Lemak Tetapi Tidak Adalah Sesuatu (Maaf)

Kandungan

Tidak ada apa-apa yang "lemak tetapi patut", iaitu obes mengikut ukuran BMI tetapi sebaliknya sihat, menurut penyelidikan baru. Ini telah mendapati bahawa hanya obes yang cukup untuk meletakkan anda pada risiko yang lebih besar mengenai masalah jantung walaupun anda tidak mempunyai tanda amaran awal seperti tekanan darah tinggi atau gula darah.

Penemuan kajian yang belum diterbitkan telah dibentangkan di Kongres Eropah di Obesiti di Portugal. Para saintis dari University of Birmingham menganalisis data mengenai 3.5 juta orang yang diambil antara 1995 dan 2015 dan mendapati orang yang gemuk (berdasarkan BMI mereka) tetapi "metabolik sihat" - kerana mereka tidak mempunyai diabetes, tekanan darah tinggi atau tidak normal lemak darah - masih mempunyai risiko penyakit jantung koronari yang lebih tinggi daripada 50% daripada orang yang mempunyai berat badan yang sihat.

DIREKOMENDASIKAN: Panduan Cepat Dan Mudah Untuk Menjaga Hati Anda Sihat

Orang-orang gemuk juga mempunyai dua kali ganda risiko kegagalan jantung, dan 7% peningkatan risiko penyakit serebrovaskular - satu isu yang memberi kesan kepada bekalan darah ke otak, yang boleh menyebabkan strok.

Pengukuran BMI sering menghadapi kritikan kerana kelasnya berotot berat badan sebagai obes kerana berat badan mereka. Tetapi kajian ini mencadangkan bahawa pada tahap penduduk idea bahawa ramai orang boleh gemuk dan tidak ada risiko penyakit jantung yang lebih besar tidak memegang air.

"Penemuan ini perlu diambil dengan sangat serius dan saya akan menggesa profesional penjagaan kesihatan untuk mengambil perhatian," kata Dr Mike Knapton dari British Heart Foundation.

"Sebelum ini, kita berfikir bahawa kelebihan berat badan menyebabkan peningkatan serangan jantung dan strok kerana ia meningkatkan tekanan darah atau kolesterol.

"Apa yang baru dalam kajian ini ialah ia menunjukkan bahawa orang-orang yang berlebihan berat badan atau gemuk mengalami peningkatan risiko penyakit jantung walaupun mereka mungkin sihat dalam setiap aspek lain."

Anda boleh menggunakan BMI anda sendiri dengan membahagikan berat badan anda dalam kilogram dengan ketinggian anda dalam meter, kemudian dengan membahagikan keputusan itu dengan ketinggian anda sekali lagi (contohnya 70kg / 1.8m = 38.9. 38.9 / 1.8 = BMI daripada 21.6). Anda juga boleh menggunakan kalkulator dalam talian untuk membuat perkara lebih mudah. Inilah kalkulator BMI NHS.

Julat yang sihat untuk orang dewasa adalah antara 18.5 dan 24.9. Antara 25 dan 29.9 dikelaskan sebagai kelebihan berat badan dan antara 30 dan 39.9 adalah pelbagai obes.

DIREKOMENDASIKAN: Apa Yang Harus Anda Ketahui Mengenai BMI

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda