Bagaimana untuk Mengatasi Seseorang Menipu pada Anda dan Membaiki Kerosakan

Mempunyai seseorang menipu anda tidak berjalan di taman. Cabaran sebenar adalah belajar bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda dan berurusan dengan emosi.

Mari kita jalankan ini, tiada siapa yang suka ditipu. Walaupun anda mahu berpisah dengan mereka, ia sentiasa menjadi perasaan yang dahsyat untuk mengetahui bahawa seseorang pergi ke belakang dan tidak jujur ​​dengan anda. Ia mengambil masa untuk mengetahui bagaimana untuk mendapatkan seseorang yang menipu anda dan memperbaiki kerosakan emosi.

Sekarang, saya telah ditipu sekali. Saya pergi mengajar bahasa Inggeris di kem musim panas selama dua minggu, dan dia bertemu dengan seorang gadis pada perayaan muzik dan tidur dengannya. Dia memanggil saya semasa saya bekerja dan memberitahu saya apa yang berlaku. Sudah tentu, kami berpecah dan walaupun saya cuba memainkannya tanpa masalah besar, ia benar-benar menjejaskan saya.

Adakah saya mahu berkahwin dengan lelaki ini? Tidak. Adakah saya melihatnya sebagai bapa anak-anak saya? Tidak. Tetapi pada masa itu, dia adalah seseorang yang saya cuba mengenali dan menikmati masa yang dihabiskan bersama-sama. Inilah perkara itu, saya tidak cuba untuk tinggal bersama dia dan melihat sama ada kita boleh mengatasinya. Di dalam fikiran saya, saya tahu bahawa ia sudah berakhir. [Baca: 14 tanda-tanda anda berkenalan dengan seseorang yang suka menipu]

Bagaimana untuk mendapatkan lebih daripada seseorang menipu pada anda

Tetapi bagi sesetengah orang, mereka tidak mahu meninggalkan hubungan itu dan lebih suka meluangkan masa untuk membaikinya. Kini, ini keputusan yang buruk? Tidak. Dan bagi sesetengah pasangan, mereka bekerja melalui masalah dan menjadi lebih kuat, tetapi ia adalah jalan yang sukar untuk diambil.

Sama ada, anda akan menghadapi banyak emosi dan perasaan tentang apa yang berlaku. Ia tidak mudah, tetapi anda perlu melakukannya untuk anda.

# 1 Anda perlu membuat keputusan. Apabila seseorang menipu anda, anda perlu membuat keputusan. Adakah anda akan tinggal bersama mereka atau tidak? Sekiranya anda cuba mencari cara untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, ingat bahawa bagi sesetengah orang, keputusan itu mudah, sementara bagi orang lain, ia lebih sukar.

Sekiranya anda mempunyai anak, keputusan anda tidak hanya memberi kesan kepada anda, tetapi juga mempengaruhi mereka. Tetapi yang penting adalah apa sahaja yang anda memutuskan untuk melakukannya, anda melakukannya. Dengan cara itu, anda boleh memberi tumpuan kepada langkah seterusnya untuk penyembuhan diri. [Baca: Kembali dengan penipu - Adakah itu mungkin juga?]

# 2 Nyatakan emosi anda. Saya tidak dapat menegaskan ini. Tidak kira jika anda berfikir anda kuat mental, anda perlu bercakap dengan seseorang tentang apa yang berlaku.

Menutup dan mengalami kesakitan anda sendiri tidak akan berfungsi dengan baik untuk anda. Jika apa-apa, anda hanya membuang semua emosi anda dan akhirnya meletup. Bercakap kepada orang-orang di sekeliling anda bahawa anda suka atau bercakap dengan ahli terapi kerana mereka akan dapat membantu anda membuat beberapa keputusan yang sukar. [Baca: 15 kualiti sahabat yang membezakannya]

# 3 Anda tidak boleh mengubah apa yang berlaku. Saya tahu, saya tahu, anda mungkin berfikir bahawa jika anda hanya melakukan ini atau anda hanya melakukannya, tetapi inilah perkara itu, anda tidak boleh mengubah apa yang berlaku. Sekarang, anda belajar dari itu. Anda perlu memikirkan hubungan dan melihat apa yang berlaku, apa yang perlu anda bekerjasama, dan bagaimana anda mahu hubungan masa depan anda kelihatan seperti.

# 4 Jadilah sedih. Dengar, jika anda mahu menghabiskan hujung minggu menonton Netflix dan makan ais krim, lakukannya. Jika anda ingin meletakkan di pantai selama satu minggu menangis, lakukanlah. Intinya, bersedih, tanpa mengira sama ada anda tinggal bersama mereka atau tidak. Anda marah, anda rasa dikhianati, jadi biarlah semuanya. Kerana jika anda memilih untuk tinggal bersama mereka, anda perlu bergerak melewati ini.

# 5 Bercakap dengan pasangan anda. Anda perlu bercakap dengan pasangan anda dan beritahu mereka dengan tepat bagaimana perasaan anda. Dan, saya tahu ini mungkin sukar, tetapi anda perlu membiarkan mereka memberitahu anda bagaimana perasaan mereka juga jika anda benar-benar mahu memahami cara untuk menahan seseorang menipu anda. Komunikasi dengan pasangan anda adalah penting selepas mereka menipu anda, sama ada anda tinggal bersama mereka atau tidak. Mereka perlu tahu bagaimana tindakan mereka mempengaruhi anda, dan anda memerlukan penutupan dengan apa yang berlaku.

# 6 Keluarkan mereka dari kehidupan anda. Itulah jika anda memilih untuk berpecah dengan mereka. Jika tidak, maka anda perlu melihat ahli terapi pasangan untuk membantu anda menyelesaikan masalah anda. Tetapi jika anda memilih untuk meninggalkannya maka meninggalkannya sepenuhnya.

Beritahu mereka bahawa anda memerlukan ruang jauh dari mereka dan meminta mereka untuk berhenti menghubungi anda sehingga anda menghubungi mereka. Sudah tentu, anda mungkin tidak mahu bercakap dengan mereka lagi, dan itu betul-betul baik-baik saja. Tetapi anda perlu memotong tali sehingga anda bersedih dan meratap. [Baca: Sekiranya anda pernah memaafkan rakan kongsi penipuan?]

# 7 Jangan tergesa-gesa. Saya tahu anda ingin mendapatkannya secepat mungkin. Tetapi inilah perkara itu, anda tidak boleh cuba untuk "mempercepatkan" proses itu kerana semua orang berbeza. Jika anda telah bersama pasangan anda selama bertahun-tahun, anda tidak boleh mengharapkan diri anda untuk mengatasi mereka dalam beberapa hari. Ini akan mengambil bulan dan bulan penyembuhan sebelum anda mula berasa lebih baik. Oleh itu, jangan tergesa-gesa, anda perlu melalui proses pada kadar anda sendiri.

# 8 Mengelak dari media sosial mereka. Apa yang saya maksudkan ialah, jangan merayap mereka. Tolong, jangan lakukannya. Saya tahu anda mahu melihat sama ada mereka menyesali keputusan mereka dan menyiarkan lagu sedih di Facebook. Percayalah, saya tahu, tetapi ia tidak akan membantu anda mengatasi mereka.Jika apa-apa, anda akan menjadi taksub dengan melihat status dan foto mereka, melihat siapa mereka bersama, tetapi pada akhirnya, tidak mengapa.

# 9 Jika anda memilih untuk tinggal bersama mereka, tentukan hubungan anda. Apakah jenis hubungan yang anda mahukan dan pasangan anda? Ya, anda pergi melalui patch kasar, dan sekarang anda berdua fokus untuk membuat hubungan itu berfungsi. Oleh itu, anda perlu memutuskan bagaimana anda dan pasangan anda mahu melihat hubungan dan apa yang hilang. [Baca: 28 tanda yang memberitahu anda jika hubungan anda sudah selesai atau tidak]

# 10 Ia tidak akan menjadi lebih baik dalam sekelip mata. Sama ada anda cuba untuk membuat kerja hubungan atau cuba bergerak, ia tidak akan menjadi lebih baik dalam sekelip mata. Ini memerlukan masa untuk bekerja melalui perkara-perkara ini. Anda akan memerlukan masa untuk belajar mempercayai pasangan anda sekali lagi, dan mereka memerlukan masa untuk bekerja melalui kesetiaan mereka juga. [Baca: 14 cara untuk bertahan hidup tanpa perselisihan tanpa merobohkan]

# 11 Jangan salahkan diri anda. Dengar, kita semua membuat kesilapan. Jadi, mereka mungkin telah memberitahu anda bahawa anda bekerja terlalu banyak, dan mereka tidak mendapat cukup perhatian. Adakah mereka pernah menyatakan ini kepada anda? Atau adakah cara mereka untuk menangani perkara itu dengan segera? Jangan salahkan diri anda, kerana hubungan mempunyai dua orang yang terlibat, bukan hanya anda.

# 12 Jangan semestinya mendengar rakan-rakan anda. Rakan-rakan anda tidak mahu melihat anda terluka, jadi mereka jelas akan cuba untuk menghubungkan anda dengan orang lain atau membuat anda pergi keluar yang bukan idea yang buruk, tetapi jika anda tidak bersedia maka anda ' tidak bersedia.

Tambahan pula, jika anda memilih untuk tinggal bersama pasangan anda dan bukannya berpecah, anda mungkin akan mendengar suara dari rakan anda. Bukan hidup mereka, itu milik awak. Dengar apa yang mereka katakan, tetapi, akhirnya, anda adalah yang akan membuat keputusan, bukan mereka. [Baca: 10 pelajaran pengalaman anda sendiri boleh mengajar anda]

# 13 Pada suatu hari, ini tidak akan mengganggu anda lagi. Ia satu perkara yang pelik, terutamanya apabila seseorang menipu anda, tetapi akhirnya, ini tidak akan mengganggu anda lagi. Saya tahu, sekarang anda berfikir bahawa anda tidak akan dapat mengatasi ini, dan ia akan menghantui anda sehingga anda mati, tetapi tidak. Akan ada saatnya anda berhenti memikirkannya. Ia tidak akan datang ke fikiran anda atau jika ia berlaku, anda tidak akan berasa marah. Ia akan menjadi momen hidup anda.

[Baca: Apa yang anda ingin anda katakan kepada orang yang menipu?]

Kini, anda tahu bagaimana untuk mendapatkan lebih daripada seseorang yang menipu anda, yang terbaik adalah menumpukan kepada diri sendiri dan memperbaiki kerosakan yang telah dilakukan.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda