Cara Memupuk Ibu Bapa Selepas Memecah

Sekiranya anda dan pasangan anda telah berpisah, ada langkah yang boleh anda ambil supaya anda masih boleh menjadi ibu bapa yang menyokong anak anda

Ia tidak mudah jika anda dan pasangan anda memutuskan untuk pergi cara berasingan anda, tetapi jika ada apa-apa yang anda akan sama-sama bersetuju, itu adalah bahawa anda ingin memastikan anak anda tidak terjejas terlalu banyak. Dan boleh menjadi pasangan bersama berjaya selagi anda memberi tumpuan kepada anak anda tanpa membiarkan masalah lain mewarnakan pertimbangan anda.

Jelaskan keputusan anda

Jika anda sedang dalam proses pemisahan, pastikan keputusan yang anda buat adalah yang betul. 'Ia boleh menjadi sangat merosakkan jika anda dan pasangan anda sentiasa berpisah dan bersatu kembali, jadi pastikan perasaan anda sebelum anda membawa anak anda ke dalam keputusan itu,' kata pengarah Penny Mansfield The Connection Orang Tua, sebuah amal yang memberi nasihat kepada ibu bapa yang berpecah.

Cari kedai untuk perasaan anda

Tetapi pastikan outlet ini bukan anak kecil anda. "Pada masa-masa tekanan yang tinggi, sangat mudah bagi emosi anda sendiri untuk mengalir ke dalam kehidupan seharian anda dan anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi anda boleh membawa anak anda menjadi perbualan yang harus anda lakukan dengan orang dewasa," kata Penny . 'Sama ada itu kaunselor, ahli keluarga atau rakan, pastikan anda melepaskan orang yang tepat supaya anak kecil anda tidak ditangkap di tengah konflik.'

Jangan gunakan anak-anak anda sebagai utusan

Tidak peduli betapa marah atau kecewa dengan pasangan anda, penting agar anda tidak menghantar mesej melalui anak kecil anda. 'Beritahu anak kecil anda' untuk memberitahu Daddy ini atau itu "hanya akan bermakna anak kecil anda akan keliru, kerana anda meminta dia menilai dia," kata Penny. Malah kanak-kanak kecil boleh terjejas. 'Mereka mempunyai antena emosi yang sangat kuat jadi mengambil mudah dengan ketegangan,' tambah Penny.

Keluarkan kemahiran perundingan anda

Anda tidak akan mendapatkan semua cara anda sendiri dalam keadaan putus-putus dan oleh itu adalah penting bahawa apabila anda membuat aturan bersama, anda akan melihat jika dari pandangan orang lain. 'Ia pada dasarnya menjadi realistik tentang apa yang boleh anda lakukan untuk membantu satu sama lain, yang boleh menyesuaikan diri dan menjejaskan,' kata Penny. Untuk tempoh perundingan yang aman, bermesyuarat di tempat yang neutral yang tidak di hadapan kanak-kanak, bertenang dan terus fokus pada apa yang terbaik untuk anak anda.

Biarkan anak anda sedih

Sekiranya anda sentiasa berusaha untuk memastikan anak kecil atau anak sekolah anda bahagia walaupun apa yang berlaku, dia mungkin tidak berasa seperti dia tidak dapat menyatakan perasaan sebenarnya. 'Dia mesti tahu bahawa dia boleh menjadi terbuka dengan perasaannya dan tidak menutupinya - ia biasa merasakan sedih, tetapi yang terbuka dan bercakap dengan anak anda akan membantu dia melalui mereka,' kata Penny.

Ingat, anda berdua masih menjadi ibu bapa

Walaupun anda dan pasangan anda tidak dikaitkan secara romantik, anda akan sentiasa menjadi orang tua kepada anak anda, jadi teruskan mengingatkan diri anda bahawa itu adalah keutamaan sekarang. 'Pikirkan dia sebagai ibu bapa anak anda - Sam's Dad, Ibu Molly - bukannya "bekas",' kata Penny. 'Sebaik sahaja anda mula melihatnya dengan cara ini, ia membawa tumpuan kembali kepada anak anda dan memastikan anda bertindak demi kepentingan terbaiknya.'Jika anda sedang dalam proses pemisahan, anda boleh menubuhkan Rancangan Keibubapaan dalam talian untuk membuat proses berfungsi untuk anda berdua.Adakah anda bersama ibu bapa dengan bekas anda? Bagaimana anda membuatnya berfungsi? Marilah kita tahu di bawah.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda