Bagaimana Cara Lebih Terpedaya: 12 Cara Membantu Bergerak

Adakah ada yang lebih buruk daripada mengetahui bahawa anda sedang ditipu? Di sini, kita membincangkan cara untuk mendapatkan lebih banyak ditipu dalam 12 cara, dan bagaimana untuk bergerak.

Hubungannya adalah mengenai kepercayaan. Apabila anda bersetuju untuk berada dalam hubungan monogami dengan seseorang, jika anda menyalinnya kembali kepada asas-asas, pada dasarnya apa yang anda katakan adalah, â € œSaya tidak akan bertemu dengan orang lainâ € |â € Â

Sekiranya anda mengetahui pasangan anda telah menipu anda, anda boleh mengambil masa yang lama untuk merasa seperti anda boleh mempercayai seseorang lagi, dan boleh memberi kesan yang serius terhadap hubungan masa depan anda.

Skop penipuan

Sudah tentu, terdapat pelbagai tahap penipuan. Anda mungkin hanya akan keluar secara rasmi selama sebulan atau lebih, dan mungkin sekali-sekali "ciuman mabuk di kelab malam" dan pasangan anda mungkin telah memberitahu anda mengenainya segera. [Baca: Adakah penipuan menipu dalam hubungan?]

Di sisi lain spektrum, mungkin anda sudah berkahwin, dan mereka telah mempunyai hubungan panjang selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, dan akan terus melakukannya jika anda tidak menangkapnya.

Semua penipuan adalah salah, dan tanpa mengira keadaan, ia akan menjadi teruk. Tetapi mungkin tidak semuanya tidak boleh dimaafkan.

Bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak ditipu

Ia semua bergantung kepada individu. Sekiranya anda telah ditipu dan ia menandakan berakhirnya hubungan anda, berikut adalah 12 cara untuk teruskan. [Lihat: Sekiranya anda pernah memaafkan rakan kongsi penipuan?]

# 1 Jadilah hancur. Ini sebenarnya merupakan bahagian penting dalam penyembuhan. Sekiranya anda kekal tegar dan enggan meneroka emosi anda, kemungkinan besar mereka akan mengejar anda pada masa akan datang. Berurusan dengan kesakitan sekarang. Berpalinglah untuk itu-menjerit, berteriak, dan menangis mengenainya, kemudian biarkan ia pergi.

Sobbing di lantai dapur, enggan keluar dari katil, menangis di semua tempat awam yang anda kerap kerana anda tidak boleh menyimpannya bersama-sama. Ini semua benar-benar normal. Anda dibenarkan untuk berasa sedih; apa yang berlaku kepada anda benar-benar menghancurkan dan memusnahkan jiwa, jadi rasakannya.

# 2 Mengambil banyak pancuran. Ini mungkin kelihatan seperti yang pelik, tetapi sebenarnya, ia adalah satu cara yang baik untuk mendapatkan diri anda tetap dan berasa segar dan bersedia untuk menghadapi hari baru. [Cuba: Menipu emosi dan 10 perkara buruk yang boleh anda lakukan untuk anda]

Mungkin anda hanya bertahan satu jam sebelum anda dikurangkan menjadi bangkai kapal yang semakin merosot lagi, tetapi ia masih berbaloi. Mendapatkan, membasuh, dan berpakaian setiap hari akan bermakna bahawa anda tidak dikalahkan sepenuhnya, dan itu akan membuat anda berasa lebih kuat. Sedikit demi sedikit, ia akan mula semakin mudah juga.

# 3 Buat senarai main. Mendengarkan muzik benar-benar membantu anda menyentuh emosi anda, dan membuat senarai main yang sempurna dapat membantu dengan ini.

Malah, buat dua.

Satu untuk apabila anda perlu hanya menikmati emosi anda-ini mesti termasuk Natalie Imbruglia â € œTornâ € dan Leona Lewis â € œBetter in Time.â € Â [Check out: 48 lagu mengenai penipuan untuk menyembuhkan dan membantu meringankan kesakitan]

Kemudian buat yang lain. Satu gembira, punchy, berteriak yang membuat anda bangun, mengepam telunjuk anda di udara dan menari seperti orang bodoh, gila. Ia akan sangat membantu ... kita berjanji!

# 4 Berhenti menyalahkan diri sendiri. Malah orang yang paling yakin akan menjadi teras mereka jika mereka telah ditipu. Anda akan berjalan melalui semua soalan dan senario yang berbeza yang semua orang yang perlu melalui ini bertanya, dan, pada satu ketika, sudah pasti bertanya-tanya, â € œAdalah sesuatu yang saya lakukan? Â €

Ketidakhadiran diri yang tidak disengaja adalah perkara biasa apabila anda telah ditipu. Anda akan mula berfikir itu kerana anda mendapat beberapa pound, kerana anda tidak rapi sebanyak yang anda miliki, atau kerana anda menegaskan menonton filem kegemaran anda pada malam itu.

Sekiranya anda tidak berhati-hati, anda boleh berakhir dengan keraguan diri dan mula percaya bahawa, entah bagaimana, pasangan anda tidak mempunyai pilihan selain untuk menipu kerana anda sangat hodoh dan tidak berguna, dan anda benar-benar berhak. [Cuba: Bagaimana perasaan diri anda memberi kesan kepada anda dan hubungan anda]

Walaupun agak normal untuk merasa seperti ini, pada satu ketika, anda perlu duduk tegak dan menyedari bahawa tiada ... dan kami bermaksud sama sekali tidak ada - ini adalah kesalahan anda. Sebaik sahaja anda memahami bahawa, anda akan berasa lebih kuat.

# 5 Buat senarai. Semua yang anda tidak suka tentang pasangan anda, itu. Berfokus pada semua negatif akan membantu anda mengatasi mereka lebih cepat, dan mungkin membuat anda menyedari bahawa anda tidak pernah benar untuk satu sama lain di tempat pertama.

Ia sangat mudah untuk disedut ke dalam perasaan semua nostalgia tentang masa-masa yang baik yang anda bersama-sama, tetapi ini tidak berguna. Sebaliknya, ingatlah apa yang mereka rasa dalam muzik, bagaimana mereka akan selalu meninggalkan rambut di seluruh bilik mandi, bagaimana mereka mementingkan diri sendiri di tempat tidur, atau digunakan untuk menjengkelkan dengan anda untuk perkara-perkara yang tidak adil. [Baca: 18 tanda-tanda kritikal hubungan yang tidak sihat]

Kemudian, ingat bahawa mereka menipu anda, bahawa anda lebih berhak daripada itu, dan anda akan mendapati seseorang lebih baik, yang akan membuat anda lebih bahagia juga.

# 6 Dapatkan marah. Anda perlu marah. Orang yang anda percayai paling banyak memecahkan kepercayaan anda. Mengalami kemarahan yang serius adalah baik-itulah cathartic.

Marah apabila anda bersama rakan-rakan anda, bersumpah dengan banyak, dan merancang balas membalas dendam.Anda akhirnya akan tenang, dan kami berani mengatakannya ketawa, tetapi anda pasti akan berasa lebih baik jika anda dapat melepaskan diri dari semasa ke semasa. [Baca: 12 cara yang licik untuk menjadi ex gila dan membalas dendam kamu]

# 7 Dapatkan hobi baru. Tidak ada yang lebih baik daripada menyingkirkan kehidupan lama anda dengan memulakan sesuatu yang baru. Mendapatkan hobi baru akan membawa anda keluar dari rumah, membuat anda bertemu orang baru, dan akan mengalih perhatian anda daripada memikirkan bekas anda sepanjang masa.

Lakukan sesuatu yang selalu anda mahu lakukan, tetapi letakkan apabila anda bersama mereka. Anda akan merasai rasa pencapaian yang mengagumkan dan menyedari bahawa mereka memegang anda kembali, bagaimanapun.

# 8 Buat sesuatu yang menakutkan anda. Keluar dari zon selesa anda adalah penting. Tolak sempadan anda, dan lakukan sesuatu yang menakutkan anda. Ia mungkin menyelam langit, atau ia mungkin bercakap dengan bos anda mengenai kenaikan gaji. [Cuba: "Teman lelaki saya menipu saya" - 15 perkara yang perlu anda lakukan ASAP]

Walau apa pun, sekarang adalah masa untuk melakukannya. Apabila sesuatu yang dahsyat berlaku kepada kita, kita boleh memilih untuk duduk dan mengambilnya-biarkan ia memecahkan kita-atau kita boleh berdiri dan bertarung.

Jika anda melakukan sesuatu yang menakutkan anda, apa sahaja hasilnya, anda akan berasa lebih kuat dan lebih berani daripada sebelumnya.

# 9 Letakkan awak "Tidak pernah gagal“ pakaian dan keluar di sana. Masa untuk berparti! Dapatkan rambut anda, urut, merawat diri anda dengan sesuatu yang baru, kemudian dapatkan semua teman terbaik anda bersama-sama dan tekan lantai tarian. [Lihat: Bangun harga diri anda - 35 perkara lucu untuk memberitahu diri anda]

Ia mengambil masa yang hebat dengan kawan-kawan untuk menyedari bahawa anda boleh baik-baik saja tanpa bekas anda, dan terdapat lebih banyak ikan di laut.

# 10 Bersendirian. Pada satu ketika, anda perlu bersendirian. Apabila anda membelanjakan hari pertama, petang dan malam sahaja dan anda baik-baik saja dengan itu, itulah tanda yang cemerlang bahawa anda sedang bergerak.

Sudah tentu, tidak ada keperluan untuk memaksanya, tetapi apabila anda merasa bersedia meluangkan sedikit masa hanya dengan diri anda, ia sebenarnya boleh menjadi sangat menyenangkan! Anda tidak mempunyai siapa pun untuk menjawab lagi, jadi lakukan perkara anda, betul-betul seperti yang anda mahu! [Cuba: 14 perkara yang perlu anda ketahui apabila anda tinggal bersendirian]

# 11 Menyedari bahawa anda sebenarnya benar-benar tidakTidak peduli lagi. Pada suatu hari, di masa depan yang tidak terlalu jauh, anda akan menyedari bahawa anda sebenarnya tidak peduli lagi, dan apabila anda melakukannya, ia akan merasakan seolah-olah berat besar telah diangkat.

# 12 Ampunilah mereka. OK, jadi ini mungkin sukar untuk dilakukan, tetapi tidak kira betapa teruknya mereka menyakiti anda, jika anda boleh memaafkannya, anda akan berasa lebih tenang dengan kehidupan anda.

Anda tidak perlu menjadi kawan terbaik dengan mereka, anda tidak perlu bertemu dengan mereka, atau hubungi mereka di telefon. Hanya tahu, di dalam hati anda, bahawa anda telah mengampuni mereka, dan sudah pasti masa untuk bergerak dan melepaskan.

Yang ditipu adalah dahsyat dan dahsyat. Walau bagaimanapun, satu perkara yang anda boleh pasti adalah bahawa anda akan mendapat lebih dari itu, dan anda akan teruskan. Fikirkan semua orang yang anda tahu yang telah mengalami kerugian dan sakit hati. Pada masa itu, mereka tidak dapat melihat masa kegelapan dan kesakitan, tetapi kini mereka gembira dan diperbaharui.

[Selanjutnya, baca: Bagaimana untuk bergerak dan berurusan dengan pemisahan dengan senyuman]

Ia akan berlaku kepada anda, juga, dan dengan 12 tips hebat ini, anda'Akan tahu dengan tepat bagaimana untuk mendapatkan ditipu.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda