Bagaimana Menyembuhkan Hangover Midweek

1. Berteman dengan Black Things

Sliced ​​Marmite pada roti wholemeal untuk sarapan cepat-cepat yang akan menambah vitamin B dan memberi anda rangsangan tenaga segera. Sekiranya anda salah seorang yang membencinya, minum teh halia: ia adalah ubat semulajadi untuk rasa mual dan sakit perut. Anda boleh sentiasa halus dicincang halia dalam air mendidih jika anda pendek di teabags mewah.

2. Dapatkan Cracking dengan Telur Anda

Jika anda mempunyai masa untuk memasak hidangan pagi yang lebih rumit, telur adalah pilihan yang terbaik. Satu kajian yang diterbitkan oleh Jurnal Penyelidikan Keradangan mendapati mereka mengandungi asid amino yang disebut cysteine, yang merosakkan toksin yang menyebabkan keracunan yang memmel hati anda. Adalah lebih baik untuk mereka merebus atau rebus daripada goreng lemak.

3. Raid Kabinet Bilik Mandi

Sebuah almari dandanan yang sempurna boleh membuat semua perbezaan dalam pertempuran untuk memulihkan badan anda dalam masa untuk bekerja. Sebagai permulaan, cuba mengatasi mata bengkak mata anda dengan kombo Clinique For Men Anti Gelap Mata Mata dan Optrex Bloodshot Eye Drops. Kuasa Sumber asal Mint & Tea Tree Shower akan membantu menyusun rambut katil berminyak anda (dan bangun otak anda), manakala pelembab berkualiti dan bibir bibir - berfikir Kiehl's Ultra Facial Moisturizer dan Carmex Original - akan merombak penderita anda, kering ciri-ciri.

4. Isi Paru-paru Anda

Menyembunyikan di bawah selimut tidak akan membantu - mendapatkan udara segar, dengan idealnya dengan melangkau kereta, bas atau kereta api (jika mungkin) dan bekerja di bawah stim anda sendiri. Latihan ringan meningkatkan aliran darah dan meningkatkan metabolisme anda, membuang toksin keluar dari sistem anda lebih cepat. Berbasikal adalah lebih baik daripada berjalan kerana ia melibatkan pergerakan minimal kepala sakit dan kesan sifar untuk usus rapuh anda.

5. Dodge Snek

Ia mungkin kelihatan menggoda, tetapi bar Mars dari mesin penjual pejabat akan menghantar paras gula darah anda melalui bumbung dan membuat anda berasa lebih teruk. Pilih makanan ringan yang akan menggantikan nutrien penting yang anda hilang apabila mengeluarkan semua cecair itu: pisang untuk kalium, jus buah untuk fruktosa dan vitamin, dan minuman sukan untuk pemulihan elektrolit, garam dan gula.

6. Sekiranya Semua Segera Gagal ... Pergi Puerto Rican Penuh

Jari yang tetap tidak melakukan silap mata? Cuba menggosok ketiak anda dengan lemon - Puerto Ricans nampaknya bersumpah dengan penyembuhan holistik ini. Jus lemon kononnya menghalang anda berpeluh, jadi anda mengelakkan dehidrasi yang menyumbang kepada sakit kepala. Ya, kami akan membiarkan anda mencuba yang pertama.

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda