8 Langkah penyembuhan untuk Membantu Rakan Dapatkan Lebih Berputus

Apabila cinta datang terperosok selepas perpecahan, ia boleh menjadi pengalaman yang menggembirakan bagi sesiapa sahaja. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu rakan memperbaiki hati yang patah.

â € œSaya tidak membenarkan seseorang menjadi keutamaan anda sementara membenarkan diri menjadi pilihan mereka. â € Â â € "Mark Twain

Hati yang patah adalah salah satu daripada pengalaman yang kita semua boleh dikaitkan, tetapi ia adalah pengalaman yang perlu dirasai sendiri. Walau bagaimanapun, bahagian penting proses penyembuhan adalah sokongan rakan dan keluarga.

Walaupun sukar untuk melihat rakan anda sedih dan kecewa, penting untuk mengingatkan mereka bahawa berpisah dengan orang yang mereka cintai lebih daripada apa pun di dunia, tetapi yang tidak tahu bagaimana menghargai mereka dengan cara yang betul , sebenarnya bukan kegagalan besar - ia dapat membantu mereka. Mereka mengatakan seseorang tidak akan tahu betapa kuatnya mereka sehingga menjadi kuat adalah satu-satunya pilihan yang mereka perlu buat.

Kami berwayar untuk mencintai dan menyatakan kasih sayang yang mendalam, tetapi untuk setiap tindakan, ada tindak balas yang sama dan bertentangan. Apabila kita mengasihi secara mendalam, kita juga menyakitkan dengan mendalam apabila pemisahan itu datang. Reaksi itu sama sekali tidak sama dengan kesakitan hati yang menikam, kesepian, dan harapan yang tidak berkesudahan. [Baca: Mengapa cinta menyakitkan begitu banyak apabila ia tidak baik?]

Menenangkan hati yang patah

Bagaimanakah anda membantu seorang kawan membaiki hati yang patah, dan bagaimana anda membantu mereka bergerak ke hadapan dan mencari keselesaan apabila mereka merasakan kesakitan? Ia boleh bergerak ke hadapan, tetapi ia adalah kerja keras. Saya telah berada di sana juga, dan sementara kita semua boleh melakukan perjalanan yang berbeza untuk mencapai penyembuhan, anda boleh yakin bahawa penyembuhan akan datang.

Membantu rakan yang mengalami perpisahan tidak selalu mudah. Kadang-kadang lelaki kelihatan lebih kuat daripada wanita, tetapi mereka juga terluka. Saya mempunyai keistimewaan untuk menawarkan bahu kepada seorang lelaki yang menangis begitu keras selepas teman lelakinya menipu kepadanya bahawa ia membuat saya menangis juga. Saya gembira berada di sana untuknya. Hari ini, kita masih berkawan, dan dia kini sudah berkahwin dengan bahagia.

Ia boleh mengambil banyak masa dan usaha untuk membantu rakan melalui tempoh kesedihan ini, tetapi itu adalah apa yang kawan-kawannya untuk menghadapi kesakitan masing-masing. Sekiranya rakan anda mengalami perpecahan, kehadiran anda pada masa ini adalah berharga, kerana perpecahan sukar untuk mengatasi semua itu sendiri. [Baca: 15 pelajaran hayat yang anda boleh belajar dari pemecahan anda sendiri]

Membantu rakan berurusan dengan pemisahan

Berikut adalah beberapa petua yang boleh membantu sesiapa yang mengalami jantung yang patah. Mereka akan menawarkan beberapa pandangan tentang mencari jalan kembali kepada kebahagiaan. Hati yang patah tidak pernah berakhir dengan jalan; sentiasa ada harapan, dan rakan anda dapat belajar untuk mencintai lagi dengan tujuan. Lagipun, kita tidak perlu takut untuk mencintai lagi.

# 1 Dengar dan jangan hakim. Mendengarkan adalah salah satu perkara yang paling berguna dan penting yang boleh kita lakukan untuk rakan. Kedengarannya mudah, tetapi setiap kali kita tidak mendengarkan. Kami cenderung menawarkan nasihat walaupun sebelum kita mendengar masalah sebenar. Jadi dengarlah, dan biarkan mereka tahu anda mendengar dan memahami kesakitan mereka. Mereka mungkin berasa keliru, selain merasa sedih dan, akhirnya, marah.

Walau apa pun alasan yang diberikan untuk memecahkan hubungan, kami akan sentiasa ditinggalkan dengan soalan. Keliru adalah sangat logik, terutamanya jika rakan anda tidak melihat perpisahan yang akan datang.

Ingat, tidak mengapa untuk mendengar dan menawarkan sokongan, tetapi anda mesti mengambil rehat dan menetapkan sempadan. Bercakap tentang perpecahan untuk tempoh yang lama boleh menyedihkan. [Baca: 8 post memecahkan soalan yang anda perlukan untuk mencari jawapan]

# 2 Biarkan mereka menangis. Menangis menyembuhkan jiwa, dan menangis akan mereka. Alam semulajadi memberi kita air mata kerana alasan. Apabila ada sesuatu yang memalukan di dalam diri kita, sama ada emosi atau fizikal, ia perlu keluar. Membersihkan luka kita perlu berlaku sebelum penyembuhan bermula. Pada ketika ini, menangis adalah ubat terbaik; ia akan mengambil beban dari bahu mereka.

# 3 Jangan ceramah. Sebagai manusia kita cenderung untuk memberi kuliah, memberikan nasihat, dan menunjukkan semua perkara yang orang lain melakukan salah. Sekarang bukan masa untuk membandingkan keadaan anda dengan mereka. Ia boleh menjadi kurang drastik pada anda berdua jika anda hanya membenarkan kawan anda membicarakannya.

Tidak perlu memainkan permainan menyalahkan siapa yang betul atau salah atau bercakap dengan buruk mengenai seorang bekas. Sekiranya perhubungan berakhir, maka itu adalah apa yang terjadi.

# 4 Bersabarlah. Lebih mudah untuk mengekalkan persahabatan semasa masa yang baik. Oleh itu, hanya semulajadi apabila terdapat masa-masa yang sukar, seperti pemisahan, ia dapat menimbulkan ketegangan pada persahabatan. Ini boleh mengecewakan.

Ingatkan diri anda bahawa anda harus bersabar dan bersemangat dengan keadaan. Ini mungkin bermakna anda perlu bertahan mendengar soalan dan cerita yang sama berulang kali. Tetapi mungkin ada masa apabila seseorang membantu anda semasa perpecahan. Oleh itu, ingatkan diri anda bagaimana pesakit rakan itu semasa momen sukar anda. [Baca: Mencari cinta lagi - Sebuah pelajaran tentang harapan]

# 5 Gerakkan. Selepas pemisahan, ia adalah perkara biasa untuk menolak kesahan keadaan dan untuk menjangkau, meminta peluang kedua atau cuba mendapatkan jawapan. Tetapi mengelakkan hubungan dengan bekas anda adalah ubat terbaik untuk proses penyembuhan untuk berkuatkuasa. Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Untuk meneruskan cara yang sihat, rakan anda mesti bersedih, dan perpisahan itu mewakili proses yang bersedih.

Mereka tidak boleh sembuh jika mereka sentiasa cuba untuk membina semula hubungan dengan bekas. Sebaliknya, ini adalah peluang yang sempurna untuk memberi tumpuan kepada nilai diri mereka sendiri.Galak rakan anda untuk meneroka peluang baru dan melakukan sesuatu yang berbeza dengan kehidupan mereka. Beritahu mereka bahawa mereka tidak memerlukan sesiapa atau apa-apa untuk membuat mereka bahagia. Kebahagiaan mereka adalah tanggungjawab mereka sendiri. [Baca: 12 alasan mengapa tiada peraturan hubungan adalah cara terbaik ke hadapan]

# 6 Buat sesuatu yang menyeronokkan. Bantu rakan anda untuk membiarkan rambut mereka turun dengan pergi menari dan mempunyai beberapa minuman. Ketawa adalah ubat yang baik juga, jadi cari perkara untuk ketawa bersama-sama dan tempat yang menyeronokkan untuk pergi bersama rakan anda. Cobalah untuk mengelakkan tempat-tempat di mana rakan anda mungkin, kerana ia hanya akan membawa kembali kenangan yang menyakitkan.

Akan ada hari yang baik dan buruk; penyembuhan adalah satu proses.

# 7 Bekerjasama. Ambil kawan anda ke gym supaya mereka dapat mengatasi kesedihan mereka dan mendapatkan bantuan segera. Berjalan, berenang, berjalan, atau sebarang bentuk senaman akan merangsang bahan kimia otak yang memupuk pertumbuhan sel saraf untuk penyembuhan, baik secara emosi dan fizikal. Bantu rakan anda mengambil alih dan menjadi tuan fikiran dan badan mereka.

# 8 Senaraikan kekuatan anda. Galakkan kawan anda untuk menggunakan masa untuk mengenal pasti kekuatan dan kelemahan mereka dan menyenaraikannya. Kemudian mereka boleh mengambil cabaran untuk bergerak maju dari semua kesedihan dan kesakitan dan cuba menjadi produktif.

Ini adalah masa untuk rakan anda meningkatkan taraf mereka sebelum memulakan hubungan seterusnya. Dan akhirnya, bantu rakan anda untuk memahami bahawa mereka tidak melakukan apa-apa yang salah; mungkin bekas mereka tidak melakukan apa-apa pun. Kadang-kadang, perkara-perkara hanya tidak berfungsi untuk apa jua sebab. [Baca: 14 perkara yang harus diingat apabila kamu bertemu dengan bekas]

Melangkah ke hadapan, peranan anda adalah untuk membantu rakan anda mengambil langkah bayi dan menjalani kehidupan seharian pada satu masa sehingga mereka mendapat kekuatannya kembali. Cinta tidak hanya mati; ia hanya berubah kerana morphs menjadi sesuatu yang lain ... penghargaan diri.

Rakan anda perlu tahu bahawa walaupun hati mereka telah lebam dan dibakar dari hubungan masa lalu, tidak mengapa untuk mencintai lagi, tetapi jangan tergesa-gesa. Imam dan penulis Henri Nouwen mendesak kita untuk mengasihi lagi kerana hati hanya berkembang dengan cinta yang dapat kita tuangkan.

[Baca: Bagaimana untuk bergerak dari pemisahan dengan senyuman]

Seorang lelaki bijak pernah berkata bahawa kadang-kadang satu-satunya perkara yang boleh membaiki hati yang patah adalah sebenarnya yang memecahkannya di tempat pertama, yang bermaksud anda. Jadi, ingatlah itu, dan cuba menjadi emosi emosi anda. Awak boleh lakukannya!

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda