Makan tengahari Sekolah Percuma Bolehkah Simpan Ibu Bapa £ 400 Setiap Tahun

Kandungan

Tahun sekolah rendah baru akan bermula, yang - bersama-sama dengan kes pensil baru yang berkilat - juga melihat permulaan makan siang sekolah percuma untuk lebih kecil lagi

Inisiatif Kerajaan untuk semua kanak-kanak berumur empat hingga tujuh tahun di sekolah yang dibiayai oleh kerajaan, dan boleh menyimpan ibu bapa sehingga £ 400 setiap tahun, menurut Amanah Makanan Amal. Sebelum ini, makan tengah hari percuma pada umumnya hanya tersedia kepada keluarga yang memenuhi kriteria berasaskan pendapatan tertentu.

BACA: 23 RAKAN KELUARGA KESIHATAN KITA MENCINTAIHidangan adalah berdasarkan kepada garis panduan Jabatan yang sedia ada untuk makan tengah hari, yang termasuk perkara-perkara seperti menawarkan sekurang-kurangnya dua bahagian buah dan sayuran / salad sehari, ikan berminyak sekurang-kurangnya sekali setiap tiga minggu, tiada garam tambahan dan batasan apa-apa dalam goreng.

Hidangan adalah berdasarkan kepada garis panduan Jabatan yang sedia ada untuk makan tengah hari, yang termasuk perkara-perkara seperti menawarkan sekurang-kurangnya dua bahagian buah dan sayuran / salad sehari

Terdapat juga kaedah-kaedah di sekitar kandungan nutrien untuk memastikan anak-anak mendapat diet seimbang dan sihat sebanyak mungkin.Yang berkata, anda tidak perlu mengambil pilihan makanan percuma. Dasar sekolah berbeza-beza di sekeliling makan tengah hari yang dibungkus, tetapi jika anda menyusun makan tengah hari untuk anak anda, cubalah dan tekan sebanyak mungkin mata kesihatan - hanya 1 peratus daripada yang kami buat sehingga awal, menurut Anak-anak Makanan Amanah.

BACA: IDEAS LEMBUT PACKED FOR TODDELERS AND PRE-SCHOOLERS'Perkara yang paling penting adalah keseimbangan, jadi bertujuan untuk mendapatkan sebahagian daripada buah dan sayuran atau salad - kata, beberapa buah beri dan lobak merah,' kata ahli pemakanan Charlotte Stirling-Reed. 'Sertakan sebahagian daripada susu seperti yoghurt biasa kecil, unsur kaya protein seperti kacang / houmous atau ayam, dan makanan berkanji seperti keropok atau tongkat roti. Cuba elakkan apa-apa yang diproses atau tinggi dalam gula atau garam. Sementara itu, air atau susu adalah minuman terbaik - menjauhkan orang yang manis. 'Marilah kita tahu apa yang anak anda suka di papan komen di bawah.

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda