Bagaimana Tarik Balik Hubungan Apabila Anda Memberi Terlalu Banyak

Terdapat kalanya dalam hubungan apabila anda perlu menarik balik untuk mendapatkan perspektif. Malangnya, pemahaman bagaimana untuk menarik balik hubungan tidak selalu mudah.

Jadi, dari semua kajian yang mereka lakukan mengenai kejayaan, atau kekurangannya, hubungan, satu kegemaran yang terbukti adalah teori ekuiti. Pada dasarnya, hubungan adalah paling berjaya jika setiap pasangan berasa seolah-olah mereka menerima bahagian yang saksama. Jika anda mendapati anda memberi lebih daripada menerima, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk menarik balik hubungan.

Terdapat pelbagai alasan, sebagai tambahan kepada teori ekuiti, kenapa anda ingin mengambil langkah untuk memberi anda udara untuk bernafas. Tetapi, mengabaikan apa yang dikatakan oleh hati anda dengan menarik kembali emosi anda biasanya lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.

Masalahnya ialah jika anda merasakan ketidaksamaan, mereka mungkin juga melakukannya. Perkara terakhir yang anda mahu lakukan adalah dengan cara melabur lebih daripada yang anda perlu atau mengatasi mereka ke titik di mana anda kehilangannya.

Bagaimana untuk menarik balik hubungan dan mewujudkan beberapa jarak

Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk menarik balik hubungan, ini adalah tentang mencari bahagian dalaman anda. Lagipun, hubungan adalah penambahan kepada ANDA, bukan definisi anda.

Jadi, apabila dalam satu, sentiasa mengekalkan rasa yang baik diri dan tidak tersesat dalam campuran. Menjauhkan diri anda, walaupun terdengar keras dan agak asing, kadang-kadang menjadi pemangkin bukan sahaja untuk menyelamatkan hubungan anda, tetapi juga untuk menyelamatkan anda.

# 1 Berfikir dengan kepala anda, bukan hati anda. Salah satu perkara yang paling sukar dilakukan ialah mengambil emosi daripada sesuatu. Tetapi, jika anda ingin menarik kembali hubungan, kemudian memisahkan emosi anda dan berfikir tentang setiap situasi secara rasional. Daripada mengejar mereka apabila mereka meniup kamu, meniupnya kembali.

Jika anda berhenti menjangkau mereka dengan keadaan terdesak dan meletakkan perkara dalam istilah praktikal, maka anda membuat keputusan yang lebih baik. Sebelum anda mengambil tindakan, tanya diri anda apa yang anda mahu dan bagaimana anda akan mengendalikan orang lain yang merawat anda seperti pasangan anda.

Sekiranya tidak begitu banyak emosi dan sejarah yang dibungkus, adakah anda berkelakuan dengan cara yang sama? Bercakap melalui tindakan anda di kepala anda dan minta hati anda mengambil tempat duduk belakang untuk seketika. [Baca: 10 masalah hubungan yang paling biasa dan cara cepat untuk memperbaikinya]

# 2 Buat apa yang sering anda suka. Jika anda ingin mundur dalam hubungan, cari perkara yang anda sayangi dan biarkan mereka mengalih perhatian anda. Sekiranya anda terlalu sibuk dalam kesatuan, mudah untuk menjadikannya titik pusat kehidupan anda.

Ia mewujudkan banyak drama yang tidak perlu. Hanya untuk satu hari, lakukan apa yang anda sayangi dan jangan memberikan pemikiran kepada yang lain penting anda. Sekiranya anda membuatnya melalui satu hari, maka cuba dua. Anda akan kagum melihat betapa gembiranya anda membuat diri anda apabila anda berhenti cuba membuat orang lain bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda. [Baca: Bagaimana untuk mencintai seseorang tanpa menjejaskan mereka]

# 3 Panggil pasangan anda dalam jenayah. Jika anda ingin menarik balik, hubungi pasangan anda dalam jenayah untuk mengambil sedikit masa. Kita semua mempunyai seorang kawan yang tidak pernah penat mendengar pendengaran kita dan juga membuat kita keluar dari mode jalang untuk bersenang-senang.

Cara terbaik untuk menarik balik dan mengetahui sama ada hubungan anda benar-benar apa yang anda mahukan adalah untuk mengingati apa yang suka bersenang-senang tanpa orang yang membuat hidup anda begitu kompleks sekarang. [Baca: Mitra dalam jenayah: 25 sebab mengapa anda memerlukan kawan ini]

# 4 Tetap sibuk! Cara terbaik untuk berhenti terobsesi tentang hubungan yang tidak sesuai dengan yang anda inginkan adalah untuk mencari sesuatu yang lain untuk menduduki masa anda. Pindah ke atas pemikiran dan kecemasan di sekeliling hubungan anda.

Sekiranya anda mendapati diri anda membuat gunung keluar dari sebuah molehill, membimbangkan terlalu banyak tentang tempat anda berdiri, di mana anda pergi, atau apa yang sedang berlaku, mengalih perhatian diri anda dengan mencari sesuatu yang perlu dilakukan untuk mengambil fikiran anda.

Penglibatan adalah ubat terbaik. Tersesat di dalam buku, memukul gim, atau hanya makan malam dengan kawan. Selalu ada nombor keselamatan apabila anda mencari untuk mencari jarak dalam hubungan.

# 5 Memberi tumpuan kepada anda dengan membuat matlamat. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk menarik balik hubungan dan mewujudkan jarak, kemudian dapatkan matlamat untuk fokus. Daripada memberi tumpuan kepada hubungan yang menimbulkan keresahan untuk anda, cari sesuatu yang lain untuk membuang semua tenaga yang terbuang.

Jika anda mempunyai tujuan dalam fikiran dan bertekad untuk menemuinya, maka apa saja yang berlaku dalam hubungan anda nampaknya minuscule dan pemborosan masa yang sangat besar. Tetapkan mata anda pada hadiah dan biarkan masalah hubungan anda berfungsi sendiri dan bukannya cuba mengendalikannya sendiri. [Baca: Bagaimana untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri dan mencipta sinar matahari anda sendiri]

# 6 Duduk dan biarkan mereka datang kepada anda. Jika anda sentiasa mencari jawapan, mengejar mereka atau mahu lebih banyak, maka sudah tiba masanya untuk mengambil tempat duduk belakang. Kadang-kadang perkara yang paling sukar adalah melukis garis di pasir dan memeliharanya.

Kami sentiasa mencari alasan untuk menyeberang semula dan biarkan mereka mengawal. Tetapi, jika anda benar-benar mahu menarik balik dan membuat jarak, kemudian tetapkan sempadan untuk diri anda dan bagi mereka. Biarkan mereka mengejar anda sekaligus apabila anda memberi tumpuan untuk kekal kuat. [Baca: 13 petunjuk untuk membuat pasangan anda menyedari mereka kehilangan anda]

# 7 Mengadakan halangan kepada obsesi. Jika anda tahu anda mempunyai masa yang sukar dengan kawalan kendiri, maka pastikan untuk menetapkan halangan yang menghalang anda daripada meletakkan terlalu banyak diri anda atau perasaan anda dalam komunikasi anda dengan mereka.

Menyekat mereka di telefon bimbit anda ketika minum emosi atau keluar adalah cara yang baik untuk memastikan bahawa anda tidak bereaksi berlebihan dan akhirnya membuang sebarang jarak yang anda letakkan di antara anda berdua apabila anda mempunyai minda rasional anda dan terus ke lurus.

Akan ada masa apabila mengetahui cara menarik kembali hubungan akan mudah, seperti ketika anda tidak kecewa. Tetapi, masa-masa lain apabila anda kesepian atau kehilangannya, ia akan menjadi lebih sukar, itulah sebabnya jaring keselamatan adalah dasar insurans yang sangat baik.

# 8 Mengelak media sosial mereka. Berhenti mengejar media sosial mereka. Jika anda ingin menarik balik hubungan anda, tempat pertama untuk bermula adalah untuk memutuskan sambungan dari palam media sosial mereka.

# 9 Memiliki kawan yang "selamat" untuk membimbing anda. Jika anda tahu bahawa anda mempunyai saat-saat kelemahan di mana anda akan berlari, walaupun ketika cuba untuk menarik balik, adakan satu kawan yang membincangkan beberapa pengertian kepada anda sebelum anda membuat kesilapan untuk membuang semua kemajuan yang anda capai.

# 10 Bercakap tentang mereka dengan seseorang yang anda suka dan bukannya merosakkan mereka untuk bercakap dengan anda. Jika mereka tidak mahu bercakap tentang apa yang sedang berlaku, hentikan cuba memasukkan diri ke drama mereka dan bercakap dengan orang yang anda sayangi dan percaya. Jika anda perlu menarik balik, anda juga tidak perlu menjelaskan mengapa.

Seorang kawan akan menjadi sekutu terbaik anda dan pasangan anda musuh terburuk apabila anda merasakan keperluan untuk menjelaskan keperluan anda untuk menarik balik. Anda tidak perlu menjelaskannya, dan tenaga itu lebih baik dibelanjakan untuk membincangkannya dengan seseorang yang berada di pihak anda. [Baca: 16 tanda sudah tiba masanya untuk bergerak dan mengakhiri hubungan]

# 11 Kembali ke orang yang anda sebelum anda bertemu dengan mereka. Kami mempunyai kecenderungan untuk kehilangan diri kita dalam hubungan yang sama ada membanjiri atau menyakiti kita atau terlalu kuat. Cuba ingat orang yang anda berada sebelum hubungan.

Sekiranya mencari kekuatan adalah sukar, cari bahagian dalaman anda sebelum mereka memasuki tempat kejadian. Dan, apa yang anda akan dapati ialah anda mempunyai kehidupan sebelum ini. Jika anda memilih, anda boleh menjalani kehidupan selepasnya, tetapi anda perlu menarik balik untuk mendapatkan jawapan anda.

# 12 Jenis membuat ujian shit. Ujian kejahatan adalah sesuatu yang anda dapati seseorang untuk melihat berapa banyak yang akan mereka lakukan untuk anda. Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana untuk menarik balik hubungan, dan mengetahui betapa banyak orang yang merawat anda maka benar-benar menarik kembali, adalah satu-satunya cara untuk membuat mereka benar-benar berfikir tentang berapa banyak yang anda maksudkan kepada mereka dan apa yang mereka perlukan. [Baca: Apakah ujian shit, dan bagaimana orang menggunakannya]

# 13 Mengetahui jika anda lebih baik dengan mereka atau tanpa mereka. Meyakinkan diri anda bahawa menarik diri untuk mengambil sedikit masa adalah satu-satunya cara yang anda akan dapati jika mereka adalah yang untuk anda, atau jika mereka yang membuat anda tidak bahagia.

Jika anda tidak mengambil masa sekarang untuk menarik balik dan mengetahui apa yang sedang berlaku, anda boleh dengan mudah disapu. Meyakinkan diri anda bahawa ia hanya rehat dan seketika. Paling penting, meyakinkan diri sendiri bahawa ia adalah perkara yang perlu dilakukan untuk kesejahteraan emosi anda sendiri.

# 14 Hentikan membiarkan mereka mengawal perasaan dan emosi anda. Sekiranya anda mempunyai masa yang sukar untuk menarik diri tetapi tahu bahawa anda perlu, maka mungkin pasangan anda mengawal anda dengan tingkah laku mereka.

Jika anda tahu di dalam hati bahawa sesuatu yang tidak betul dan anda perlu menarik balik untuk mendapatkan perspektif, jangan biarkan mereka memeras ugut emosi anda atau gunakan bentuk penyalahgunaan yang lain untuk membuat anda rapat apabila menyakitkan anda. [Baca: Bagaimana untuk mengetahui sama ada hubungan anda adalah toksik supaya anda dapat keluar cepat]

# 15 Ketahui apa yang anda perlukan untuk memastikan diri anda selamat dan lakukannya. Satu-satunya cara seseorang menarik balik adalah jika mereka mempunyai keselamatan dan harga diri untuk mengetahui bahawa jika mereka menarik balik dan kehilangan hubungan, itu tidak tepat dari awal.

Cari kekuatan di dalam diri anda untuk mengetahui bahawa anda boleh berdiri di atas dua kaki anda sendiri jika anda kehilangannya. Lagipun, jika anda tidak menarik balik, maka anda mungkin akan berakhir dalam hubungan yang tidak sihat, atau di sisi lain, kehilangan seseorang yang anda tegang terlalu ketat.

Sama ada anda mahu memisahkan diri anda dalam hubungan anda kerana anda berfikir anda lebih daripada itu, atau kerana anda biasanya mempunyai perasaan bahawa sesuatu yang tidak betul, sudah tiba masanya untuk meluangkan masa untuk mencari sesuatu.

Kadang-kadang kita menjadi begitu dalam hubungan kita dan terobsesi dengan mereka bekerja bahawa kita tidak dapat melihat bahawa mereka tidak bekerja untuk kita.

[Baca: Bagaimana tidak jatuh cinta apabila anda tahu ia tidak akan berfungsi dengan mereka]

Satu-satunya cara untuk benar-benar mengetahui sama ada hubungan semasa anda adalah apa yang anda mahu atau apa yang anda perlukan, memerlukan langkah mundur dan jarak jauh. Ikut langkah-langkah ini untuk bagaimana menarik kembali hubungan dan membantu anda dan pasangan anda.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda