EXCLUSIVE: Cobalah Sistem SHIFT56 Josh Cuthbert

Selamat datang ke panduan "permulaan cepat" 14 hari anda untuk menjalani kehidupan yang lebih leaner, lebih sihat dan lebih bahagia. Ini adalah ekstrak eksklusif dari Sistem SHIFT56, latihan baru, buku makan dan sihat yang dikarang bersama oleh Kecergasan lelaki penutup bintang dan ahli band Union J Josh Cuthbert.

Ekstrak ini mengandungi dua unsur utama tubuh yang lebih baik dari buku ini: pelan latihan fungsi intensiti tinggi; dan panduan pemakanan yang fleksibel, yang berfungsi bersama untuk membantu anda mengalihkan lemak badan dan membina otot yang ditentukan dengan cepat.

Cobalah pelan 14 hari ini untuk memulakan permulaan misi kesihatan dan kebahagiaan anda dan mula membuat perubahan besar pada tubuh anda, tanpa menghabiskan waktu di gym atau menyerahkan semua makanan yang anda sukai!

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai Sistem SHIFT56 di shift56.com, di mana anda juga boleh memuat turun panduan pemakanan sihat 32-halaman Awam percuma!

Bagaimana Rancangan Kerja

Cara untuk menjadi lebih sihat, sihat dan lebih bahagia - dan kami bermaksud untuk hidup, bukan hanya beberapa hari atau minggu - adalah untuk membuat langkah-langkah kecil dan lestari dalam arah yang betul. Tidak lama kemudian, perubahan gaya hidup yang sangat berpengaruh namun berpengaruh ini akan cepat menambah sehingga menjadikan anda lebih sihat dan lebih bahagia daripada yang anda fikirkan mungkin.

Pada masa ini tahun kebanyakan orang ingin melihat dan merasa lebih baik dari sebelumnya, tetapi cuba untuk mengubah setiap kebiasaan buruk ke dalam satu yang semalaman adalah kesilapan besar - dan cara yang pasti tidak pernah membuat perubahan yang anda inginkan. Itulah sebabnya Sistem SHIFT56 adalah berdasarkan membuat beberapa perubahan kecil tetapi strategik dalam cara anda bersenam dan makan, dan cara hidup anda supaya anda boleh membuat positif dan kekal - perubahan kepada kesihatan dan kebahagiaan anda!

Tiga bahagian rancangan itu

Sistem SHIFT56 adalah berdasarkan tiga faktor penting di sebalik pencapaian kesihatan dan kebahagiaan: latihan, makan dan jurnal. Dalam ekstrak eksklusif ini anda akan memberi tumpuan kepada senaman dan elemen makan untuk memulakan peralihan lemak perut dengan cepat, sambil menambah jisim otot yang keras di seluruh badan anda.

Kami akan menerangkan semua yang anda perlu tahu mengenai pelan 14 hari ini, tetapi pertama sekali panduan ringkas ini adalah bagaimana tiga bahagian buku Sistem SHIFT56 berfungsi bersama.

Ketiga elemen Sistem SHIFT56 semuanya berkait rapat dan saling berkaitan - yang bermaksud bahawa melakukan satu bahagian membuat anda lebih cenderung dan mampu melakukan yang lain. Fikirkannya sebagai "bulatan mulia" seperti yang ditunjukkan di bawah.

Berikut adalah ilustrasi mengapa Sistem SHIFT56 sangat berkesan untuk membantu anda menjadi lebih sihat dan lebih bahagia!

  • Di waktu pagi anda melakukan kemasukan jurnal harian anda, yang akan membantu anda mendapatkan hari yang lebih produktif.
  • Ini akan memastikan anda mempunyai masa untuk melakukan salah satu latihan lemak pelan, yang akan membuat anda berasa hebat.
  • Anda kemudian makan makanan yang lebih sihat dan lebih berkhasiat, yang memberi tubuh anda nutrien yang perlu dilihat dan dirasakan lebih baik.
  • Hari yang produktif dan kurang tertekan bermakna anda tidur dengan lebih baik, jadi anda akan bangun esok penuh tenaga dan motivasi - jadi dengan hari yang lain berjaya adalah lebih mudah!
Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda