PSA Perempuan Penting: Bagaimana Meningkatkan Libido Perempuan Cepat

Mungkin pemacu seks anda sedikit lebih rendah daripada yang anda mahukan. Sudah tiba masanya kita belajar bagaimana untuk meningkatkan libido wanita dengan cepat.

Mari kita hadapi, kadangkala anda tidak mahu melakukan seks. Bukannya anda tidak merasakan pasangan anda menarik atau anda letih dari kerja, itu hanya anda tidak rasa seperti memilikinya. Sekarang, itu perasaan biasa. Walau bagaimanapun, terdapat garis nipis antara sesekali tidak berasa seperti seks dan tidak mahu melakukan hubungan seks. Mempelajari cara meningkatkan libido wanita dengan cepat adalah topik penting bagi semua wanita untuk membincangkan dan memahami.

Anda mungkin berfikir bahawa ini adalah bagaimana anda dibina, tetapi itu tidak selalu berlaku. [Baca: 15 tanda-tanda anda tidak mempunyai seks yang mencukupi]

Bagaimana untuk meningkatkan libido wanita dengan cepat

Anda bukan satu-satunya dengan masalah ini. Pemacu seks yang rendah adalah masalah biasa di kalangan wanita. Biasanya, kita hanya menganggap bahawa ini adalah perkara biasa. Dan ya, pemacu seks semua orang berada pada tahap yang berbeza, tetapi, jika anda ingin meningkatkannya, saya faham sepenuhnya. Bukan sahaja ia akan meningkatkan kehidupan seks anda, tetapi ia memberikan semangat tambahan dalam kehidupan dan membuat anda berasa lebih baik secara keseluruhan.

Saya akan menunjukkan kepada anda kedua-dua jangka pendek dan jangka panjang cara meningkatkan libido anda. Mari kita dapatkan libidos, wanita!

# 1 Dapatkan darah yang beredar. Apabila ia berkaitan dengan libido, peredaran darah dan aliran darah sebenarnya menyebabkan tenaga tertunda dalam tubuh anda. Apabila darah anda tidak beredar dengan betul, organ seksual anda tidak disokong. Oleh itu, apabila darah anda mengalir ke organ seksual anda, anda merasakan gairah dan rangsangan.

Bersenam secara tetap boleh menjadi penyelesaian jangka panjang untuk darah anda beredar. Tambah 20 minit aktiviti fizikal hingga ke hari anda, dan anda akan melihat perbezaannya. [Baca: Keuntungan latihan di fikiran, badan, dan libido]

# 2 Menghilangkan tekanan. Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi ia adalah sesuatu yang perlu anda lakukan. Tekanan menjejaskan lebih daripada sekadar organ seksual anda. Tekanan adalah punca utama kehilangan libido. Lihat, tekanan dan libido dibuat dengan ramuan yang sama. Aneh, bukan?

Tetapi perkara itu adalah badan anda sentiasa meletakkan hormon tekanan pertama kerana ia digunakan untuk membantu kami daripada keadaan berbahaya. Dan tentu saja, tubuh akan selalu memilih untuk melindungi anda daripada membuat anda diletakkan. [Baca: 10 tanda dan perbaikan jika tekanan merosakkan hubungan anda]

# 3 Yang lebih basah, lebih baik. Tetapi ia benar. Gunakan pelincir untuk meningkatkan pemacu seks anda sendiri. Apabila kita semakin tua, hormon seks kita menurun, menyebabkan kehilangan rembesan faraj dan sensitiviti. Tetapi pelincir asli membantu anda keluar dengan itu. Mereka membawa anda kembali ke hari-hari basah anda apabila semuanya kelihatan lebih mudah.

# 4 Dapatkan sedikit basil dalam diri anda. Saya tahu ini mungkin bukan perkara pertama yang datang ke fikiran anda apabila anda berfikir tentang ubat-ubatan libido, tetapi ia berfungsi. Basil sebenarnya berfungsi untuk meningkatkan peredaran anda, mendapatkan pemacu seks anda ke dalam gear, dan membantu kesuburan. Cuba minyak kemangi, anda boleh meletakkannya pada pergelangan tangan anda, leher, dan lain-lain Atau tambah beberapa daun kemangi untuk makanan anda.

# 5 Ambil vitamin anda. Ibu anda tidak salah, walaupun dia tidak mengatakan ini untuk pemacu seks anda. Vitamin seperti B6 membantu menggalakkan pengawalan hormon. Tetapi anda tidak perlu mengambil suplemen. Sebaliknya, makanlah makanan yang kaya dengan vitamin B6 seperti ayam, walnut, dan alpukat. Anda boleh pergi ke doktor anda dan dapatkan ujian darah yang menunjukkan anda di mana anda kurang.

# 6 Makan beberapa coklat. Sekarang, saya rasa semua orang boleh mengendalikan perkara ini. Coklat telah lama dikenali sebagai simbol keinginan. Dan menurut sains * yang tidak suka sains? *, Coklat mempromosikan pembebasan phenylethylamine dan serotonin dalam tubuh yang menghasilkan kesan mengangkat mood dan gairah. [Baca: Keuntungan seksi menjadi kekasih coklat]

# 7 Komunikasi adalah segalanya. Anda mungkin tertanya-tanya tentang perkara ini, bagaimana ia dihubungkan dengan libido, tetapi komunikasi sangat berkorelasi. Apabila seorang wanita tidak berkomunikasi dengan baik dengan pasangannya, ia akan mempengaruhi keadaan mentalnya. Dan seperti yang anda ketahui, pemacu seks wanita disambungkan ke otaknya. Jika anda tidak merasa sama, dihormati atau dihargai oleh pasangan anda, ia akan menjejaskan libido anda dengan cara yang paling teruk.

# 8 Makan beberapa ikan. Jika anda suka makanan laut maka anda akan menyukai titik ini. Omega-3 membantu dalam mengurangkan kerengsaan dan mengurangkan keradangan dalam badan. Di samping itu, ia juga meningkatkan paras dopamin. Penyorong kecil ini bertanggungjawab untuk pencetus gairah anda, jadi pastikan anda mendapat cukup Omega-3 dalam diet anda.

# 9 Dapatkan otot-otot pelvik yang lenturan. Apabila anda ditekankan, badan anda memegangnya. Anda boleh merasakannya di leher anda, melihat melalui pelarian di wajah anda atau merasakannya di dalam perut anda. Jadi, fokus pada latihan yang mempromosikan isu emosi dan psikologi seperti yoga dan meditasi.

Latihan ini juga akan membantu anda meregangkan otot panggul yang menggalakkan aliran darah dan peredaran sambil menenangkan fikiran anda pada masa yang sama. [Baca: Mengapa kedua-dua jantina perlu melakukan senam Kegel]

# 10 Menonton penggunaan alkohol anda. Sekarang mempunyai satu gelas wain tidak akan membunuh anda, tetapi jika anda minum lebih dari satu, ia sebenarnya mempengaruhi prestasi anda, sehingga anda tidak dapat orgasme. Dan percayalah, anda ingin orgasme.

# 11 Turun meds preskripsi. Dengar, jika anda boleh mencuba alternatif seperti suplemen atau perubahan gaya hidup, kemudian lakukannya. Sudah tentu, jika meds anda adalah sesuatu yang anda tidak boleh berubah, maka tidak keberatan. Tetapi beberapa kesan sampingan ubat preskripsi termasuk memandu seks menurun. Oleh itu, mereka boleh menjadi masalah akar untuk libido rendah anda.

# 12 Dapatkan zzz anda. Sekiranya anda ingin mengetahui cara meningkatkan libido wanita dengan cepat, pastikan anda mendapat cukup tidur. Jika tidak, tahap tenaga anda adalah rendah yang mengurangkan libido anda juga. Gaya hidup anda mungkin tidak mudah, tetapi anda perlu membuat perubahan kecil ini jika anda mahu melihat kesan yang besar terhadap kehidupan anda, baik masuk dan keluar dari bilik tidur.

# 13 Uji semuanya. Dengar, semua orang berbeza, jadi sesetengah daripada ini mungkin berfungsi pada anda sementara yang lain tidak boleh. Tetapi anda perlu menguji mereka semua dan melihat mana yang memberi anda libido yang dibangkitkan. Belajar bagaimana untuk meningkatkan libido anda adalah satu perkara, tetapi melakukannya dengan sepenuhnya berbeza. Untuk melihat perbezaan sebenar, sila uji mereka selama beberapa minggu. [Baca: 14 lebih aneh, fakta menarik mengenai seks yang anda tidak tahu]

# 14 Pergi ke doktor. Jika anda mencuba kaedah ini dan tidak melihat perbezaan, maka mengapa tidak mendapat pemeriksaan? Ia mungkin bahawa anda tidak seimbang secara hormon, dan itu boleh dengan mudah disembuhkan melalui diet dan makanan tambahan. Walau bagaimanapun, jika anda tidak tahu jika ada sesuatu yang salah, anda tidak dapat menangani masalah itu.

[Baca: 14 soalan memalukan tentang seks kita terlalu malu untuk bertanya]

Sekarang bahawa anda tahu bagaimana untuk meningkatkan libido wanita dengan cepat, sudah tiba masanya anda mencuba beberapa cadangan ini. Sesetengah daripada mereka boleh bekerja pada anda, sesetengah daripada mereka mungkin tidak!

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda