Bagaimana Mendapatkan Breakup dengan Boyfriend anda: 17 Langkah untuk Sembuh

Anda fikir anda akan menghidupkan The Notebook. Nah, mungkin tidak. Ini adalah kehidupan sebenar, sudah tiba masanya anda belajar bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda.

Sekiranya anda segar pada pemandangan "kami berpecah", anda harus tahu bahawa saya seorang yang pro. Maksud saya, saya memiliki adegan "kami baru saja berpecah". Oleh itu, jika anda berfikir bahawa anda tidak akan dapat hidup tanpa orang itu, anda perlu tahu bahawa kehidupan terus berlaku. Ia tidak mudah untuk memahami bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda apabila fikiran anda berputar dalam kenangan hubungan anda.

Adakah ia akan menyakiti buat sementara waktu pertama? Sudah tentu ... ia akan berasa seperti anda terkena bas.

Anda mungkin tidak terlalu gembira membaca sekarang, tetapi saya memberitahu anda kebenaran. Ia akan menjadi teruk. Dan tidak mengapa.

Bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda

Breakups tidak mudah, bagaimanapun, mengetahui apa yang perlu dilakukan dapat membantu meringankan kesakitan. Apa yang perlu anda lakukan adalah mengetahui langkah-langkah dan bagaimana untuk melangkah melalui fasa ini tanpa membuatnya lebih buruk. Kerana percayakan saya, ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan yang akan menikam anda lebih banyak lagi. Berikut adalah beberapa petua untuk mendapatkan perpecahan dengan teman lelaki anda.

# 1 Terimanya. Dengar, saya tidak mengatakan bahawa anda berdua tidak akan kembali bersama, tetapi pada masa ini, anda tidak. Jadi, jika anda ingin tahu bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda, mulakan dengan menerima bahawa anda telah berpecah. Saya tahu anda masih suka orang itu, saya dapat.

Tetapi memikirkan bahawa anda akan kembali bersama-sama tidak akan membantu anda memecahkan perpisahan ini. Bagaimana jika anda sebenarnya tidak dapat kembali bersama? Anda tahu berapa banyak masa yang anda akan membelanjakan diri untuk mereka? Menunggu mereka? Jangan tunggu. [Baca: Bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak teman lelaki yang anda tidak boleh lupa]

# 2 Mengakui ia akan mengambil masa. Ia akan mengambil masa. Pemisahan terakhir saya mengambil masa setahun untuk mendapatkannya. Saya tidak menangis sepanjang tahun, tetapi mereka sentiasa dalam fikiran saya. Tetapi akhirnya, anda perlahan-lahan berhenti memikirkannya. Anda tidak sedar sehingga anda menghadapi seseorang dan mereka bertanya kepada anda tentang bekas awak. Semasa anda bergerak, mereka tidak lagi duduk di kepala anda.

# 3 Cry. Ini adalah terapi yang hebat. Saya tidak peduli jika seseorang memberitahu anda menangis adalah untuk pussies. Mereka jelas mempunyai beberapa isu. Menangis adalah bentuk pelepasan yang hebat. Jika anda merasa menangis, lakukan saja. Lakukan sehingga anda tidak boleh menangis lagi.

Anda bersedih dengan kehilangan pasangan anda, jadi biasa menjadi kecewa dan emosi. Jadi ambil ais krim, masuk ke tempat tidur, tonton filem wayang anak ayam yang anda inginkan, dan lakukannya sehingga anda tidak mahu melakukannya lagi. [Baca: Sedia untuk beberapa air mata? 20 filem yang akan membuat anda menangis]

# 4 Jadilah mementingkan diri sendiri. Dengar, jika anda mahu duduk di rumah menangis, lakukanlah. Sekiranya anda ingin bercakap tentang bekas anda, lakukanlah. Pernahkah anda mempunyai kawan yang berpisah dengan pasangan mereka? Ia adalah mimpi ngeri - semuanya mereka bercakap tentang. Dan jika anda fikir anda akan berbeza, anda tidak. Anda akan menganalisis sampah itu, mempercayai saya. Jadi, terimailah bahawa ia akan menjadi semua tentang anda selama beberapa bulan.

# 5 Jangan simpan perasaan anda di dalamnya. Saya tidak dapat menegaskan ini. Jangan simpan emosi anda terkunci di dalam diri anda. Anda akhirnya akan mengalami kerosakan mental dan emosi. Anda akan terperangkap, dan ia mungkin akan berlaku semasa peristiwa atau keadaan di mana ia tidak sesuai. Jadi, walaupun anda mahukan anda melepaskan emosi anda, lakukan saja. [Baca: Bagaimana untuk menjadi stabil secara emosi dan mencari zon anda ketenangan yang sempurna]

# 6 Jangan hubungi dia. Tolong. Jangan lakukan ini untuk saya, lakukan untuk anda. Jangan tulis dia. Jangan panggil dia. Jangan e-mel. Tidak suka apa-apa pada Instagram mereka. Jangan. Do. Ia. Anda perlu bergerak, dan jika anda terus menghubunginya, anda akan melihat kacang-kacangan, dan anda juga mungkin akan pergi dengan perintah penahanan. Anda perlu bergerak tanpa dia dalam hidup anda. [Baca: 12 alasan mengapa tiada peraturan hubungan sentiasa berfungsi]

# 7 Tiada media sosial. Anda boleh mempunyai media sosial, bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakannya di media sosial anda. Ia akan menjadi salah satu perkara paling sukar yang boleh anda lakukan, tetapi anda perlu menghapusnya dari media sosial. Facebook, Instagram - apa sahaja, hanya padamkan dia. Blok dia jika anda mendapati diri anda sentiasa menjalar.

# 8 Gunakan kawan anda. Nah, apa gunanya mempunyai kawan jika mereka tidak boleh bersama anda semasa perpisahan? Ini adalah masa mereka untuk melangkah dan menjadi kawan. Anda sakit, anda menyakiti - mereka perlu menyokong anda dan membantu anda melalui ini.

Jadi, jika anda kesepian satu malam, atau ingin bercakap tentang mantan anda, anda perlu memanggilnya. Sekarang, kecuali dua tahun, dan anda masih tidak dapat berhenti bercakap tentang mantan anda, mereka tidak boleh mengadu. [Baca: 10 peringkat pemisahan dan bagaimana untuk mendapatkan melalui mereka]

# 9 Luangkan masa anda. Anda tidak perlu mengatasi seseorang dalam masa dua hari. Sebenarnya, jika anda melakukannya, itu akan menjadi sangat luar biasa. Jadi, luangkan masa anda. Tidak ada masa yang "betul" untuk mengatasi seseorang. Anda berkongsi perasaan dan kenangan dengan orang itu, jadi ia akan mengambil sedikit masa untuk mendapatkannya. Bagaimanapun banyak masa yang anda perlukan, gunakannya.

# 10 Jangan tergesa-gesa. Orang biasanya berfikir perkara terbaik untuk dilakukan adalah untuk melompat kembali ke tempat kejadian. Ini tidak buruk, tetapi anda memerlukan masa untuk memproses pemisahan anda daripada melompat ke hubungan baru. Melangkah ke hubungan yang baru tidak akan membantu anda melepaskan perpisahan anda, itu hanya akan menyelimutkannya. Maksudnya, akhirnya, semua perasaan yang anda perhiasan akan ditemui. [Baca: Apakah hubungan pemulihan? 12 tanda-tanda untuk mengetahui jika anda berada dalam satu]

# 11 Anda boleh atau tidak boleh mempunyai pendirian satu malam. Sekali lagi, sesetengah orang berfikir bahawa seks biasa akan membantu anda bergerak. Anda boleh mencubanya, dan ia boleh membantu anda pada tahap fizikal, bagaimanapun, secara emosi ia tidak akan membantu. Tetapi, tidak ada yang salah dengan mencuba dan melihat jika ia berfungsi untuk anda. Jadi, saya tidak mengatakan tidak melakukannya, tetapi hanya melakukannya jika ia merasa betul. [Baca: 13 pertanyaan seks rebound untuk mengetahui jika anda sudah bersedia untuk satu]

# 12 Buat aktiviti yang ingin anda lakukan. Anda mempunyai masa tambahan sekarang, mungkin banyak masa tambahan, jadi gunakannya. Lakukan perkara yang anda selalu cuba - ambil kelas tarian atau cuba lukisan ... apa sahaja yang anda mahukan. Fokus pada diri sendiri dan perkara-perkara yang membuat anda gembira jika anda ingin tahu bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda dengan cara yang paling mudah dan paling selamat.

# 13 Katakan tidak kepada persahabatan mereka. Mereka akan mencadangkan supaya kamu berteman. Tidak. Dengar, kamu bukan kawan. Mungkin dalam beberapa tahun anda akan dapat berteman, tetapi pada masa sekarang, tidak ada persahabatan. Jangan katakan kepada persahabatan ... itu bukan apa yang anda perlukan sekarang. [Baca: Bagaimana untuk menolak seorang bekas yang ingin menjadi kawan]

# 14 Jangan minum kesedihan anda. Alkohol adalah cara mudah untuk menindas perasaan, tetapi ia hanya menetapkan jangka pendek. Anda menyelesaikan sebotol wain setiap malam sebelum tidur tidak akan membantu anda mendapatkan orang itu. Oleh itu, tinggalkan diri dari tabiat buruk seperti alkohol dan dadah. Sangat mudah untuk ditangkap di dalamnya, tetapi ia bukan salah satu petua saya untuk mendapatkan perpecahan.

# 15 Jangan cuba untuk mendapatkannya kembali. Jika mereka menyedari bahawa mereka membuat kesilapan, mereka akan menghubungi anda. Selain itu, jangan pergi ke kerja mereka atau restoran kegemaran mereka. Anda bersungguh-sungguh untuk mendapatkannya kembali boleh berfungsi, tetapi ia tidak akan berfungsi untuk jangka masa panjang, dan anda akan berakhir di persegi lagi. Tiada skim!

# 16 Tulis perasaan anda. Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan segala-galanya yang anda mahu katakan. Tulis surat, tapi jangan hantar. Tolong jangan hantarnya. Tetapi dengan menulis perasaan anda ke bawah, anda akan dapat mengatakan semua yang anda mahu tanpa perlu melihat apa yang anda katakan atau memegang apa-apa kembali.

# 17 Cuba jangan analisa. Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi anda mahu cuba untuk tidak menggagalkan dan meneruskan setiap detail hubungan anda. Dengar, anda membuat kesilapan, mereka membuat kesilapan, ia adalah perkara biasa. Tetapi, anda menganalisis segala-galanya dalam hubungan itu tidak akan membawa anda kembali bersama. Oleh itu, berhenti menganalisis, dan hentikan menyalahkan diri sendiri.

[Baca: 14 perkara yang harus diingat apabila anda bertemu dengan bekas anda]

Mengetahui bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda bukanlah tugas yang mudah. Saya terpaksa melalui banyak mereka untuk mengetahui cara terbaik untuk melakukannya. Ia akan menjadi sukar, tetapi anda boleh dan akan teruskan.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda