Berjuang atau penerbangan? Psikologi ketakutan

Kandungan

Perkara pertama dahulu: apakah naluri takut? Anda mendengar bunyi kuat, anda berasa takut, anda melompat dan berpaling ke arahnya. Semua ini berlaku tanpa sebarang pemikiran. Ini secara umumnya apa yang kami maksudkan dengan naluri anda - reaksi yang berlaku secara automatik tanpa anda meletakkan banyak atau pemikiran sedar ke dalamnya. Naluri wujud kerana mereka membantu menjaga nenek moyang kita, manusia atau sebaliknya, hidup cukup lama untuk mempunyai anak. Anda mungkin menganggap mereka tidak mempunyai kaitan dengan dunia moden tetapi mereka tidak mematikan. Adalah baik untuk berfikir apabila anda meletakkan jari anda di tangan bayi dan dia memahami bahawa ini menunjukkan kasih sayang, tetapi ia adalah naluri yang tersisa dari ketika kami primata dan bayi yang diperlukan untuk merebut ke ibu mereka atau mereka 'd lepas dari pokok itu.

Fikirkan awak kacau kerana kaki anda pergi ke jeli apabila anda naik tinggi atau anda melompat ke kerusi yang terdekat dengan melihat tetikus? Awak tidak. Manusia secara naluri ketakutan:

• Heights• bunyi keras• Haiwan besar dengan gigi besar• Orang asing• Haiwan bergerak kecil yang cepat

Ketakutan ini hadir dalam diri anda tanpa belajar. Anda mempunyai sistem ketakutan naluri yang halus yang membuat hubungan dengan perkara yang boleh menjadi bahaya kepada anda dan membuat anda takut kepada mereka. Ini dapat menguatkan atau menakutkan ketakutan 'naluri', menyebabkan fobia. Ia juga boleh membuat anda salah menilai risiko di dunia moden. Ini kerana sistem bergantung pada bukti yang dibentangkan kepadanya, walaupun ia sering menjadi salah.

Sebagai contoh, anda sentiasa mendengar berita ketika pesawat jatuh tetapi tidak pernah terbang pesawat terbang dari satu tempat ke tempat lain. Oleh itu, sistem ketakutan anda membuat kesimpulan bahawa pesawat adalah berbahaya. Anda jarang mendengar tentang kemalangan kereta berbanding dengan waktu dan jam yang anda belanjakan untuk memandu secara tidak sengaja sehingga anda memutuskan memandu selamat. Fakta bahawa secara statistik anda lebih cenderung untuk dibunuh memandu ke lapangan terbang tidak mengubah ini - pemikiran logik semacam itu tidak memberi makanan kepada sistem naluri kita. Jadi orang mula merasa cemas ketika mereka naik pesawat, bukan ketika mereka masuk ke dalam kereta.

Dalam banyak cara masalahnya tidak begitu banyak dengan sistem tetapi dengan maklumat yang anda sampaikan. Sistem ketakutan anda tidak berkembang dengan berita 24 jam dan internet tetapi tidak bertindak balas terhadap sumber maklumat ini. Malangnya, ia bertindak balas dengan cara yang sangat canggih - lebih kerap ia mendengar sesuatu semakin ia memutuskan ia benar. Itulah sebabnya kemampuan orang ramai untuk menilai risiko relatif perkara yang berbeza adalah sia-sia. Naluri anda bertindak balas terhadap ketakutan pembunuhan oleh pembunuh bersiri dan menyebabkan anda mengelakkan orang yang tidak dikenali. Hakikat kebanyakan mangsa pembunuh tahu penyerang mereka tidak membuat perbezaan.

Jadi, adakah anda mempercayai naluri anda? Bercakap tentang sama ada untuk mempercayai naluri anda atau tidak adalah cara yang salah untuk melihatnya. Sama ada anda suka atau tidak anda adalah haiwan dan anda bertindak balas secara automatik ke banyak situasi yang berbeza. Kerana ia berlaku tanpa berfikir anda tidak menyedari betapa banyak tingkah laku anda sedang dijalankan oleh naluri.

• Berjalan di jalan dan seseorang tersenyum kepada anda - anda tersenyum• Perlanggaran meniup di rumah dan lampu mati selepas bermain permainan seram seperti Kejahatan dalam - anda berasa takut

Anda tidak fikir perkara-perkara ini melalui anda hanya melakukannya.

Jadi bagaimana anda dapat mengatasi ketakutan itu? Nah, apabila anda mendengar bunyi kuat dan tidak berdiri di tepi tebing, naluri anda tidak mahu kalah. Mengambil masa untuk berfikir tentang bagaimana anda membuat kesimpulan mengenai ketakutan yang lebih rumit, sama ada untuk mendekati gadis itu di Starbucks, mungkin menunjukkan naluri anda sering salah dan perlu mendidik semula.

Dr Russell Green adalah pakar psikiatri yang mengamalkan ketakutan daripada labah-labah. Russell berdaftar dengan Majlis Perubatan Am (4622936) sebagai pakar psikiatri umum dan merupakan ahli Royal College of Psychiatrists, UK.

Dibangunkan oleh Shinji Mikami, pencipta siri Residen Evil semen, dan Tango Gameworks, The Evil Within merangkumi makna siri hidup yang tulus. Persekitaran yang sangat dicipta, kebimbangan yang mengerikan, dan cerita rumit digabungkan untuk mewujudkan dunia yang mendalam yang akan membawa anda ke ketegangan yang ketat. Dengan sumber yang terhad pada pelupusan anda, anda akan berjuang untuk terus hidup dan mengalami ketakutan yang mendalam dalam gabungan seram dan tindakan sempurna ini.

The Evil Within kini berada di PC, Xbox 360, PlayStation 3, PlayStation 4 dan Xbox One.

 

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda