Bagaimana untuk Memulihkan Amanah Rakan Anda selepas Anda Berbohong

Jika anda telah melanggar kepercayaan pasangan anda dengan dusta dan perlu membuatnya betul, inilah cara anda dapat memperoleh kembali kepercayaan itu untuk menyelamatkan hubungan anda.

Jadi anda tergelincir dan memberitahu dusta putih yang sedikit, dan pasangan anda menangkap anda merah. Kini, anda menghadapi akibat yang mengecewakan dari tindakan anda, dan pasangan anda tidak lagi mempercayai anda. Jika anda benar-benar mengambil berat tentang pasangan anda, anda sepatutnya sedar dengan cepat bahawa apa yang anda lakukan adalah menyakitkan, tidak kira berapa pun kebohongan itu.

Tidak kira jika anda berbohong tentang sedang dalam perjalanan ke tempat kerja atau siapa yang anda sedang berbual dengan di Facebook. Pembohongan adalah pembohongan, dan ia berpotensi menimbulkan keraguan dalam minda pasangan anda. Jangan tergoda untuk menghubungi pasangan anda cetek dan kecil kerana menjadikannya kelihatan seperti masalah besar. Lies adalah masalah besar, tidak kira betapa tidak pentingnya anda fikir mereka mungkin.

Bagaimana untuk mendapatkan pasangan anda mempercayai anda sekali lagi

Memperoleh kembali kepercayaan pasangan anda mungkin tidak menjadi tugas yang mudah, tetapi mungkin. Jika hati anda berada di tempat yang betul, dan anda benar-benar menyesal atas tindakan anda, anda akan berusaha untuk membina semula kepercayaan yang anda pecah. Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kepercayaan itu selepas anda kehilangannya:

# 1 Buat perubahan. Langkah pertama untuk diambil selepas ditangkap dalam kebohongan putih ialah dengan meminta maaf. Daripada membuat alasan, tunjukkan bahawa anda menerima tanggungjawab sepenuhnya terhadap tindakan anda, dan anda bersedia bekerja keras untuk mendapatkan kembali kepercayaan mereka. Bersabar menunggu selama diperlukan untuk pasangan anda mempercayai anda lagi.

Jangan mengharapkan pengampunan mereka, tetapi sebaliknya bekerja untuk mendapatkannya menerusi tindakan anda dari titik ini. Keadaan ini tidak akan menyelesaikannya tanpa sebarang usaha di pihak anda, jadi pastikan anda meletakkan kerja tersebut. [Baca: 5 cara untuk menghentikan urusan lama daripada merosakkan perkahwinan anda]

# 2 Kejujuran adalah dasar terbaik. Ini adalah titik penting, terutamanya sejak berbohong mendapat anda dalam keadaan yang tidak diingini ini di tempat pertama. Jangan buat kesilapan yang sama dua kali, atau cubalah untuk menutup dusta putih anda yang terdahulu dengan yang lain, dengan harapan untuk menyelamatkan muka. Dua kesalahan benar-benar tidak akan membuat hak.

Beritahu pasangan anda alasan yang jujur ​​tentang mengapa anda berbohong, dan jelaskan bagaimana ia akan menjadi berbeza pada masa akan datang. Biarkan mereka tahu bahawa tindakan anda akan ikhlas, dan kata-kata anda akan asli dari sini dan pasangan anda boleh memegang anda. Ini bukan janji kosong, anda perlu membuktikannya.

# 3 Bersedia untuk dilihat sebagai penjahat untuk seketika. Pasangan anda tidak akan memberikan kepercayaan kepada anda dengan mudah selepas anda berbohong, dan tidak akan menjadi penyayang dan penyayang kepada anda untuk seketika. Anda membuat kesilapan, dan anda harus berurusan dengan akibatnya, jadi bersiaplah untuk dilihat sebagai penjahat sehingga anda telah melakukannya dengan betul.

Ambilnya sebagai pelajaran yang dipelajari. Itulah insentif yang mencukupi untuk membuat anda tidak mahu melakukan kesilapan yang sama dua kali. Ia tidak akan berasa selesa untuk diberi bahu sejuk, tetapi jika anda tahu anda salah, anda akan tahu bahawa anda patut mendapat reaksi mereka.

# 4 Jadilah dipercayai. Apabila anda boleh dipercayai, ini menunjukkan bahawa anda adalah orang kata anda. Menjadi dapat dipercayai dan tersedia apabila keperluan pasangan anda akan membantu membina kepercayaan yang hilang. Pertimbangkan ini sebahagian daripada tawar-menawar apabila anda mula membuat perubahan. [Baca: 5 ciri unik orang yang boleh dipercayai]

# 5 Menjadi buku terbuka. Oleh kerana anda meragui fikiran pasangan anda dengan apa jua kebohongan yang anda katakan, itu adalah idea yang baik untuk mula menjadi lebih terbuka daripada biasa tentang diri anda dan di mana anda berada. Maklumat sukarela tanpa membuat pasangan anda perlu bertanya, dan pastikan ia benar!

Jika mereka membuat keputusan untuk membuat pemeriksaan latar belakang untuk mengesahkan bahawa anda jujur, anda ingin memastikan anda mempunyai semua fakta yang lurus. Pastikan garis komunikasi terbuka, dan pastikan telefon anda, kerana satu kebohongan boleh menyebabkan banyak kecurigaan lain untuk membina minda pasangan anda.

# 6 Menghormati keperluan pasangan anda. Sekiranya pasangan anda meminta ruang atau masa untuk mereka sendiri untuk membantu mereka menanggung pembohongan, menghormati keputusan mereka. Jangan lepaskan kapal atau minta mereka memaafkan anda, tetapi biarkan mereka tahu bahawa anda berada di sana untuk mereka apabila mereka datang.

Pastikan mereka tahu bahawa anda akan membuat sebarang perubahan yang diperlukan untuk membuktikan bahawa anda tidak akan menyakiti mereka dengan cara itu lagi, dan anda komited untuk mengatasinya.

# 7 Tunjukkan penyesalan. Ingatkan pasangan anda bahawa anda melakukan semua yang anda mampu untuk membina kepercayaan itu kembali, dan anda akan berhenti apa-apa untuk memastikan mereka tidak perlu merasa dikhianati lagi. Jangan terlalu menyanjung atau penyayang, kerana ia kelihatan seperti anda hanya menyusu. Anda akan mahu melihatnya sebagai seseorang yang tahu bahawa mereka telah melakukan salah dan merasa dahsyat mengenainya.

# 8 Tetapkan janji anda. Apabila anda berjanji untuk membuat perubahan dan meletakkan usaha tambahan untuk membina kepercayaan dalam hubungan anda, pasangan anda tidak akan mengambil janji ini dengan ringan. Mana-mana janji yang anda buat akan ditetapkan dalam batu, dan jika anda gagal untuk menyimpannya, anda boleh bertaruh anda menambah penyok lain dalam kredibiliti anda sebagai orang yang jujur.

Jangan membuat janji bahawa anda tidak 100% yakin bahawa anda boleh menyimpannya. Anda akan menjadi lebih teliti daripada biasa, jadi tinggal di jari kaki anda setiap masa. [Baca: 9 cara praktikal untuk membina kepercayaan selepas menipu pada pasangan anda]

# 9 Buat tindakan anda bercakap paling kuat. Kata-kata boleh mencetuskan proses pengampunan dan penyembuhan, tetapi tindakan anda perlu membuktikan bahawa anda sedang berusaha. Sediakan semua perancangan dan janji-janji di atas, dan jangan berhenti apabila anda menganggap anda telah diampuni.

Rakan anda perlu melihat semua perubahan dalam diri anda dan menyatakan dengan jelas bahawa mereka bersedia untuk bergerak melewatinya dan mula segar. Sehingga itu, anda tidak berada di luar cangkuk.

# 10 Anda hanya manusia, lahir untuk membuat kesilapan. Jangan merendahkan diri, walaupun anda mungkin merasa sangat mengerikan tentang diri anda selepas memberitahu kebohongan yang sia-sia. Manusia membuat kesilapan, dan jika anda mahu menjadi lebih baik, buat perubahan yang diperlukan.

Mula bertindak seperti orang yang anda mahu menjadi, yang sepatutnya menjadi orang yang jujur ​​dengan integriti. Orang yang berbohong mengatakan dusta, jadi jadilah orang yang tidak takut bercakap kebenaran.

# 11 Biarkan pasangan anda bercakap. Benarkan pasangan anda memberitahu anda betapa menyakitkannya apabila anda berbohong, dan bagaimana perasaan mereka sepanjang proses cuba belajar mempercayai anda lagi. Perhatikan dengan teliti apa yang mereka perlukan dari anda, dan mengapa ia penting bagi mereka. Membantu pasangan anda menyembuhkan dan memaafkan anda adalah lebih mudah apabila mereka tahu bahawa mereka sedang didengar.

Jadilah bahu untuk berteriak, atau bersiap sedia untuk mendapatkan keselesaan di orang lain. Walaupun anda mungkin tidak mahu mengulangi peristiwa kesilapan anda yang berulang-ulang kali, adalah penting bagi anda berdua bercakap mengenainya, supaya ia tidak menjadi kebencian yang tidak dapat diterangkan yang akan terus dibina. [Baca: 10 cara untuk menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan anda]

# 12 Dapatkan bantuan jika anda tidak boleh membantu tetapi berbohong. Sekiranya berbohong anda adalah kompulsif dan tidak terkawal, pertimbangkan untuk melihat seorang ahli terapi untuk membantu anda memikirkan sebab utama, dan bagaimana untuk menjadi lebih jujur ​​dalam hubungan anda. Jika anda tidak menemui akar masalah, anda mungkin tidak mempunyai peluang untuk memenangi kepercayaan pasangan anda.

[Baca: Panduan untuk benar-benar berhenti berbohong kepada diri sendiri dan pasangan anda]

Tiada hubungan akan bertahan tanpa kepercayaan. Oleh itu, jika anda telah berbohong kepada pasangan anda dan membuat mereka berasa seperti mereka tidak boleh mempercayai anda, langkah-langkah di atas dapat membantu anda mendapatkan jalan untuk kembali kepada rahmat pasangan anda.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda