Cara Mengehadkan Masa Skrin Kanak-kanak Anda Tanpa Menyedarkan Tantangan Besar

Tidak ada cara untuk melawan kemajuan zaman digital dan tidak kira betapa mengecewakannya adalah bahawa pemain berusia empat tahun anda sudah lebih berteknologi lebih daripada yang pernah anda miliki, adalah penting untuk membiarkan anak-anak memanfaatkan keajaiban teknologi sekarang tawaran.

Bagaimanapun, terlalu banyak perkara yang baik pastinya berlaku kepada anak-anak dan teknologi, berkat kesan negatif terhadap perkembangan kemahiran sosial.

Kami bercakap dengan Clare James, ahli psikoterapi untuk tapak semaian Alam Semulajadi Nurture, mengenai masa skrin impak yang ada pada kanak-kanak dan meminta nasihatnya tentang cara terbaik untuk mengehadkan masa skrin.

Berapa banyak masa yang perlu dibelanjakan oleh kanak-kanak di hadapan skrin dan apa masalah yang boleh berkembang apabila ini melebihi?

Persatuan Psikiatri Amerika dan Akademi Pediatrik Amerika menunjukkan bahawa maksimal seorang kanak-kanak perlu dibelanjakan di hadapan mana-mana peranti adalah satu hingga dua jam sehari. Itulah yang maksimum.

Kami sedang melihat pembangunan kanak-kanak dalam berinteraksi dengan "yang lain". Oleh itu apabila kanak-kanak berada di skrin, interaksi dengan swiping skrin. Mereka tidak mempunyai interaksi hubungan mata dengan yang lain, atau intonasi suara dan isyarat muka yang hampir sama dengan apa yang dikatakan. Kanak-kanak sekarang datang ke sekolah pra dan sekolah biasa dan mereka tidak dapat membaca isyarat muka guru atau murid lain. Mereka menjadi agak terserap dan oleh itu mereka tidak dapat mengaitkannya dengan yang lain.

Terdapat juga tanggapan bahawa rasa ingin tahu kanak-kanak adalah terhad. Mereka mendapat ganjaran dari peranti berdasarkan algoritma ramalan yang membuat kanak-kanak hampir berada dalam keadaan seperti keadaan trans, kerana mekanisme ganjaran dopamin diaktifkan, tetapi tidak ada penglibatan sosial dengan yang lain. Kanak-kanak itu kemudian tidak berkembang di dunia dan melihat bagaimana keadaan berfungsi.

Apabila anda berada di luar sesuatu bangunan, anda memerhatikan perkara dan cuba berunding cara bekerja dengan yang lain. Anda belajar kemahiran membina pasukan, berkongsi, memahami perspektif orang lain, inisiatif, bagaimana dunia berfungsi dan bagaimana tubuh anda berfungsi. Kesedaran spatial itu akan menjadi tumpul ketika anda berada di depan skrin selama empat atau lima jam sehari, atau bahkan kurang.

Adakah semua skrin sama?

Apabila kanak-kanak menonton TV kanak-kanak mempunyai peluang untuk bercakap dengan yang lain dan melirik, tetapi apabila anda melihat pada peranti tidak ada gangguan dan tidak bercakap dengan yang lain. Ia menarik kanak-kanak itu dan ia seolah-olah ada hubungan, tetapi tidak ada. Ini manipulasi daripada hubungan.

Adakah penting untuk ibu bapa memantau penggunaan skrin mereka sendiri di sekeliling anak-anak mereka?

Ya, ia menghadkan interaksi. Sekiranya anda pergi ke suatu tempat dan melihat orang yang mendorong kereta bayi atau anak-anak mereka, mereka sentiasa melihat ke bawah. Ibu bapa sedang melihat telefon mereka, anak itu berada pada peranti, dan tidak ada interaksi visual. Ia menjadi norma untuk ibu bapa. Mereka benar-benar tidak menyedari akibat tindakan mereka terhadap anak-anak mereka.

Lihat yang berkaitan Buat Ini Resipi Pisang Flapjacks Sihat Dengan Ciri-ciri Baru KidsApple Anda Akan Membantu Anda Dengan Detox Digital Bagaimana Detox Digital Boleh Membantu Anda Tidur Lebih Baik Dan Menjadi Lebih Produktif

Apakah cara terbaik untuk mengehadkan masa yang dibelanjakan anak-anak anda pada skrin?

Daripada mengatakan "anda hanya boleh mempunyai satu jam hari ini", katakan "anda boleh mempunyai dua setengah jam sesi, bukan yang hebat?" Datang dari tempat yang banyak daripada keterbatasan.

Jangan mengharamkannya, kerana anda tidak boleh. Teknologi adalah penting untuk kanak-kanak ini, ia adalah sebahagian daripada kehidupan, tetapi ia bukan semua kehidupan. Kadang-kadang kanak-kanak memerlukan masa yang tenang dan kadang-kadang peranti boleh menenangkan dan menenangkan. Jadi anda tidak boleh mengetuknya, tetapi anda boleh memantaunya dan berkata, "inilah yang akan kami lakukan sekarang dan itulah pemasa. Anda mempunyai 20 minit. Dan selepas 20 minit kami akan mematikannya dan melakukan sesuatu yang lain. "Kemudian mereka belajar untuk mengawal tahap kekecewaan mereka.

Apabila anda mengambil peranti ini apabila mereka telah memilikinya selama dua atau tiga jam, mereka mempunyai sistem ganjaran ini dengan algoritma ramalan yang memberi ganjaran secara berselang-seli untuk memastikan kanak-kanak terlibat dan terlibat. Apabila anda mengeluarkan secara tiba-tiba atau secara rawak, mereka mahu kembali dan berasa sangat kecewa.

Masalahnya ialah bahawa anda mempunyai ayah atau ibu di telefon atau peranti. Anda perlu konsisten. Seorang kanak-kanak akan berkata, "tetapi anda berada di tangan anda!" Jika anak-anak anda ingin bercakap dengan anda dan anda berada di telefon, jangan terkejut jika mereka kehilangan minat dan tidak menghadiri apa peraturan dan peraturan anda adalah. Sekiranya anda tidak konsisten, kenapa perlu?

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda