Gaz Beadle dari Wawancara Geordie Shore

Adakah anda merasa tekanan untuk kekal dalam keadaan semasa anda sedang penggambaran?

Itulah perkara yang paling sukar. Saya tidak perlu berlatih, saya hanya boleh berbaring di atas katil dan tidak pergi ke gym sama sekali tetapi saya perlu ingat saya di televisyen di hadapan berjuta-juta orang. Di Cancun satu-satunya masa yang kita boleh pergi ke gim adalah 9 pagi. Kami pergi tidur sekitar 4 pagi setiap malam selama 38 malam berturut-turut dan masih bangun setiap pagi, menjatuhkan goncang protein dan memukul gim.

DIREKOMENDASIKAN: Resipi Shake Protein

Adakah anda dan lelaki Geordie Shore yang lain berdaya saing di gim?

Scott [Timlin] dan James [Tindale] lebih kompetitif kerana mereka membina sama. Saya 79kg dan bersandar, tetapi kedua-duanya adalah sekitar 88kg jadi mereka selalu menjadi hujah tentang siapa yang paling sukar di gym. Setelah mengatakan itu, selalu ada daya saing apabila kita melangkah dengan puncak kami, dan jika ada tembakan foto, ia akan menjadi semakin buruk.

Apakah yang mendorong anda untuk mula kerap pergi ke gym?

Saya mempunyai metabolisme cepat mati jadi jika saya tidak pergi ke gym saya kehilangan berat badan - saya boleh mempunyai lima McDonalds sehari dan saya masih akan menurunkan berat badan. Saya agak kurus ketika saya masih muda jadi saya mula pergi ke gym setiap malam bersama rakan-rakan saya, maka saya mula mengamalkan pengambilan protein saya dan mula semakin besar. Melihat perubahan dalam bentuk badan saya, saya mendapat kecacatan dan saya telah berlatih keras sejak itu.

DIRJANA: Bagaimana Ectomorphs Boleh Membina Otot

Apakah latihan biasa anda?

Saya perlu melakukan berat untuk mengekalkan sebahagian besar otot, tetapi saya juga melakukan sedikit kardio intensiti tinggi seperti sprint pada lekuk. Umumnya, saya akan melakukan dada dan trisep satu hari, kemudian bahu dan belakang, kemudian kaki, dan kemudian saya akan mempunyai dua hari. Saya baik-baik saja apabila saya berada di gym, perkara yang paling sukar adalah sesuai dengan jadual saya yang sibuk.

Mengapa anda memulakan comnpany tambahan anda sendiri dan siapakah yang bertujuan?

Saya mahu merancang sesuatu yang sesuai dengan gaya hidup saya. VIDAR Pemakanan adalah untuk orang-orang yang tidak mendapat masa, atau tidak mahu, mendedikasikan seluruh hidup mereka ke gym. Suplemen membakar lemak untuk memastikan anda mendapat yang paling banyak dari setiap senaman, sementara penggalak tenaga mereka harus memberi sedikit permulaan-mula anda perlu untuk mendapatkan diri anda ke gym.

Apakah makanan tambahan yang anda ambil?

Saya mempunyai VIDAR Detox After-Shock pada waktu pagi dan saya juga mengambil keuntungan besar; satu pagi dan satu selepas saya berlatih.

Adakah bahagian badan yang paling tinggi dalam senarai ketika datang untuk memilih rakan kongsi anda?

Ia bergantung. Saya telah melihat beberapa kanak-kanak perempuan yang saya telah pergi ke gym dan dilatih bersama dan yang lain yang tidak menaiki gim di seluruh kehidupan mereka. Sekiranya anda ingin burung anda pergi ke gim lebih mungkin membelikan beberapa suplemen sebagai petunjuk. Ini cara yang tidak langsung mengatakan, 'lihat bayangan, apa peluang kamu memukul gim atau apa?'

Sebarang petua temu janji?

Lakukan sesuatu yang luar biasa dan berbeza seperti pergi berbasikal quad atau melakukan aktiviti luar yang lain. Bersenang-senang dan spontan dan burung itu akan menyukainya lebih daripada cuba menjadi cheesy dan romantis, terutama jika masih hari-hari awal.

Maklumat lanjut mengenai pelbagai makanan Gaz boleh didapati di vidarnutrition.com

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda