Cara Berhenti Mengatasi Seseorang: 12 Perkara Yang HARUS Dibuat

Anda tidak boleh berhenti berfikir, bermimpi, dan terobsesi tentang mereka. Anda tahu ini tidak sihat, bukan? Jadi, ini adalah cara untuk menghentikan obsesi seseorang.

Kita semua jatuh ke dalam perangkap fikiran yang terobsesi terhadap seseorang. Segala-gala tentang mereka menangkap anda-cara rambut mereka jatuh, senyuman mereka, cara mereka menyebut nama anda. Jika anda mempunyai cara anda, anda akan berkahwin dengan mereka dan mempunyai bayi mereka. Mereka semua yang anda inginkan dan banyak lagi. Tetapi ini bukan cinta. Maaf untuk memecahkannya kepada anda, tetapi tidak. Itu nafsu yang berubah menjadi obsesi. Berikut adalah cara untuk menghentikan obsesi seseorang dan meneruskan kehidupan.

Bagaimana untuk menghentikan obsesi seseorang

Ini bukan filem Twilight. Edward sebenarnya adalah rayap obsesif. Apabila anda terobsesi, anda tidak benar-benar terpikat oleh mereka. Sebaliknya, anda diliputi oleh persepsi anda terhadap mereka. Tetapi segala-galanya tentang mereka bukan apa yang kelihatannya, kebanyakannya ada di kepala kamu.

Percayalah, saya terobsesi dengan seorang lelaki ini. Akhirnya, apabila saya mengambil langkah ke belakang, saya menyedari bahawa saya telah mencipta imej ini dalam fikiran saya. Dan percayalah, kebanyakannya ada di kepala saya.

# 1 Akui bahawa anda menjadi obsesif. Dengar, sebelum anda boleh mengatasi mereka, anda perlu mengakui kepada diri sendiri bahawa anda terobsesi. Mengaku bahawa ini bukan tingkah laku yang sihat dan anda perlu membuat perubahan.

Sekali ini berlaku, anda akan dapat meneruskan kehidupan anda. Tetapi sehingga itu, anda tetap terperangkap di bawah obsesi anda dengan mereka. [Baca: 10 sebab mengambil rehat dari dating boleh membantu anda mencari yang]

# 2 Matikan media sosial mereka. Ya, ini adalah bahagian yang paling teruk. Unfollow mereka pada segala-galanya. Saya tahu ia akan menjadi sukar, dan anda merasakan anda mengkhianati mereka. Tetapi anda memerlukan ini untuk kesihatan mental anda. Keluarkan mereka di media sosial supaya anda tidak merasakan keperluan untuk cyberstalk mereka.

# 3 Keluar. Apabila hujung minggu, keluar. Panggil rakan anda dan pergi menari atau ambil minuman. Jangan duduk di rumah dan menjadi pertapa. Keluar dan teruskan hidup anda kerana mereka masih hidup dan anda tahu. [Baca: Bagaimana untuk membuat kawan baru sebagai orang dewasa]

# 4 Berhenti melakukan perkara yang mengingatkan anda tentang mereka. Jika mereka suka berenang atau berlari di sepanjang laut, anda melakukan perkara yang sama tidak akan membantu anda. Sebenarnya, anda mungkin berbuat demikian supaya anda menghadapi masalah ini. Ayo, anda boleh melakukan lebih baik daripada itu. Jika anda melakukan sesuatu kerana anda tahu ia akan muncul, berhenti. Jika anda melakukan perkara-perkara hanya untuk mengekalkan ingatan mereka, berhenti.

# 5 Berikan masa untuk bergerak. Ini tidak akan berlaku dalam sehari. Malah, ini akan mengambil bulan dan bulan. Oleh itu, berikan diri anda sedikit masa dan jangan terlalu keras pada diri anda jika ia membawa anda lebih lama daripada apa yang anda harapkan. Anda sebenarnya tidak tahu berapa lama ia akan mengambil, semua orang berbeza. [Baca: 13 langkah mudah untuk mengelakkan jatuh cinta dengan menghancurkan anda]

# 6 Bercakap dengan rakan dan keluarga anda. Rakan dan keluarga anda mungkin tahu keadaan dengan baik, dan mereka juga mempunyai perspektif orang luar yang sangat penting. Perspektif mereka membantu anda memahami perkara tentang diri anda dan orang itu. Mungkin anda melupakan perkara-perkara yang mereka lihat. Selain itu, mereka akan dapat menghibur dan menyokong anda semasa tempoh ini.

# 7 Terus sibuk. Duduk di rumah, memegang gambar berbingkai di tangan anda setiap hari tidak akan membuat proses ini berjalan dengan lebih cepat. Sebaliknya, jaga diri anda sibuk. Pergi ke filem, bergaul dengan rakan-rakan, atau jika anda mahu bersendirian, panggil, menonton filem, atau membaca buku. Jangan duduk dan diam. [Baca: 8 cara untuk berhenti mengeluh dan tetap sibuk]

# 8 Mengapa anda terobsesi? Anda perlu duduk dengan diri sendiri dan berfikir tentang mengapa anda terobsesi dengan mereka. Apa itu tentang anda dan apa dia tentang orang itu yang menjadikannya sangat tidak dapat dinafikan. Mencari beberapa sebab untuk obsesi anda membantu anda bekerja pada diri anda dan menjadi lebih menyedari beberapa pencetus anda.

# 9 Pergi. Keluar dari bandar, hanya mengambil hujung minggu dan pergi berkhemah dengan rakan-rakan, atau melakukan hujung minggu liar di Vegas. Titik adalah, tolak diri anda dari orang ini. Cara terbaik untuk melakukan itu adalah dengan melepaskan diri dari segala sesuatu yang mengingatkan anda tentang mereka. [Baca: Panduan langkah demi langkah untuk mendapatkan lebih banyak cinta yang tidak disengajakan]

# 10 Ingat masa-masa buruk. Saya fikir ini sebagai pemecahan yang biasanya bermakna anda hanya berfikir tentang masa yang baik dengan orang itu dan anda merindui mereka dengan teruk. Tetapi anda perlu ingat masa-masa yang buruk. Kali-masa mereka bermain permainan mental dengan anda, tidak mahu memberi komitmen kepada anda, atau merosakkan anda. Masa-masa itu adalah masa yang anda perlu ingat kerana itulah ketika mereka menunjukkan warna sebenar mereka.

# 11 Berbual dengan seorang profesional. Kadang-kadang cuba untuk bergerak melewati sesuatu yang anda sendiri tidak mudah. Saya mengambil masa yang sangat lama untuk mengatasi lelaki yang saya taksub. Ia mungkin akan membantu jika saya pergi ke ahli terapi kerana mereka akan memberi saya alat untuk digunakan untuk membantu saya bergerak. [Baca: Bagaimana untuk berhenti menyukai seseorang yang anda tahu anda tidak boleh pernah]

# 12 Peluh itu. Anda jelas tidak akan bersenang-senang semasa anda cuba memisahkan diri anda dari orang ini. Bahawa dikatakan, ambil tenaga yang terpendam dan peluh itu. Bukan sahaja sihat untuk anda, tetapi anda akan berasa lebih ringan dari segi mental selepas itu.

[Baca: Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengatasi seseorang? Tiada masa silap]

Mendapatkan lebih daripada seseorang itu tidak mudah, maksud saya, anda mencipta idea tentang mereka yang anda perlu tewas. Ia akan mengambil masa, tetapi ia adalah bernilai untuk belajar bagaimana untuk menghentikan obsesi seseorang.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda