Bagaimana Rasa Lebih Baik Mengenai Diri Anda: 20 Langkah Kecil untuk Hasil Besar

Tidak ada yang lebih buruk daripada melihat di cermin dan tidak suka siapa yang menoleh ke belakang. Ingin tahu bagaimana untuk berasa lebih baik tentang diri anda? Tukar dari bahagian dalam.

Tidak ada yang lebih buruk daripada tidak merasa senang dengan siapa anda. Sama ada anda berfikir anda membuat keputusan yang lemah, anda tidak mempunyai sikap empati, atau anda bukan orang yang anda mahu, berita baiknya ada cara untuk merasakan diri anda lebih baik.

Bagaimana untuk berasa lebih baik tentang diri anda - Langkah-langkah kecil yang membuat perbezaan besar

Satu-satunya orang yang boleh mengubah anda adalah anda. Dan, perubahan tidak berlaku semalaman. Kita semua adalah makhluk kebiasaan dan kebanyakan masa kita melakukan perkara-perkara yang hanya keluar dari rutin atau dengan melakukan apa yang paling mudah.

Mencipta perubahan tidaklah mudah dilakukan. Ia memerlukan komitmen, keinginan, dan ketekunan. Jika anda membuat matlamat, tentukan siapa yang anda mahukan dan hidup dengan minda, maka cara untuk merasakan diri anda lebih baik dapat dicapai.

# 1 Ketahui apa yang kelihatan lebih baik. Ia adalah pemikiran yang baik untuk mengatakan bahawa anda ingin merasa lebih baik tentang diri anda, tetapi apakah maksudnya? Apa yang perlu untuk anda fikir anda adalah orang yang lebih baik?

Mendefinisikan mengapa anda tidak fikir anda bukan yang terbaik anda, adalah satu-satunya jalan untuk menjadi orang yang anda mahu dan merasa lebih baik tentang diri anda. [Baca: 18 cara untuk mempunyai harga diri yang tinggi dan mula memenangi kehidupan]

# 2 Berlatihlah tingkah laku yang diperlukan untuk sampai ke sana. Jika anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, maka ia adalah mengenai membuat pilihan yang tepat dan bangga dengan siapa anda dan pencapaian anda. Mengamalkan tingkah laku yang baik memastikan bahawa anda akan membuat keputusan yang tepat yang membawa kepada perasaan lebih baik tentang siapa diri anda.

# 3 Jangan kembali ke tabiat lama. Ia sentiasa mudah untuk melakukan perkara-perkara yang berasa selesa dan mudah. Kadang-kadang kita berasa buruk tentang diri kita sendiri kerana kita tidak suka perkara-perkara tertentu yang kita lakukan yang datang secara semulajadi.

Jika anda tidak merasa senang dengan diri anda kerana anda menguasai perbualan, kemudian berlatih bergiliran dan memberi orang lain lantai. Sebaik sahaja anda menimpa perkara-perkara tentang diri anda yang anda tidak suka, berasa lebih baik tentang diri anda secara semula jadi. [Baca: 18 tabiat buruk yang akan membuat sesiapa mahu meninggalkan anda untuk kebaikan]

# 4 Semak sendiri. Sekiranya anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, ia akan sentiasa memeriksa siapa anda dan apa yang anda percaya diri anda. Ini bermakna menentukan siapa anda dan siapa yang anda mahu menjadi, bukan sekadar sekali, tetapi sepanjang hayat anda.

Anda perlu membuat perubahan pada setiap peringkat umur dan peringkat menjadi orang yang anda mahu. Jadi, penilaian akan menjadi sebahagian besar perasaan yang lebih baik tentang diri anda. [Baca: Sabotaging kebahagiaan anda: 12 cara anda boleh merosakkan hidup anda]

# 5 Tentukan matlamat tambahan untuk mendapatkan tempat yang anda mahu. Jika anda menetapkan matlamat dan membuatnya, maka anda pasti merasa lebih baik tentang diri anda. Sekiranya anda tidak mempunyai sebarang matlamat, sukar untuk merasa seperti anda maju dan bergerak ke hadapan.

Jika anda ingin memenuhi piawaian anda, ia mungkin mengambil matlamat kecil. Tetapi, dengan setiap pencapaian baru, anda semakin dekat menjadi orang yang anda mahu.

# 6 Hentikan membiarkan orang lain memberitahu anda siapa anda. Kadang-kadang kita adalah baik-baik saja, tetapi kita membenarkan orang lain untuk membuat kita berasa buruk tentang diri kita sendiri. Jika anda membiarkan orang lain memberitahu anda siapa anda dan tidak pernah memutuskan untuk diri sendiri, ia membawa anda pada jejak tanpa henti yang tidak pernah merasa cukup baik.

Jika anda ingin berasa lebih baik tentang anda, maka berhenti membiarkan orang lain memberitahu anda siapa dan apa yang anda. Memutuskan untuk diri sendiri. [Baca: Adakah anda seorang penenang? 20 tanda-tanda halus yang menjadikan anda satu]

# 7 Lihatlah bahagian yang terang. Jika anda tidak merasa senang dengan diri anda, mungkin anda berfokus pada perkara-perkara yang salah. Daripada melihat semua perkara yang anda tidak suka, cuba fokus pada kualiti yang baik anda. Ada bakat unik yang kita semua miliki, mungkin merasa lebih baik tentang diri sendiri adalah tentang mencari nilai dan pemikiran yang positif.

# 8 Biarkan takut. Ada kalanya kita tidak merasa senang dengan diri kita sendiri kerana kita tidak pernah mengambil peluang atau menjalani hidup seperti yang kita mahu ketakutan. Ketakutan adalah emosi yang sangat kuat yang membuatkan kita terjebak dan membuatkan kita berasa seperti penonton dalam kehidupan kita sendiri.

Sekiranya kita bukan diri kita yang asli, sukar untuk merasa senang dengan diri kita sendiri. Hentikan ketakutan untuk menjadi anda atau tidak hidup sehingga beberapa jangkaan. Anda akan berasa lebih baik tentang diri anda. [Baca: Bagaimana akhirnya dapat mengatasi rasa takut tidak cukup baik]

# 9 Jangan menilai. Cara untuk merasakan diri lebih baik adalah melalui fokus hanya pada tingkah laku anda sendiri. Menilai orang lain tidak menjadikan kita lebih baik. Malah, ia hampir selalu membuatkan kita berasa lebih teruk tentang diri kita sendiri. Jika anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, jangan risau tentang apa yang dilakukan oleh orang lain dan bimbang tentang anda.

# 10 Ampun, semoga maafkan. Memegang masa lalu membuat anda marah dan marah. Adalah sukar untuk merasa senang apabila anda membawa banyak hodoh. Cara merasakan kebaikan diri anda memerlukan anda tinggal di sini dan sekarang dan tidak membawa sesuatu dari masa lalu untuk merosakkan perasaan kami pada masa akan datang.

# 11 Jadilah empati. Melakukan perkara untuk orang lain sentiasa membuat anda berasa baik tentang diri anda. Belajar untuk menjadi lebih empati dan membantu orang yang memerlukan, sama ada ia sukarela atau hanya membantu jiran anda dengan memotong rumput mereka, menjadikan anda rasa emas.[Baca: Bagaimana untuk menjadi lebih empathetic dan menjalin hubungan emosi]

# 12 Selalu ikuti. Tidak ada yang membuat anda berasa lebih teruk tentang anda daripada tidak mengikuti. Apabila anda membuat komitmen kepada orang lain, anda secara rahsia membuatnya sendiri. Tidak mengikutinya boleh membuat anda berasa seperti pemecah dan tidak ada yang suka penyesalan. Tidak semestinya apabila anda berada.

# 13 Lakukan kepada orang lain. Untuk berasa lebih baik tentang diri anda, selalu merawat orang lain dengan cara yang anda mahu dirawat. Jika anda berhenti dan pertimbangkan bagaimana anda mahu seseorang melayan anda sebelum anda bertindak, anda akan selalu merasa baik dengan keputusan dan tingkah laku anda.

# 14 Melabur dalam orang. Melabur dalam orang lain membantu anda merasakan diri anda lebih baik. Kadang-kadang mengambil kesempatan pada seseorang yang mungkin tidak sepatutnya menjadi perasaan terbaik di dunia. Melabur dalam orang dalam kehidupan anda menjadikan anda merasa bersambung dan lebih baik tentang siapa anda.

# 15 Jangan cakap dengan orang lain. Tidak ada yang lebih baik dari bercakap di belakang seseorang. Jika anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, maka jangan cakap dengan buruk tentang orang lain di belakang mereka.

Sekiranya anda mempunyai masalah, terus ke sumbernya. Gossiping dan backstabbing tidak membuat sesiapa merasa baik, terutama sekali jika anda adalah orang yang melakukannya. [Baca: Cara menjadi berkelas: 20 ciri-ciri yang mengagumkan dan menghormati]

# 16 Jadilah orang untuk mempertahankan mereka yang tidak dapat mempertahankan diri. Sama seperti anda tidak perlu gosip tentang orang lain, jika anda ingin merasa lebih baik tentang diri anda, langkah seterusnya untuk mempertahankan seseorang membuat anda merasa sangat baik. Sebagai orang yang melangkah mempertahankan orang yang tidak bersalah adalah cara yang baik untuk menentukan siapa dan apa yang anda buat.

# 17 Percayalah sesuatu yang lebih besar daripada anda. Jika anda tidak percaya apa-apa yang lebih besar daripada anda, maka anda mungkin tidak merasa sangat baik tentang diri anda. Sekiranya anda tidak mempunyai tujuan dalam kehidupan atau mengetahui apa tujuan itu, sukar untuk mengetahui jika anda melakukan apa yang anda sepatutnya.

Percaya sesuatu di luar diri anda dan mempunyai iman adalah perkara yang sangat baik untuk membuat anda merasa lebih baik tentang diri anda dan apa yang anda lakukan. [Baca: Keperluan untuk tujuan hidup dan 5 perkara besar yang akan dilakukan untuk anda]

# 18 Jika anda mempunyai lebih daripada cukup, bantu mereka yang kurang. Jika anda ingin tahu bagaimana untuk berasa lebih baik tentang diri anda, ia adalah tentang menjadi kurang egois. Jika anda mempunyai lebih daripada cukup, maka berikan kembali atau kongsi dengan orang lain yang kurang bernasib baik.

Memberi sedikit apa yang anda perlu buat orang lain berasa selamat dan selamat kerana daun anda berasa lebih baik tentang diri anda.

# 19 Jangan dogmatis. Terdapat hak dan salah kepada segala-galanya, tetapi malangnya, terdapat juga kawasan kelabu. Jika anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, tidak selalu melakukan perkara yang "betul".

Ia adalah tentang mengambil semua perkara dan mempertimbangkan perkara yang terasa sesuai untuk anda. Mampu berguling dengan perkara-perkara dan membuat keputusan yang baik berdasarkan kepada orang yang baik membuat anda berasa lebih baik tentang diri anda. [Baca: Bagaimana untuk menjadi orang yang baik: 10 perubahan kecil untuk mengubah dunia anda]

# 20 Biarkan stereotaip. Stereotip atau pigeonholing orang tidak membuat sesiapa merasa baik tentang diri mereka sendiri. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk berasa lebih baik tentang diri anda, ia adalah mengenai membiarkan anda menganggap anda tahu orang dan apa yang mereka kira berdasarkan ciri luaran mereka.

Rasa yang baik tentang diri anda adalah berdasarkan mengetahui siapa anda dan menjadi orang terbaik yang anda tahu bagaimana untuk menjadi. Itu tidak selalu mudah, dan tidak semestinya ia datang secara semulajadi.

[Baca: Bagaimana untuk berasa gembira: 13 strategi terbukti untuk kebahagiaan segera]

Jika anda ingin mengetahui bagaimana untuk berasa lebih baik tentang diri anda, cari suara dalaman anda. Sentiasa cuba menjadi yang terbaik yang mungkin, walaupun ia memerlukan lebih perhatian, amalan, dan kesusahan.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda