Bagaimana Menemukan Diri Anda Lagi Selepas Titik Serius Rendah dalam Kehidupan

Dalam momen-momen yang merasakan karpet telah ditarik di bawah kaki anda, ia mudah merasa hilang dan tidak diberi motivasi. Inilah cara untuk mencari diri sendiri lagi.

Pemisahan, kehilangan orang yang dikasihi, kegagalan kerjaya, dan kesulitan kewangan, ini hanyalah beberapa peristiwa kehidupan yang membuatkan seseorang berasa tidak berdaya dan hilang dalam hidup. Apabila seseorang berada dalam tahap terendah dalam hidup mereka, mendapatkan kembali memerlukan sedikit masa dan terbukti sukar. Inilah cara untuk mencari diri sendiri lagi.

Dan jika ditinggalkan, perasaan tidak berdaya membuat seseorang terdedah kepada pengasingan dan kemurungan. [Baca: Bagaimana untuk menuntut semula kuasa sepanjang hidup anda]

Bagaimana untuk mencari sendiri lagi

Itulah sebabnya kita sentiasa diingatkan bahawa jika kita "jatuh tujuh kali, naik lapan." Cabaran adalah fakta kehidupan. Tidak dapat dielakkan. Sebaik sahaja anda memukul bahagian bawah batu, satu-satunya cara adalah memilih diri anda, cari galas anda, dan mula bergerak semula. Dan jika secara kebetulan keadaan menjadi lebih baik, anda melihat ke belakang dan menyedari perjalanan itu sangat berbaloi.

# 1 Tidak apa-apa untuk mengambil nafas. Apabila seseorang mengalami masa yang sukar, ia adalah wajar untuk mencari perubahan pemandangan. Bukan sahaja untuk membersihkan minda, tetapi juga mengambil sedikit masa untuk memikirkan peristiwa-peristiwa baru-baru ini dan bagaimana untuk menanganinya pada masa akan datang. Jika anda belajar untuk mengambil percutian kesihatan mental, teruskan dan berbuat demikian.

Sesetengah orang mengembara, sementara ada yang tinggal di rumah dan berehat. Sama ada cara, anda sendiri memihak kepada diri sendiri dengan memberi ruang bernafas untuk pulih dari tekanan emosi. [Baca: Panduan untuk saat itu apabila anda merasa tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan kehidupan anda]

# 2 Menerima kegagalan itu akan menjadi fakta kehidupan yang berterusan. Sesetengah orang meneroka kehidupan yang cuba mengelakkan kegagalan. Apabila ia berlaku, mereka menjadi sangat sukar. Kegagalan adalah perkara yang sukar untuk ditelan. Ia menyakitkan. Ia mengingatkan kita semua usaha yang kita masukkan ke dalam sesuatu yang semuanya telah sia-sia. Adalah penting untuk mengetahui kegagalan adalah fakta kehidupan. Ia akan sentiasa menjadi kemungkinan apa jua rancangan kami.

Mengelakkan kegagalan adalah tidak realistik dan mengambil tol mental pada anda lambat laun. Apa yang kita perlukan adalah untuk merangkul kemungkinan bahawa kita boleh gagal sama ada dengan melakukan kita sendiri atau dari kuasa di luar kawalan kita. Sebaik sahaja anda kehilangan rasa takut anda gagal, cakrawala anda berkembang dan akan bebas melakukan apa sahaja yang anda mahukan. [Baca: 20 cara positif untuk merangkul kehidupan dalam masa sekarang]

# 3 Ketahui bahawa kegagalan adalah guru terbaik dan mencipta peluang baru. Selain daripada tidak dapat dielakkan, kegagalan juga harus dilihat sebagai peluang untuk belajar. Mengalami kegagalan adalah menyakitkan. Dari kesakitan dan proses mendapatkan cadangan, anda belajar sesuatu dan menjadi orang yang lebih baik. Menukar perspektif anda terhadap kegagalan membantu anda mengatasinya dengan lebih baik dan memeluknya sebagai sebahagian daripada menjadi orang yang lebih baik.

# 4 Balik semula nafsu dan inspirasi lama. Orang dewasa menghisap. Kebanyakan orang mengetepikan impian dan hobi mereka untuk memberikan masa untuk tanggungjawab orang dewasa yang menguras kehidupan dan motivasi mereka. Sekiranya kehidupan dewasa biasa anda rasa hilang, sudah tiba masanya untuk membayar sedikit impian dan nafsu anda.

Siapa tahu, mungkin ia adalah perkara yang anda buat untuk bersenang-senang yang membawa anda ke kehidupan yang lebih berjaya dan puas. Apabila berasa hilang, berundur kembali kepada perkara-perkara mudah yang menjadikan kehidupan anda menarik dan bernilai hidup. [Baca: 13 perkara gembira yang anda perlukan untuk kehidupan yang bahagia]

# 5 Terokai perkara baru. Bukan sahaja ia membantu anda mengambil fikiran anda dari aspek tekanan dan membosankan kehidupan, ia membantu anda mencari semangat baru. Rasa hilang biasanya membawa keinginan untuk mencuba perkara-perkara baru. Jadi pergi gila dan cuba segala-galanya. Sekiranya pilihan anda tidak berfungsi, teruskan ke seterusnya sehingga anda dapat melihat panggilan anda. Anda mungkin tidak menyedari, tetapi banyak orang yang berjaya mempunyai pekerjaan yang berbeza sebelum mencapai kerjaya mereka sekarang.

# 6 Membuat senarai dan mula membuatnya selesai. Senarai membantu anda menjejaki semua tunggakan kehidupan anda, terutamanya apabila anda cuba memahami cara mencari semula diri anda. Ia membolehkan anda mengambil perhatian tentang kemenangan kecil yang telah anda capai untuk hari itu. Senarai anda tidak perlu merangkumi tujuan hidup anda yang serius. Ia boleh termasuk tugas mudah yang perlu anda lakukan pada siang hari atau perkara-perkara yang bodoh untuk mencuba untuk masa yang lama.

Membuat senarai membantu anda menjejaki matlamat dan pencapaian anda. Melihat barang-barang yang "lakukan" diperiksa akan memberikan anda rasa kepuasan. [Baca: Bagaimana untuk memotivasi diri anda untuk melakukan apa sahaja dalam kehidupan]

# 7 Dapatkan orang negatif daripada kehidupan anda dan keluarkan diri anda dengan orang yang memberi inspirasi. Orang mempunyai pengaruh tidak langsung pada keadaan fikiran seseorang, motivasi mereka, dan tahap tenaga, serta pandangan dunia mereka. Mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang kekurangan matlamat dan cita-cita atau hanya menghabiskan hari mereka dengan tidak membantah usaha orang lain mempunyai kesan negatif terhadap sikap hidup anda.

Untuk mencari diri sendiri, potong diri dari orang-orang seperti ini. Sebaliknya, keluarkan diri anda dengan orang yang memberi inspirasi kepada anda untuk berkembang. [Baca: Bagaimana untuk menghentikan orang negatif daripada menghisap tenaga anda]

# 8 Jangan mengukur kejayaan anda terhadap orang lain. Apabila anda mendasarkan kejayaan anda pada pencapaian orang lain, anda kehilangan kepuasan dengan kehidupan. Anda menetapkan matlamat yang tidak realistik atau mengambil jalan yang tidak sesuai untuk mencapai matlamat peribadi anda.

Orang lain mungkin hidup "baik" mengikut imaginasi anda tetapi tahu bahawa walaupun mereka mempunyai sesuatu yang anda tidak, anda kini menikmati satu aspek kehidupan yang mereka tidak akan pernah mengalami. Tentukan apa kejayaan yang benar-benar bermakna kepada anda, dan kerja cara anda ke arah kejayaan itu.

# 9 Kembangkan rutin. Rutin yang dilakukan tidak semestinya apabila anda cuba mencari cara untuk menemukan diri anda semula selepas titik yang rendah. Pertama, ia memberikan anda maksud tujuan tanpa harus memikirkan apa yang perlu dilakukan seterusnya. Dan yang kedua, rutin membuat kebiasaan melakukan sesuatu, mengelakkan penangguhan dan memastikan anda melakukan sesuatu setiap hari. [Baca: Bagaimana untuk mendedahkan nafsu sejati anda]

# 10 Meminta nasihat. Rasa hilang arah? Tiada apa-apa yang menimpa cara lama meminta nasihat daripada seseorang yang mengalami kesukaran yang sama dan berjaya keluar.

Mendengarkan nasihat orang mungkin tidak memberi anda jawapan yang anda perlukan, tetapi ia memberi anda perspektif yang berbeza tentang bagaimana orang lain mendapati diri mereka diberi keadaan peribadi mereka sendiri. Walau bagaimanapun, ingatlah melakukan perkara yang tepat yang mereka lakukan mungkin tidak berfungsi dengan baik untuk anda. Pelajaran yang mereka pelajari dan pengalaman mereka memberikan anda wawasan dalam mencari diri sendiri selepas krisis.

[Baca: Bagaimana untuk mendapatkan kembali hidup anda di landasan selepas perubahan besar]

Panggilan untuk menjemput diri anda dan cari galas anda sekali lagi adalah mudah dikatakan daripada dilakukan. Dengan sikap yang betul, orang yang tepat, dan sedikit bantuan, anda boleh belajar bagaimana mencari diri anda lagi.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda