Kajian Garmin Forerunner 645 Music Fitness Tracker

Versi Pendek

Garmin Forerunner 645 Music bukan jam tangan GPS pertama dengan muzik untuk memukul pasaran, tetapi ia adalah yang terbaik, dengan ciri-ciri penjejakan sukan yang luar biasa yang ditimbulkan oleh penambahan ruang untuk muzik dan reka bentuk yang menarik perhatiannya adalah perlawanan dari mana-mana smartwatch. Ia bukan regangan untuk mengatakan bahawa set ciri bulat Forerunner 645 Music menjadikannya jam tangan yang terbaik, baik-baik saja.

Penilaian ⭐⭐⭐⭐ (5/5)

£ 399.99 (£ 349.99 tanpa muzik), beli di garmin.com

Perkara yang Kami Suka

  • Ciri-ciri muzik yang baru adalah bersepadu dan mudah digunakan. Memindahkan muzik, podcast dan buku audio mengambil masa beberapa minit.
  • Garmin telah menyertakan semua ciri lanjutan yang terdapat dalam jam tangan Forerunner 935 dan Fenix ​​5 yang lebih mahal, termasuk ukuran ambang laktat, mod pacer perlumbaan maya dan dinamik berjalan (sensor yang serasi diperlukan).
  • Reka bentuknya lebih baik daripada Garmin, dengan bezel perak yang bergaya dan profil yang lebih kecil daripada jam tangan 935 atau Fenix. Ini adalah jam tangan yang boleh anda pakai di mana-mana sahaja.
  • Anda boleh membuat dan mengikuti latihan selang masa mudah di Music Forerunner 645, dan sesi yang lebih rumit boleh ditubuhkan di aplikasi Garmin Connect dengan sangat cepat dan disegerakkan dengan jam tangan, yang akan memandu anda.
  • Ia melakukan pengesanan aktiviti harian dengan baik, dengan sasaran yang secara automatik menyesuaikan berdasarkan aktiviti lalu anda, dan maklumat tersebut dipaparkan dengan jelas di 645 Muzik dan dalam aplikasi Garmin Connect.
  • Hayat bateri adalah 14 jam GPS yang baik, atau lima jam jika anda bermain muzik semasa menggunakan GPS.

Perkara yang Kami Tidak Suka

  • Muzik 645 kurang mempunyai ciri-ciri 935, termasuk mod terbuka dan triathlon dan sokongan untuk meter kuasa berbasikal. Mesej itu cukup jelas - Garmin mahukan triathletes membeli jam tangan 735XT, 935 atau Fenix.
  • Kadang-kadang sambungan 645 Muzik dengan fon kepala Bluetooth saya akan keluar. Biasanya hanya selama dua atau lebih, tetapi terdapat satu mantera lima minit yang menjengkelkan semasa perlumbaan di mana ia terus jatuh.
  • Tidak ada sokongan untuk perkhidmatan streaming di UK lagi, dan ada rancangan untuk memperkenalkan Deezer, bukan Spotify.
  • Garmin Pay masih terhad kepada hanya satu bank di UK pada masa penulisan - Danske Bank. Jenama kecergasan seperti Garmin dan Fitbit menghadapi masalah menangkap orang seperti Apple ketika datang ke pembayaran tanpa kontak melalui jam tangan.

DIREKOMENDASIKAN: Pelacak Kebugaran Terbaik

Garmin Forerunner 645 Music In-Depth

Menggunakan Garmin Forerunner 645 Music For Running

The Forerunner 645 Music menjejaki hampir segalanya, tetapi ia membuang tenggelam dapur ke dalam penawarannya. Terdapat banyak perkara yang perlu dikatakan, tetapi jika anda ingin melangkah lebih awal, ketahui ini: Muzik 645 mempunyai ciri-ciri penjejakan setiap yang boleh diinginkan oleh pelari, dan memberi mereka soundtrack.

Anda boleh mempunyai seberapa banyak skrin data yang anda mahu dan menjejalkannya sehingga empat statistik setiap skrin. Melangkah ke semua pilihan untuk penyesuaian akan mengambil lebih banyak masa daripada anda, pembaca yang tersayang, dan saya boleh ganti, tetapi juga statistik standard seperti masa, jarak, kadar dan kadar jantung, anda boleh mempunyai skrin yang khusus untuk memetakan laluan anda atau menunjukkan kursus untuk mengikuti, pacer maya (satu-satunya skrin yang saya gunakan dalam perlumbaan), maklumat latihan berpandukan, dan dinamik berjalan mendalam. Yang terakhir ini memerlukan sensor serasi seperti HRM-TRI atau pod kaki Garmin, dan akan menunjukkan maklumat lanjut seperti masa hubungan anda dengan tanah semasa berlari. Ia bukan untuk pelari biasa atau bahkan cukup pelari serius, tetapi kemasukannya menunjukkan bahawa Muzik 645 boleh memenuhi bahkan yang paling obses.

Anda juga boleh mempunyai skrin yang didedikasikan untuk muzik anda dan mengaksesnya pada bila-bila masa pada jam tangan dengan menekan butang bawah. Terdapat lebih terperinci mengenai menambah dan menganjurkan muzik pada peranti di bahagian smartwatch di bawah ini, tetapi jika anda menggunakannya semasa berjalan, kebimbangan utama adalah bagaimana ia mempengaruhi bateri dan betapa baiknya sambungan ke fon kepala Bluetooth. Bateri mengambil hit yang besar - muzik ditambah GPS bermakna ia lima jam lepas, berbanding dengan 14 ketika hanya menggunakan GPS. Itu masih cukup untuk kebanyakan kaum, walaupun maraton mungkin ketat, tetapi saya mendapati bahawa Forerunner 645 Music sekurang-kurangnya benar kepada tuntutan "lima jam" itu, jadi anda tahu anda akan kehilangan 20% untuk setiap jam GPS dan muzik dan boleh mematikan lagu anda jika anda memerlukan GPS lebih lama.

Sambungan Forerunner 645 Music sangat mengagumkan. Saya menggunakannya sebagai satu-satunya sumber hiburan saya dalam beberapa larian dan setengah maraton, dan walaupun ia turun dari semasa ke semasa ia tidak pernah sepenuhnya membiarkan saya turun. Pada permulaan separuh ia bergelut untuk mengekalkan sambungan ke fon kepala saya selama lima minit, yang mungkin telah turun ke sejumlah besar orang yang menghidupkan fon kepala di sekeliling saya pada ketika itu, tetapi hanya apabila saya fikir saya akan menjadi tanpa muzik untuk seluruh bangsa ia ditendang dan sambungan yang diadakan sejak itu. Saya juga mesti menyerlahkan betapa mudahnya untuk memindahkan podcast ke Music 645, kerana mereka membentuk sebahagian besar hiburan saya yang berjalan dan amat sukar untuk mendapatkan Apple Watch di mana anda perlu menggunakan aplikasi pihak ketiga.

Muzik 645 membolehkan anda mengikuti laluan yang ditetapkan pada jam tangan itu sendiri semasa anda menjalankan, mengarahkan anda dengan jejak roti dan anak panah kecil. Anda boleh menghidupkan laluan ini semasa menjalankannya sendiri, serta menghidupkan ciri back-to-start yang sangat berguna apabila berjalan di kawasan baru.Untuk membuat laluan penuh, anda perlu menggunakan laman web Garmin Connect, tetapi anda boleh membuat yang cepat berdasarkan arah dan jarak dengan aplikasi Garmin Connect dan menyegerakkannya ke jam tangan.

Latihan boleh dibuat melalui aplikasi atau laman web dan disegerakkan kepada jam tangan. Secara mengejutkan, penciptaan itu tidak mengambil masa yang hampir sama sekali - Saya sekali-kali melakukannya semasa berjalan kaki ke landasan ketika saya menyedari bahawa saya tidak mempunyai latihan saya yang berbaris. Anda juga boleh membuat latihan interval di 645 Muzik itu sendiri dan mengikutinya pada skrin khusus, mengira setiap bahagian dan menjaga anda di landasan jika anda telah menetapkan sasaran atau kadar denyutan jantung untuk bahagian-bahagian tertentu sesi.

Sebaik sahaja sesi anda berada di atas Forerunner 645 Music akan menyenaraikan mana-mana kemuncak, seperti masa 5K terpantas atau peningkatan VO2 max. Terdapat juga analisis berterusan mengenai hubungan kecergasan anda yang berubah-ubah (berdasarkan VO2 maks anda) ke beban latihan anda, memberitahu anda sama ada kerja yang anda lakukan adalah produktif, tidak produktif, cukup untuk mengekalkan kecergasan anda (mengekalkan), sempurna keadaan perlumbaan (memuncak), membantu anda memulihkan (pemulihan), melampaui batas (overreaching) atau membiarkan diri anda pergi (menangkis). Ia juga menasihatkan anda berapa banyak masa yang anda perlu habiskan untuk pulih selepas sesi, dan berikan masa terbaik anda untuk jarak 5K, 10K, separuh maraton dan jarak maraton.

Singkatnya, Forerunner 645 Music adalah rakan latihan utama untuk pelari, menggabungkan ciri-ciri penjejakan lanjutan jam tangan GPS teratas dan muzik yang biasanya dijumpai pada smartwatches. Sebelum ini, anda perlu memilih antara kedua - Fitbit Ionic dan Apple Watch Series 3 kedua-duanya hebat untuk muzik dan ciri-ciri smartwatch lain, tetapi tidak semestinya baik untuk menjalankan pengesanan seperti Forerunner 935, yang seterusnya tidak mempunyai muzik. Muzik 645 menawarkan yang terbaik dari kedua-dua dunia.

DIREKOMENDASIKAN: Jam Running Terbaik

Menggunakan Garmin Forerunner 645 Music For Berbasikal

Anda boleh menyesuaikan skrin data anda untuk berbasikal seperti yang anda jalankan, dan Forerunner 645 Music menyambung kepada sensor jantung, kelajuan dan sensor irama berasingan melalui kedua-dua ANT + dan Bluetooth. Pemantau laju denyutan pergelangan tangan boleh menjadi masalah kerana kedudukan lengan bawah anda semasa berbasikal, tetapi saya mendapati penjejakan kadar jantung semasa berbasikal lebih baik daripada yang saya jangkakan - semasa kedua-dua perjalanan saya dan satu sesi selang di dalam 645 Muzik adalah tepat, walaupun saya tidak mencubanya di mana-mana tunggangan luar panjang. Sangat mudah untuk memasangkan tali dada jika anda ingin menghapuskan keraguan dari pembacaan.

Tidak ada sokongan meter kuasa, yang akan menjadi kekecewaan untuk penunggang basikal tetapi adalah sejajar dengan Garmin meletakkan 645 Muzik sebagai jam tangan, bukannya satu untuk triathletes. Walau bagaimanapun, satu ciri penunggang basikal yang boleh dinikmati adalah keupayaan untuk mengesan segmen Strava di 645 Muzik, jadi jika anda bersaing untuk KOM (King of the Mountain) tertentu di app, jam tangan akan menunjukkan kemajuan anda secara langsung.

Menggunakan Garmin Forerunner 645 Music For Swimming

Sebelum anda basah, anda perlu mencari kolam yang setidaknya 17m panjang, kerana itu adalah minimum yang anda boleh menetapkan panjang untuk di 645 Muzik. Tidak banyak masalah untuk kebanyakan perenang yang berminat, tetapi di gim-gim bandar, tidak menghairankan untuk menemui kolam 15m - yang saya gunakan paling kerap ialah 13m dan 16m.

Sebaik sahaja anda mula berenang, penjejakan kadar jantung dinyahdayakan pada Muzik 645, yang tidak dapat diatasi dengan pengeluar lain. Suunto, Polar, Samsung dan peranti Apple berusaha untuk mengesan kadar jantung dari pergelangan tangan semasa berenang, tidak selalu berjaya, tetapi kebanyakannya cukup baik untuk menjadikannya ciri yang berbaloi.

Seperti semua mod sukan di 645 Muzik, anda boleh menetapkan skrin data anda untuk berenang dan mengikuti latihan di dalam air. Selepas itu anda mendapat graf dan terperinci mengenai statistik renang utama seperti SWOLF. Selain daripada kadar jantung, perenang dalam ruangan mendapat semua yang mereka perlukan dari 645 Muzik, tetapi tidak ada mod terbuka.

DIREKOMENDASIKAN: Pelacak Kecergasan Kalis Air Terbaik

Menggunakan Garmin Forerunner 645 Music To Track Activity

The Forerunner 645 Music mungkin menjadi jam tangan yang berjalan, tetapi jelas bukan jam tangan yang hanya perlu dipakai semasa berlari. Ia menjejaki kadar jantung anda 24/7 dan menunjukkan grafik empat jam yang lalu (warna dikodkan oleh zon kadar jantung yang anda berada), bersama-sama dengan semua statistik aktiviti standard seperti langkah-langkah, kalori terbakar, lantai naik dan minit aktif mingguan ( dipecah oleh aktiviti yang sederhana dan bertenaga). Ia juga akan menjejaki tekanan anda dengan ukuran berdasarkan variabiliti kadar jantung.

Anda boleh menyesuaikan sasaran untuk langkah-langkah, minit aktif dan lantai naik, dan tetapkan langkah-langkah untuk menyesuaikan secara automatik berdasarkan aktiviti lalu anda. Cuba ini apabila anda latihan maraton, misalnya, dan target anda akan cepat roket hingga 18.000 langkah.

The Forerunner 645 Music adalah pelacak sukan yang pertama dan terpenting, tetapi pelacakan hariannya adalah sama dengan apa sahaja yang anda akan dapati di pasaran.

Menggunakan Garmin Forerunner 645 Music sebagai Smartwatch

Muzik ditambah ke Muzik 645 melalui Garmin Express, yang anda perlu muat turun pada komputer anda. Mudah untuk memilih muzik atau podcast yang anda mahu tambah, dan Garmin Express juga akan merangkul senarai main iTunes anda supaya anda boleh menyegerakkannya terus ke jam tangan. Terdapat 3.5GB ruang yang tersedia - sekitar 500 lagu, menurut Garmin. Muzik 645 juga dijadualkan berhubung dengan perkhidmatan streaming Deezer pada akhir April atau awal Mei, jika tidak ada kelewatan.Tidak ada penstriman langsung pada jam tangan kerana ia tidak membolehkan telefon bimbit seperti Apple Watch 3, tetapi jika anda memautkannya ke akaun Deezer, ia akan mengemas kini senarai main anda apabila anda disambungkan ke WiFi supaya anda dapat memainkannya di luar talian - cara yang baik untuk memastikan anda tidak berakhir dengan muzik yang sama untuk setiap larian tunggal. Spotify akan lebih berguna untuk kebanyakan orang di UK, tetapi tidak dalam kerja-kerja.

Ciri-ciri smartwatch standard lain di 645 Muzik termasuk pemberitahuan, dan terdapat beberapa aplikasi dan wajah pengganti alternatif yang tersedia di kedai Connect IQ, termasuk Uber, walaupun kebanyakannya memberi tumpuan kepada sukan.

Ciri-ciri smartwatch utama yang lain ialah Garmin Pay, tetapi pada masa penulisan ini masih terhad kepada pelanggan Danske Bank di UK. Tahniah jika anda menggunakannya. Bank-bank lain harus mengikutinya, tetapi garis masa tidak jelas dan nampaknya proses yang sangat lambat.

Menggunakan Garmin Forerunner 645 Music Sebagai Monitor Kadar Jantung

The Forerunner 645 Music menjejaki kadar jantung anda sepanjang hari untuk memberikan kedua-dua tekanan dan pengukuran kadar jantung. Setelah mencuba beberapa peranti Garmin dengan penjejakan tekanan, saya perlu mengatakan bahawa saya tidak pernah melihatnya selepas beberapa hari pertama, tetapi stat kadar jantung berehat berguna kerana ia adalah ukuran keseluruhan kecergasan kecergasan kardiovaskular anda - jika kadar jantung anda berehat sedang turun, kecergasan anda mungkin akan naik. Ia juga bermanfaat, jika kadang-kadang membimbangkan, untuk melihat kadar jantung berehat harian anda mencatat sepanjang minggu lalu pada jam tangan. Mengejutkan kerana hari selepas malam yang besar, saya selalu melihat kenaikan yang cukup besar dalam kadar denyut jantung saya pada hari berikutnya. Alkohol, eh?

Apabila menjejaki aktiviti, anda boleh menyimpan tab pada kadar denyutan jantung dan / atau zon denyut jantung pada skrin data yang disesuaikan, dan terdapat juga skrin khusus dengan tolok kod warna yang memberikan kadar denyutan jantung anda dan menunjukkan kepada anda zon yang anda Anda juga boleh melatih zon denyut jantung apabila menyiapkan latihan pada aplikasi Garmin Connect - berguna jika anda tidak suka menggunakan kadar untuk menilai intensiti semasa berlari, atau tidak boleh kerana anda berada di tempat yang konyol di mana anda akan bekerja keras walaupun anda perlahan-lahan berjalan.

Saya tidak pernah mempunyai masalah dengan ketepatan pengesanan kadar jantung 645 Music dalam sebarang aktiviti yang saya cuba. Semasa berlari, saya dapati ia cukup dipercayai bahawa saya tidak perlu memakai tali dada. Walaupun pada sesi selang waktu terdapat sedikit ketinggalan antara usaha dan pembacaan pada jam tangan meningkat dengan sewajarnya.

DIREKOMENDASIKAN: Monitor Kadar Jantung Terbaik

Menggunakan Garmin Forerunner 645 Music For Tracking Sleep

Pada pendapat saya, Garmin tidak pernah benar-benar retak pengesanan tidur. Semua pengesan Garmin yang saya telah cuba mempunyai masalah membezakan antara saya duduk di atas katil membaca atau menonton TV, dan sebenarnya sedang tidur, yang bermaksud "jumlah jam tidur saya" tally sentiasa tinggi secara artifisial. Ini tetap berlaku dengan 645 Muzik. Anda mendapat graf pergerakan anda sepanjang malam, jadi anda benar-benar dapat melihat apabila anda tertidur dan bangun, walaupun Muzik 645 percaya anda tertidur lebih awal, dan anda juga diberi jumlah masa yang dihabiskan dalam cahaya atau mendalam tidur. Ia adalah pengesan tidur yang OK, tetapi tidak lebih dari itu.

Di samping itu 645 Muzik sangat ringan dan selesa dipakai semasa tidur, dan saya mendapati pergelangan tangan saya tidak panas atau berpeluh apabila memakainya semalaman.

DIREKOMENDASIKAN: Pengesan Tidur Terbaik

Aplikasi Garmin Connect

Ini mungkin aplikasi rakan kongsi kecergasan penggemar kegemaran saya, dan jika semua orang berada di atasnya bukan di Strava, saya mungkin tidak akan mengganggu dengan yang terakhir. Garmin Connect menunjukkan semua statistik dan aktiviti harian anda dengan jelas di halaman utama melalui satu siri kad yang berwarna-warni, dan anda boleh mengkliknya untuk mendapatkan maklumat yang lebih terperinci mengenai larian tertentu, atau kiraan langkah anda selama beberapa hari, minggu atau bulan yang lalu . Anda juga mendapat tujuh hari pusingan semua statistik yang paling penting di laman utama, termasuk purata untuk kalori dan langkah-langkah, serta jarak jarak dan siklus. Selain itu, aplikasinya mudah disegerakkan dengan orang-orang seperti Strava jadi aktiviti anda akan disiarkan secara automatik.

Walau bagaimanapun, saya mendapati bahawa saya mempunyai lebih banyak masalah menyegerakkan Muzik 645 dengan Garmin Connect berbanding dengan pengesan Garmin yang lain, terutamanya apabila memindahkan lebih lama. Dengan Vivoactive 3, Forerunner 935 dan Forerunner 35 saya mendapati bahawa aktiviti saya sering disegerakkan sebelum saya juga berjaya mengambil kasut saya setelah pulang ke rumah, tetapi dengan Muzik 645 saya sering terpaksa membuka aplikasi dan menyegarkannya beberapa kali. Ia bukan masalah besar, hanya mengejutkan.

Bagaimanakah saya sering terpaksa mengenakan bayaran?

Garmin memberikan hayat bateri sebagai 14 jam GPS, atau lima jam GPS ditambah muzik, atau lima hari sebagai smartwatch. Meletakkan muzik ke belakang, saya dapati ini dilakukan untuk dua caj seminggu, berdasarkan pada menjalankan empat atau lima kali ditambah berulang untuk bekerja dengan basikal. Tetapi siapa yang mahu meletakkan muzik itu? Itulah titik perkara itu. Mendengarkan podcast atau muzik dari Muzik 645 semasa semua saya berjalan meletakkan saya pada tiga caj seminggu minimum.

Di mana saya Boleh Pakai Tanpa Orang Tertawa Pada Saya?

The Forerunner 645 Music adalah jam tangan hebat, terutama mengingat ia mempunyai lima butang. Butang menjadikannya lebih mudah untuk digunakan daripada skrin sentuh semasa aktiviti, tetapi biasanya menandakan peranti keluar sebagai terlalu sporty untuk dipakai di mana-mana. Muzik 645 menentang konvensyen itu - ia sama seperti mana-mana smartwatch.

Sekiranya saya Pertimbangkan untuk Membeli Sesuatu Lain?

The Garmin Forerunner 645 Music adalah jam tangan yang paling baik dengan muzik yang tersedia saat ini, jadi jika itu yang anda cari, hentikan mencari. Pilihan lain seperti Apple Watch, Fitbit Ionic dan TomTom Spark 3 (dengan muzik) semuanya tidak mencukupi ciri-ciri penjejakan sukan 645 Muzik, yang lebih baik hanya oleh pelacak akhir-akhir seperti Forerunner 935, tidak ada yang datang dengan muzik di momen.

Sekiranya anda seorang pelari dan tidak peduli dengan muzik, maka pilihan yang jelas adalah Forerunner 645, yang lebih murah daripada £ 50, tetapi ia juga perlu diperiksa dengan lebih baik sebagai Forerunners seperti 235 atau 35, atau berlari jenama lain pelacak seperti Polar M430. Ini mungkin tidak menawarkan banyak ciri seperti 645, dan mereka tidak seperti bergaya, tetapi mereka masih banyak jam tangan.

Melangkah pelari terdahulu, Forerunner 645 Music adalah pelacak aktiviti harian yang hebat, tetapi anda tidak perlu menghabiskan £ 400 hanya untuk itu - Fitbit, Garmin, Misfit dan lain-lain lagi membuat pelacak harian yang hebat untuk £ 100.

Akhir sekali, jika anda seorang triathlete, anda perlu mengambil banyak petua Garmin telah melemparkan jalan anda dan melabur dalam jam tangan yang berbeza - 935 atau 735XT - atau menunggu jam tangan multisport muzik tiba.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda