman dipisahkan dengan satu minit kerja pad. Kemudian saya akan berehat dan kembali pada sebelah petang untuk beberapa jam bekerja pada seni mempertahankan diri, menyelesaikan dengan beberapa sparring. Ia kira-kira empat hingga lima jam sehari, enam hari seminggu. Apakah gaya kegemaran anda?Tinju Thai adalah seni di mana saya melatih dengan semangat yang paling. Saya suka seni bela diri yang bercampur-campur, tetapi strategi dan taktik di belakang tinju Thai lebih mudah bagi saya untuk mengambil daripada jiu jitsu atau gusti. Tinju Thai bekerja untuk kekuatan saya kerana saya penyerang dan ingin mengetuk orang keluar. Itulah yang ingin dilihat orang ramai.Berapa rapat anda menjadi pejuang yang anda mahukan?Saya mahu menjadi pejuang lengkap yang boleh menghancurkan sesiapa pun. Saya tidak fikir saya terlalu jauh dari situ. Permainan tanah saya perlu terus bertambah baik. Gulat saya hampir sama sekarang tetapi masih tidak di mana saya mahu menjadi. Apa yang anda buat dari cincin itu?Apabila saya bebas, saya berjuang sepanjang masa untuk memberi makan kepada saya. Sekarang saya telah menandatangani dengan UFC Saya akan mempunyai lebih banyak masa antara pergaduhan dan saya merancang untuk pergi ke Thailand dan Brazil untuk mempelajari asal-usul gaya pertempuran mereka. Penting untuk menghargai dasar-dasar seni ini untuk memperbaiki teknik dan kemahiran saya. Adakah berperang kedua atau adakah anda berfikir di gelanggang?MMA adalah seperti permainan catur. Ia bukan sekadar pertempuran fizikal tetapi mental. Ia memerlukan kecerdasan dalam sangkar. Anda boleh mengambil mana-mana lelaki yang keras jalan dan meletakkannya di dalam Octagon. Dia tidak lama lagi akan mengetahui bahawa ia tidak semudah ia kelihatan dan memerlukan lebih daripada sekadar kekuatan kasar.

Untuk lebih UFC latihan, melanggan majalah. Kami akan memberikan anda tiga isu untuk £ 1. Dan periksa kami Bahagian latihan UFC.

Untuk maklumat lanjut mengenaiUFC 103, periksa UFC tapak.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda