Kebahagiaan dalam 60 saat rata

Kandungan

'Industri pertolongan diri mencadangkan menggambarkan bagaimana anda ingin melihat, bertindak dan dianggap sebagai cara terbaik untuk mencapai yang lebih baik - tapi satu badan penyelidikan yang besar sekarang menunjukkan bahawa latihan sedemikian tidak berkesan dan, paling buruk, berbahaya, 'kata Richard Wiseman. 'Jadi, terdapat beberapa petua praktikal yang dapat mengubah kehidupan anda dalam beberapa saat.' Lebih bahagiaWang boleh membelikan anda kebahagiaan. 'Luangkan wang tunai anda yang diperoleh dengan pengalaman, bukan barangan material, kerana apabila kebahagiaan itu mewakili nilai terbaik untuk uang,' kata Lelaki bijak. 'Pergi ke pertunjukan. Pergi bercuti. Pergi jumpee bungee. Lakukan apa-apa yang memberi peluang untuk melakukan perkara dengan orang lain, dan kemudian beritahu lebih ramai orang mengenainya selepas itu. ' Ini akan mewujudkan memori gembira yang akan kekal selama-lamanya, dan bukannya alat baru yang akan anda tayar. Lebih luckierSetiap lelaki kehilangan dompetnya pada suatu masa. Tetapi adakah anda tahu cara terbaik untuk mendapatkannya? 'Saya menjatuhkan 240 dompet di sekitar Edinburgh,' kata Lelaki bijak. 'Semua mempunyai kad, tetapi ada pula yang memiliki foto baik pasangan tua, bayi, keluarga bahagia atau anak anjing. Selepas satu minggu 35 peratus daripada mereka yang mengalami snap bayi dikembalikan. Kajian telah menunjukkan bahawa wajah bayi mendapat reaksi yang sama di otak sebagai menerima ganjaran. Oleh itu, jadikan bayi bayi yang comel dan gembira di dompet anda untuk peluang terbaik untuk mendapatkannya semula. ' Menjadi lebih berjaya'Hampir satu perempat orang mengenal pasti diri mereka sebagai procrastinators kronik,' kata Lelaki bijak. 'Tetapi ada empat langkah mudah untuk memenuhi tujuan Anda: memiliki tujuan keseluruhan, membuat rencana langkah demi langkah, menyenaraikan manfaat pencapaian tujuan, dan pergi ke publik. Tiga yang pertama adalah jelas, tetapi menetapkan tarikh "pergi awam" akan membuat anda bermotivasi dan membantu anda memahami matlamat anda dengan cara mengutarakannya kepada orang lain. ' Menjadi lebih menarikYang paling singkat mengenai sentuhan pada lengan atas wanita akan meningkatkan nasib anda. 'Ini meningkatkan kemungkinan wanita mencari anda menarik,' kata Lelaki bijak. Dalam satu kajian 20 peratus wanita mendekati di jalanan memberikan nombor mereka apabila disentuh di lengan, berbanding hanya sepuluh peratus daripada mereka yang tidak. Tetapi berhati-hatilah: menyentuh adalah isyarat sosial yang kuat dan beberapa inci boleh membuat semua perbezaan antara dia menjemput anda untuk kopi atau memanggil polis. '

Untuk petua-petanda yang lebih menggembirakan, langganlah Kecergasan lelaki majalah. Kami akan memberikan anda lima isu untuk £ 5.

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda