12 Cara Mengabaikan Seseorang Yang Mengawal Anda

Rasa kecewa, tetapi tidak dapat mengabaikan seseorang? Ketahui 12 cara untuk menghilangkan rakan sekerja yang mengganggu, kegilaan, atau lintah tanpa terlalu keras.

Terdapat beberapa orang yang tidak menyenangkan berada di sekelilingnya. Mereka cenderung negatif, gosip, kritikal, dan segala yang mereka sentuh menjadi hodoh. Orang-orang ini bertentangan dengan persahabatan. Walau bagaimanapun, kita tidak dapat mengelakkan mereka sepenuhnya kerana mereka keluarga, bos kami, pelanggan kami, atau kawan terbaik kami. Seperti yang kita mahu menyingkirkan mereka sepenuhnya, itu hanya mustahil; kami bekerja di pejabat yang sama dengan mereka, atau kami berkongsi kalangan kawan yang sama.

Kecuali ada sebab yang jelas bagi anda untuk membenci seseorang * mereka bercakap di belakang anda, mereka tidak membayar balik wang yang anda terima, dan lain-lain *, ia agak pelik untuk bercakap dengan mereka kerana, kemungkinannya, itu personaliti mereka yang anda tidak suka, bukan sesuatu yang mereka lakukan.

Bagaimana untuk mengabaikan seseorang yang menggosok anda dengan cara yang salah

Berikut adalah beberapa cara mudah yang boleh anda elakkan atau mengabaikan seseorang yang mental menegaskan anda.

# 1 Sembunyikan mereka dari newsfeed anda. Mari kita katakan anda kawan di Facebook, atau mana-mana media sosial, dan jawatan mereka membunuh anda hari demi hari. Penyelesaiannya adalah mudah: memadamkannya! Ia hanya mengambil masa 5 saat untuk dilakukan, dan selepas itu, anda akan merasa lega bahawa mereka tidak wujud di dunia dalam talian anda lagi.

Ia akan menjadi baik jika anda boleh mengecapnya dalam kehidupan sebenar juga, tetapi mari kita ambil sesuatu pada satu masa. Runtuhkan semua orang yang menjengkelkan, tekanan dalam akaun media sosial anda. Mudah. Tetapi sebahagian daripada kamu masih mahu dikemas kini, bukan? Anda ingin tahu betapa menjengkelkan mereka boleh mendapatkan? Ia tidak berbaloi! Unfollow them now, dan jika ada kali anda benar-benar ingin tahu, cuma lawati laman mereka. [Baca: 5 pelajaran besar yang anda perlu belajar untuk menangani orang yang menghakimi]

# 2 Pastikan jawapan pendek dan mudah. Jika anda tidak menyukai seseorang, jangan terlibat dalam perbualan yang panjang! Mengapa kamu sanggup? Anda tidak perlu! Itulah satu lagi perkara yang mudah dan mudah, namun sesetengah orang merasa sukar untuk melakukannya kerana mereka adalah orang yang merayu; B: orang yang mereka benci adalah seseorang yang kuat * bos, pelanggan, dll * atau C: mereka takut ia mungkin terlalu jelas, dan mereka takut ketiadaan konfrontasi.

Ita € ™ s baik untuk menjadi palsu terhadap bos dan pelanggan, tetapi jika anda berpura-pura kerana anda tidak mahu orang berfikir andaâ € ™ semula tidak baik, itâ € ™ s masa untuk mendapatkan sebenar dan mendapatkan beberapa bola . Terus perbualan pendek dan langsung. Anda boleh kelihatan sibuk, atau anda hanya boleh keluar dan pergi ke bilik kecil anda untuk tidur siang yang baik. [Baca: 20 tanda-tanda anda adalah orang yang menghiburkan dan tidak menyedari ia]

# 3 Jangan panggil senyuman yang hangat. Tidak semestinya tidak perlu tersenyum palsu. Jangan risau: ia tidak menjadikan anda seorang ratu ais. Tersenyum pada seseorang yang memberi anda tekanan adalah seperti memberikan makanan kepada anjing gila. Hanya lakukan apa yang anda lakukan, dan berharap mereka akan mengabaikan anda juga. Malah ceramah kecil boleh menjejaskan kesejahteraan anda, jadi jangan menghibur dengan senyuman yang besar.

# 4 Tunda balasan selagi anda boleh. Sama ada melalui mesej e-mel, teks, DM, atau Skype, menjadikannya matlamat untuk sentiasa melengahkan balasan anda-kecuali jika ia berfungsi. Bersabarlah, dan sedar bahawa balasan yang terlambat tidak menyinggung perasaan. "Bahu yang berani" ini harus menghantar mesej kepada mereka bahawa anda tidak mahu menjadi dekat dengan mereka. Apa yang begitu hebat tentang ini adalah bahawa ia berkesan, tetapi mereka tidak boleh menghadapi anda mengenainya. Mereka akan terdengar lekang atau bos jika mereka bertanya kepada anda mengapa anda tidak menjawab dengan cepat.

# 5 Mendengar muzik pada alat dengar. Apa cara yang hebat untuk melarikan diri dari dunia tanpa menjelaskan diri sendiri, bukan? Ia adalah salah satu peranti anti-sosial yang paling popular, yang boleh anda gunakan dengan mudah apabila anda mahu orang meninggalkan anda sendiri. Bukan sahaja ia akan menghalang anda daripada bercakap dengan mereka, ia juga benar-benar melegakan saraf anda. Buat senarai main dengan semua muzik yang merasakan baik, supaya apabila mereka berarak ke arah anda, anda hanya tekan main untuk mengimbangi tenaga buruk.

# 6 Hadkan interaksi tatap muka. Sekiranya anda berasa marah dengan rakan sekerja, sukar untuk mengelakkannya untuk masa yang lama, kerana ia akan menjejaskan kerja anda. Anda boleh dipecat dengan tidak mematuhi, hanya kerana anda memilih untuk mengelakkannya. Tetapi anda tidak perlu menyiksa diri sendiri dengan melihat wajah mereka setiap hari. Sekiranya ada cara untuk menyerahkan kerja anda melalui e-mel atau berunding melalui sembang, lakukannya. Ini akan memudahkan hidup anda. Kurang interaksi, kurang tekanan. [Baca: 13 perkara gembira yang anda perlukan di sekeliling anda untuk kehidupan yang benar-benar gembira]

# 7 Tukar rutin anda. Sekiranya anda biasanya meninggalkan pejabat pada pukul 5 petang, mungkin anda perlu meninggalkan sedikit lebih awal atau sedikit kemudian. Jika anda biasanya makan di McDonald's, cuba makan di tempat lain. Gunakan jalan lain untuk mendapatkan pekerjaan. Perubahan kecil dalam rutin ini mungkin akan mengubah corak interaksi anda dengan orang yang menekankan anda.

# 8 Ketahui rutin mereka dan jauhkan diri dari itu. Luangkan masa untuk melihat rutin orang yang menekankan neraka daripada anda, dan tinggalkan diri dari itu. Jika orang itu menjadi jiran anda, perhatikan jadualnya supaya anda tidak akan berada di tempat yang sama pada masa yang sama.Jika mereka memotong rumput setiap pagi pada hari Sabtu, jangan makan barbeku di taman anda pada masa yang sama.

# 9 Katakan tidak kepada jemputan. Jika mereka menjemput anda untuk berpesta di Hamptons, namun mereka benar-benar menegaskan anda, jangan pergi. Jangan katakan. Datanglah dengan alasan supaya anda tidak kelihatan tidak baik-tetapi ini bukan keperluan. Hanya berkata, â € œTerima kasih, tetapi saya terlalu penat akhir-akhir ini, dan saya hanya mahu tinggal di rumah dan tidur sepanjang hariâ € bukan terlalu lemah. [Baca: 10 petua untuk menetapkan sempadan di sekitar orang yang sukar]

# 10 Jangan menghadiri majlis-majlis yang mereka hadapi. Jika anda tahu bahawa mereka sedang menghadiri parti tertentu, jangan pergi ke sana! Sekali lagi, secara ringkas dan mudah dalam teori, tetapi boleh menjadi sedikit mencabar dalam kehidupan sebenar-terutama sekali jika anda mempunyai banyak teman bersama. Hanya menghadkan pihak-pihak yang anda hadiri, dan jika anda menghadiri parti-parti tempat mereka hadir, tinggalkan diri mereka tanpa terlalu jelas.

# 11 nafas dalam. Sekiranya anda telah melakukan segala perkara yang disebut di atas, namun mereka masih tetap berada di sana, mungkin ia adalah masa anda mula hidup dengan hakikat bahawa mereka sentiasa akan berada di sekitar. Ambillah nafas panjang selama sekurang-kurangnya satu minit, dan ia akan membantu anda mengisi semula selepas terdedah kepada tenaga negatif. Ia juga menghalang anda daripada pecah menjadi sesuai. Dengan cara ini, anda akan dapat melindungi inti anda daripada negatif dan berfungsi seperti yang anda perlukan. [Baca: 12 langkah untuk mengubah hidup anda dan mengisi kehidupan anda dengan kebahagiaan]

# 12 Bersukacitalah supaya mereka tidak lagi memberi kesan kepada anda. Ini mungkin seperti saran dari Dr. Phil, tetapi ia adalah penyelesaian terbaik dalam senarai ini. Yep, cara terbaik untuk mengabaikan seseorang yang mentakrifkan mental anda adalah dengan menjadi gembira dan bersemangat, bahawa anda juga mahu memeluk musuh anda.

Jika anda membangunkan sikap semacam ini, tidak ada sesiapa pun yang boleh hujan di perarakan anda atau membuat anda pahit. Ia mengambil satu tan kerja, walaupun, kerana anda perlu mengubah cara anda berfikir dan merasa. Selain daripada menanam â € œSaya tidak memberikan sikap sial, anda juga harus mengembangkan kekuatan batin anda untuk melindungi diri anda dari tekanan.

Berada dalam hubungan yang berterusan dengan orang yang negatif, kritikal, dan menjengkelkan boleh secara emosi, psikologi, dan menderita fizikal. Kita boleh mengelakkan mereka dengan mengikuti cara yang disebutkan di atas.

[Baca: 12 cara mudah untuk menenangkan orang-orang yang negatif dan sukar]

Walau bagaimanapun, jika mengelakkannya adalah mustahil, kita perlu belajar cara hidup dengan mereka dengan anggun; jika kita tidak boleh mengabaikan mereka, kita perlu membunuh mereka dengan kebaikan. Anda tidak akan percaya bagaimana ini dapat mengubah hubungan dan cara pemikiran anda.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda