Tarikh Pertama 'Fred Sirieix Beritahu Kami Bagaimana Dia Menahan Sexy

Rayuan voyeuristik menonton dua - mungkin sangat tidak sepadan - orang pada tarikh hanya separuh keseronokan Tarikh Pertama. Suave maître d ', Fred Sirieix, telah menjadi pahlawan yang tidak mungkin dalam pameran Channel 4, terima kasih kepada pesona megawatt dan peribahasa yang unik tentang cinta. Contoh: "Tarikh pertama adalah seperti permainan poker. Kad yang anda simpan dekat dada anda, dan kad yang anda letakkan di atas meja? "Sesungguhnya. Kami terperangkap dengan Fred untuk bercakap salad, seks dan tetap berbentuk.

Sekiranya anda pernah memesan salad pada tarikh?

Ya, jika anda suka salad, mempunyai salad, dan jika anda suka stik, dapatkan stik. Ia bergantung kepada apa yang anda mahu, kan? Lihatlah, percintaan semua di kepala pada akhir hari, jadi jika anda merasa seperti tiram dan anda fikir ia romantis, mintalah mereka - semuanya bergantung kepada anda dan bagaimana perasaan anda pada tarikh; bagaimana ia akan berlaku, apa yang anda kongsi dan apakah sambungan seperti itu.

Adakah anda seorang kekasih atau pejuang?

Kedua-duanya. Tetapi saya suka berfikir saya lebih daripada seorang kekasih. Anda perlu suka berperang, dan berjuang untuk apa yang anda suka, anda tahu? Juga, saya suka tinju, saya sangat menyukainya - apa sukan. Ia mempunyai segala-galanya: ia adalah tentang kecergasan fizikal, tetapi juga kecergasan mental anda - anda perlu untuk keadaan minda dan badan anda berada di gelanggang. Anda boleh menjadi sangat sesuai dalam badan anda, tetapi jika minda anda tidak dikondisikan dan anda tidak percaya diri anda cukup, atau anda tidak mempunyai keberanian dan keazaman, maka anda akan turun. Anda benar-benar turun.

Fred Sirieix / Instagram

Alasan untuk tidak bersenam adalah anda yang paling malu?

Saya tidak pernah mempunyai alasan, kerana saya satu-satunya yang tahu jika saya tidak pergi, jadi saya hanya melakukannya. Setiap pagi saya bangun dan melakukan 306 tekan-up, maka saya melakukan beberapa latihan dengan 10kg dumbbells, dan itu mengambil masa kira-kira 25 minit. Hanya sebelum saya mempunyai kopi dan sarapan pagi, dan kemudian saya berpindah ke tempat kerja. Kemudian, jika saya mempunyai waktu petang, saya akan melakukan setengah jam tinju, maka saya akan berpusing balik ke rumah. Latihan saya telah berubah sekarang - lebih banyak dalam dos kecil, tetapi sepanjang hari, jadi ia sesuai dengan gaya hidup saya dan hari kerja saya lebih daripada sebelumnya.

Pernahkah anda mengalami kecelakaan pada tikar yoga?

Tidak, ha! Saya tidak pernah melakukan apa-apa yoga - saya fikir saya perlu, kerana saya tidak cukup fleksibel dan saya fikir ia akan membantu kerana banyak latihan yang saya lakukan adalah lebih kepada kekuatan, atau melibatkan berlari atau tinju. Saya tidak meregang kerana saya merasa membosankan - itu sangat buruk, dan saya perlu melakukannya. Tetapi yoga sangat sukar, ia sukar.

Pernahkah anda secara rahsia kagum dengan kekuatan?

Anda terpaksa memukul diri di belakang. Oleh itu, setiap kali saya melakukan sesuatu yang saya fikir adalah baik, saya hanya meletakkan diri saya di belakang. Tidak ada satu hari di mana saya mahu melakukan press-up pagi saya - Saya tidak mahu melakukannya. Tetapi saya selalu menendang keluar dari tempat tidur dan dalam masa lima minit untuk bangun, saya berada di atas lantai, dan setiap kali saya berfikir, "Ya, itu baik Fred, anda telah melakukannya" setiap pagi.

Fred Sirieix / Deliveroo / Instagram

Apakah perkara paling melampau yang anda lakukan atas nama kesihatan atau kecergasan yang baik?

Saya berlari ultramaraton antara Glasgow dan Edinburgh ketika saya berusia 40 tahun kerana saya mahu menunjukkan bahawa saya boleh melakukannya. Ia adalah 42 kilometer [67.6km], yang melampau tetapi ia adalah OK kerana anda hanya mempercepatkan diri anda, anda bersedia untuk berbulan-bulan dan anda hanya melakukannya. Itu betul-betul OK.

Pernahkah anda membeli peralatan senaman tetapi tidak pernah menggunakannya?

Tidak. Saya menggunakan semua yang saya beli, tetapi terutamanya, saya rasa badan anda adalah peralatan terbaik. Saya tidak memerlukan alat untuk bersenam - ia hanya saya dan saya tekan-up dan berjalan. Anda boleh melakukan apa sahaja - anda boleh bayangan kotak, anda tahu? Tubuh anda hanya menakjubkan.

Apa yang paling lama anda pergi tanpa alkohol atas nama kesihatan yang baik?

Saya tidak tahu, seminggu? Saya tidak melakukan semua perkara seperti Dry Januari - saya tidak percaya, saya fikir ia hanya sampah. Orang ramai mempunyai cara-cara melampau dan pemotongan pada perkara-perkara yang melampau, tetapi saya fikir ia lebih baik untuk seimbang sepanjang tahun daripada mengambil tindakan drastik, seperti diet 5: 2 atau apa sahaja. Saya fikir ia adalah pendekatan yang seimbang untuk diet anda, contohnya, seperti makan mentega, tetapi tidak terlalu banyak, dan menggunakan lebih banyak tenaga daripada yang sebenarnya anda masukkan ke dalam badan anda.

Fred Sirieix / Instagram

Pernahkah anda kehilangan kawalan, kalori-bijak, selepas sesi gim?

Tidak. Kamu tahu apa? Saya menikmati kehidupan dan penting untuk saya bersenang-senang, dan makan adalah sebahagian daripada apa yang saya lakukan, tetapi saya tidak mahu hanya babi, saya ingin memastikan saya mempunyai gaya hidup yang seimbang seperti yang saya boleh. Latihan adalah sebahagian daripada saya kerana saya adalah seorang yang sangat bertenaga dan jika saya tidak bersenam, saya tidak berasa sihat. Saya perlu mendapatkan tenaga keluar dari tubuh saya, jika tidak ia tetap berada di dalam dan ia membuatkan saya berasa sakit - Saya perlu bergerak, saya perlu melakukan sesuatu.

Pernahkah anda menarik otot dalam keadaan kurang daripada heroik?

Walaupun bercinta! ... Tidak, saya sihat, tidak pernah patah tulang, tidak pernah menarik otot secara serius. Walaupun sebelum Krismas saya berada di Winter Wonderland dan saya pergi ke rumah berhantu.Ia berada dalam keadaan gelap dan beberapa orang mula menggelitik leher saya, dan saya ketakutan dan tegang - leher saya sengit selama dua hari. Maksud saya, apa plonker - saya menjerit seperti seorang gadis kecil.

Siri pertama Tarikh Pertama bermula pada hari Jumaat 15 Januari di Saluran 4

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda