Gynophobia: Takut Wanita Dijelaskan dan Bagaimana Mengatasi Ia

Adakah anda mendapati diri anda memecah peluh sejuk ketika anda melihat seorang wanita? Di sini, kita menyiasat Gynophobiaâ € "takut wanitaâ €" dan bagaimana untuk mengatasinya.

Itulah persis bagaimana Eminem fasih berkata: â € œTelapak tangannya berpeluh, lutut lemah, lengannya berat-ada muntah pada sweaternya ... spaghetti ibu,â € œtapi satu-satunya perbezaan adalah, lelaki itu tidak menuju pertempuran rap yang ganas, tetapi sebaliknya harus melalui koridor yang penuh dengan wanita.

Apabila perbuatan atau idea semata-mata untuk bercakap atau hanya berdekatan dengan seorang wanita memberikan lelaki yang heebie jeebies, dia mungkin mengalami bentuk Gynophobia, atau ketakutan terhadap wanita. Untuk menggambarkan, fikirkan Raj Koothrappalli dari sitkom â € œThe Big Bang Theoryâ € Â Raj mempunyai masalah untuk terlibat secara romantik dengan wanita kerana dia tiba-tiba menjadi janggal dan bisu ketika didekati oleh jantina yang bertentangan.

Walaupun perwakilan lucu, Gynophobia tidak boleh dianggap ringan. Ia boleh menjadi isu yang serius untuk orang yang menderita. Ia bukan hanya membahayakan peluang mereka untuk mencari rakan kongsi romantis, tetapi juga kerjaya mereka, kehidupan sosial mereka, serta kehidupan keluarga mereka. Gynophobia secara perubatan dikelaskan sebagai gangguan kecemasan dan kes-kes yang melampau pasti memerlukan kaunseling dan terapi. [Baca: Bangun harga diri anda - 35 perkara lucu untuk memberitahu diri anda]

Apa itu Gynophobia?

# 1 Apa itu Gynophobia? Gynophobia adalah ketakutan atau tidak suka kepada wanita. Ini adalah keadaan yang diperhatikan kembali ke dalam sejarah manusia dan juga melalui nama-nama lain, seperti feminophobia dan venustaphobia. Satu jenis gynophobia tertentu, yang dipanggil caligynephobia, juga wujud, yang merupakan ketakutan terhadap wanita yang cantik.

-Gynophobia berbeza dengan misogyny, yang merupakan kebencian terhadap wanita. Walaupun kedua-dua keadaan berkongsi aspek yang sama, gynophobia memberi tumpuan lebih kepada gejala fizikal yang dijana oleh ketakutan terhadap wanita.

# 2 Gynophobia Klinikal dan gejala-gejalanya. Gynophobia secara perubatan diklasifikasikan di bawah gangguan kecemasan sosial, yang merupakan subtipe gangguan kecemasan yang dibawa oleh hubungan dengan orang-orang. Sebagai jenis gangguan kecemasan, gynophobia menunjukkan kedua-dua gejala fizikal dan psikologi, seperti:

-Feelings of anxiety: peningkatan kadar denyutan jantung, mual, ketakutan, dan berpecah sejuk apabila ditimbulkan dengan tugas berinteraksi dengan wanita. [Lihat: 10 cara mudah untuk menenangkan orang yang sukar]

-Perkara kebimbangan terhadap pemikiran perlu berinteraksi dengan wanita. Lelaki yang menderita gynophobia akan mengelakkan hubungan dengan wanita sebanyak mungkin dan tindak balas awal mereka ketika dihadapkan oleh wanita adalah melarikan diri.

-Menghubungkan hubungan mata serta hubungan lisan dan fizikal dengan wanita. Ini juga merangkumi keengganan hubungan seks dengan lawan jenis. Lelaki dengan pengalaman gynophobia kesukaran bercakap dengan wanita bersemuka.

# 3 Punca Gynophobia. Seperti gangguan kecemasan sosial yang lain, ketakutan wanita diperoleh daripada pengalaman masa lalu negatif. Ketakutan semacam ini dipelajari dengan didedahkan kepada pelbagai pengalaman yang berkaitan, yang membina orang itu untuk membangunkan ketakutan unik yang diarahkan kepada wanita. [Baca: Bagaimana anda boleh mengatasi ketakutan anda untuk ditolak]

-Mengandungi konflik yang tidak dapat diselesaikan atau penyalahgunaan yang lalu dari ibu atau ibu.

-Sejarah penyalahgunaan atau apa-apa pengalaman yang memalukan daripada ahli keluarga wanita yang lebih tua, seperti saudara perempuan, ibu saudara, nenek atau sepupu.

- Kehadiran tokoh kuasa wanita yang kasar daripada keluarga terdekat, seperti pengasuh atau guru.

-Resepsi, penghinaan, atau ditipu dari hubungan romantis awal.

Pengalaman agregat masa lalu ini membentuk ketakutan yang dipelajari, yang membuat seseorang dengan gynophobia tidak hanya takut tetapi juga menghina, tidak percaya, atau bahkan benci berhubungan dengan wanita. [Lihat: Bagaimana untuk membina kepercayaan dalam hubungan dan menjadikannya yang terakhir]

# 4 Implikasi Gynophobia. Wanita melebihi lelaki berjuta-juta di dunia. Ini bermakna, tidak kira betapa bersemangat anda menghindari wanita, anda perlu berinteraksi dengannya lambat laun. Fakta ini menjadikan sukar bagi orang-orang dengan gynophobia untuk menyesuaikan diri dengan tuntutan kehidupan normal.

- Kesan yang paling jelas adalah kesukaran untuk membentuk hubungan yang mendalam, seperti persahabatan yang intim dan hubungan romantis dengan wanita. Orang yang mempunyai gynophobia mempunyai pendapat yang kurang baik terhadap wanita untuk membentuk hubungan biasa dengan mereka.

Pengasingan sosial: sebagai rakan wanita keluar dari soalan, dan lelaki umumnya lebih suka syarikat wanita, yang berteman dengan gynophobic boleh menuntut, yang mengarahkan orang itu ke dalam pengasingan. [Cuba: 3 peringkat untuk merangkul dan mengatasi kesunyian]

-Difficulty di tempat kerja: ketidakupayaan orang untuk bekerjasama dengan pekerja wanita dan atasan membuat sukar bagi seseorang untuk terus bekerja dan melaksanakan dengan baik sebagai ahli pasukan.

Bagaimana untuk menangani ketakutan wanita

Gynophobia boleh memanifestasikan dirinya dalam pelbagai tahap. Terdapat jenis ringan, di mana anda hanya cemas dan terlalu malu untuk mendekati wanita, dan ada bentuk yang melampau yang memerlukan campur tangan klinikal. Jenis ringan boleh diatasi dengan mengamalkan pandangan yang berbeza mengenai bagaimana wanita memainkan peranan dalam hidup anda.

# 1 Tentukan sebab-sebab mengapa anda berminat untuk berinteraksi dengan wanita. Seperti yang dinyatakan, ia mungkin datang dari pengalaman masa lalu negatif.Tetapi kadang-kadang, terdapat sebab-sebab yang lebih mudah yang palsu disebabkan oleh wanita yang anda dapat bertahan selama tahun-tahun pembentukan anda. [Baca: Bagaimana untuk mengatasi cinta pertama anda dengan ingatan gembira]

-Kurang keyakinan diri. Anda fikir anda takut kepada wanita, tetapi sebenarnya, anda takut bahawa anda tidak cukup baik bagi wanita untuk menyukai anda.

-Keputusan penolakan. Ini boleh dibawa dengan harga diri yang rendah. Anda tidak benar-benar takut kepada wanita, tetapi anda takut akan penolakan, yang mungkin anda alami dari seorang wanita sebelum ini.

# 2 Ketahui perkara yang tepat yang memicu ketakutan anda. Sering kali, orang mengelakkan semua wanita kerana lebih mudah daripada menangani perkara yang tepat yang menyebabkan mereka takut. Walau bagaimanapun, ketakutan sebenarnya boleh terikat pada jenis wanita tertentu atau salah satu sifatnya. [Penderitaan daripada gynophobia kecil? Check out: Dapatkan ketakutan mendekati wanita dalam 3 langkah]

- Orang dengan isu-isu ibu sering menimbulkan ketakutan terhadap wanita yang lebih tua, tetapi secara umumnya mesra kepada wanita yang lebih muda atau hampir pada usia mereka.

- Orang yang mengalami pengalaman masa lalu yang negatif dengan tokoh pihak berkuasa perempuan seperti seorang guru mungkin akan membangkitkan rasa takut terhadap seorang bos perempuan.

-Orang tidak boleh berinteraksi dengan sekumpulan besar gadis, tetapi boleh mengurusnya.

# 3 Tukar minda anda mengenai jantina yang bertentangan. Walaupun pendapat anda tentang wanita tidak boleh berubah semalaman, kadang-kadang perspektif yang berbeza membantu meluaskan zon selesa anda, dan membolehkan anda melihat berinteraksi dengan wanita dengan cara yang positif. Sebaik sahaja anda tahu apa yang benar-benar memicu ketakutan anda, anda boleh menyesuaikan diri dengan memilih atau mengelakkan situasi yang membuat anda merasa tidak selesa. [Cuba: Apa yang seksi dan apa yang lucu? Pandangan wanita terhadap lelaki]

- Wanita adalah seperti orang lain; mereka mempunyai keperibadian yang berbeza, kebiasaan, dan keutamaan. Anda tidak perlu menyukai mereka semua.

-Interacting dengan wanita tidak secara automatik bermakna anda akan bertanya kepadanya, berkahwin, atau tidur dengannya.

-Anda tidak boleh memaksa sesiapa sahaja untuk menyukai anda. Orang ramai ditolak kebanyakan masa, dan mereka masih lagi di sini. Satu pengalaman buruk dengan seorang wanita tidak layak menghindari semua wanita sepanjang hidup anda. [Cuba: 9 sebab utama lelaki ditolak oleh wanita yang mereka mahu]

-Anda tidak perlu menyediakan ucapan apabila bercakap dengan wanita; dengan mengatakan â € œHiâ € atau â € œHelloâ € atau hanya tersenyum sahaja.

# 4 Dapatkan bantuan profesional. Sekiranya ketakutan anda terhadap wanita sangat menggembirakan dan memerlukan campur tangan formal, anda boleh mendekati ahli terapi yang boleh memberi anda analisis penuh tentang ketakutan anda dan memberikan kaunseling yang sesuai. Sekiranya anda bersedia, anda juga boleh menyertai kumpulan sokongan tempatan yang pakar dalam bidang ini. Menyertai kumpulan sokongan sangat membantu, kerana anda dapat belajar tentang pengalaman orang lain yang berkongsi ketakutan yang sama seperti anda.

[Masih bergelut dengan harga diri dan ketakutan? Seterusnya, baca: 11 petua untuk jatuh cinta kepada diri anda dan menjadi lebih baik anda]

Terdapat banyak jenis ketakutan dan takut wanita pastinya bukan jenis yang paling buruk dalam senarai itu. Ketakutan adalah sesuatu yang dipelajari, tetapi ia juga tidak boleh dibaca dengan menghadapinya secara langsung, atau dengan hanya mengamalkan perspektif baru yang membuat anda menyedari bahawa wanita sering menjadi makhluk yang lembut, tidak layak dihindari atau ditakuti sama sekali. Gynophobia tidak perlu memerintah awak; Sebaliknya, anda boleh belajar bagaimana untuk memerintahnya.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda