Saya Hanya Ingin Dicintai: Alasan Tidak Mungkin untuk Merasai Cara Ini

Tidak semua orang dapat menjalani kehidupan mereka dengan perasaan hangat yang dicintai. Sebaliknya, ada yang mengatakan, saya hanya mahu disayangi. Inilah sebabnya.

Kita tidak boleh menghabiskan hari-hari kita yang disayangi oleh semua orang dan semua yang kita hadapi. Sebenarnya, ia cukup normal untuk tidak berasa dicintai setiap saat dan kemudian. Tetapi jika anda sering berfikir atau berkata, "Saya hanya mahu disayangi," maka mungkin lebih banyak keadaan anda daripada bertemu dengan mata.

Tidak diingini bukan kejadian yang luar biasa. Saya fikir kita semua berfikir kita tidak dicintai dengan harapan untuk disayangi apabila kita baru saja mengalami perpisahan yang kasar atau selepas menonton filem yang sangat romantis. Masalahnya bermula apabila kita merasa tidak berpuas hati dengan cinta sepanjang masa.

Kenapa perasaan sayang begitu hebat?

Anda mungkin berfikir tidak ada apa-apa yang hebat untuk disayangi. Lagipun, itu satu lagi emosi untuk anda hidup tanpa, bukan? Salah. Menjadi sayang terasa begitu menakjubkan kerana ia adalah perasaan yang kuat yang mendorong kita, sebagai manusia, wujud.

Keinginan semula jadi kami adalah untuk mencari orang lain untuk mencintai kami dan diterima. Itulah sebabnya perasaan tersayang begitu hebat. Ia dalam DNA kita mahu dikasihi supaya spesies kita dapat hidup. Masalah dengan ini ialah apabila anda tidak merasakannya, ia memberi kesan kepada anda lebih daripada perasaan lain. [Baca: 15 cara anda akan mengalami apa yang sebenarnya dirasai cinta]

Sebab-sebab yang tidak mungkin berasa seperti anda hanya mahu disayangi

Mungkin ada lebih banyak fakta bahawa anda tidak merasa disayangi selain orang yang tidak mengasihi anda. Ini biasanya tidak benar. Semua orang mahu disayangi. Tetapi sesetengah orang mahukannya dengan sebab yang berbeza.

Jika anda sering mendapati diri anda berfikir dan berkata, "Saya hanya mahu disayangi," maka anda mungkin melakukannya kerana beberapa sebab yang tidak mungkin. Ini adalah beberapa sebab yang anda mungkin tidak suka dikasihi walaupun anda sebenarnya.

# 1 Anda tertekan. Kemurungan adalah masalah yang sangat serius yang banyak, ramai yang menderita dengan setiap hari. Ia bukan hanya kesedihan. Ini perasaan putus asa, putus asa, dan kesepian yang anda tidak nampaknya goyah.

Anda mungkin merasa tidak disayangi dan seperti anda tidak mahu melangkah keluar dari katil pada hari itu. Sekiranya anda tiba-tiba merasakan cara ini, ditambah dengan perasaan anda yang hanya ingin dikasihi, anda mungkin mengalami kemurungan dan tidak menyedarinya. [Baca: Bagaimana untuk menghentikan overthinking: 11 strategi untuk lebih damai]

# 2 Harapan anda terlalu tinggi. Sesetengah orang tidak menyedari bahawa mereka mengharapkan terlalu jauh dari kehidupan dan perasaan dicintai. Anda mungkin menetapkan jangkaan anda terlalu tinggi. Ia meninggalkan anda berasa seperti anda tidak disayangi walaupun anda tidak.

Letakkan diri anda ke minda yang realistis ketika datang untuk merasa sayang. Anda tidak boleh mengharapkan perasaan orang lain yang mencintai anda akan tiba-tiba menyelesaikan semua masalah anda. Sekiranya anda mempunyai tabiat mengatakan, "Saya hanya mahu disayangi," sepanjang masa, ini mungkin masalah anda. [Baca: 14 jangkaan tidak realistik yang boleh merosakkan kehidupan cinta anda]

# 3 Anda hanya mengalami perpecahan. Ia benar-benar normal untuk berasa seperti anda tidak disayangi apabila keluar dari hubungan. Anda mungkin akan mendapati anda berasa seperti anda tidak akan pernah disayangi lagi jika ia adalah perpecahan yang teruk.

Sekiranya anda telah melalui satu situasi di mana seseorang berhenti rasa cinta untuk anda, anda mungkin merasa seolah-olah semua orang dalam hidup anda berhenti mencintai anda. Ia membuat anda terdesak untuk mengatakan sesuatu seperti, "Saya hanya mahu disayangi."

# 4 Anda kesepian. Sekiranya anda seorang yang tunggal dan sudah lama, anda mungkin mula berfikir bahawa anda tidak disayangi dan anda hanya ingin dikasihinya. Jika anda tidak merasakan cinta romantis dalam masa yang lama, lebih mudah untuk mula mengatakan ini berulang kali.

Jika anda kesepian atau hidup bersendirian dan menghabiskan sebahagian besar masa anda dari orang lain, anda mungkin merasa seperti anda hanya ingin disayangi. Apabila anda tidak menghabiskan masa dengan mereka yang sebenarnya mencintai anda, lebih mudah untuk melupakan bahawa mereka sebenarnya. [Baca: Saya rasa kesepian: 30 cara untuk mengatasi perasaan kesepian]

# 5 Rakan anda sibuk dengan kehidupan mereka. Setiap orang mempunyai kehidupan dan beberapa kawan anda mungkin sibuk dengan mereka berbanding dengan anda. Ini meninggalkan anda berasa tersisih, kesepian, dan anda mungkin terlepas memilikinya.

Anda merasakan seolah-olah rakan-rakan anda begitu melabur dalam kehidupan mereka sendiri bahawa mereka tidak mempunyai masa untuk anda. Memahami bahawa hanya kerana seseorang sibuk tidak bermakna mereka tidak suka dan mengambil berat tentang anda lagi.

# 6 Anda telah menonton banyak filem atau rancangan romantis. Ini adalah salah satu sebab utama anda mungkin merasa sangat terdesak untuk disayangi. Jika anda kesepian, bosan, dan telah menonton banyak filem romantis yang menggenggam dada anda dalam keadaan terdesak, maka itulah sebabnya anda merasa tidak disayangi.

Filem-filem ini dibuat untuk anda ingin cinta itu dalam hidup anda, tetapi ia tidak realistik. Sekiranya anda terus memfokuskan pada cinta yang ada dalam filem, anda tidak akan pernah berpuas hati dengan cinta yang anda miliki dalam hidup anda. [Baca: 8 filem terkenal yang mengajar pelajaran buruk mengenai cinta]

# 7 Anda tidak mempunyai sesiapa yang sangat dekat dengan anda. Jika anda hanya kawan baik dengan orang-orang dalam hidup anda, anda mungkin merasa tidak disayangi. Terdapat perasaan tertentu yang benar-benar berkaitan dengan seseorang dengan cara yang rapat-walaupun ia hanya persahabatan-yang membuatkan anda berasa hangat dan kabur di dalamnya.

Sekiranya anda tidak merasakan ini, ia mungkin kerana anda tidak menemui rakan yang anda boleh buka. Anda mungkin tidak mempunyai sesiapa yang boleh menjadi intim dengan cara emosi. Itu boleh membuat anda berasa seperti anda kehilangan sesuatu dalam hidup anda.

# 8 Anda menghabiskan terlalu banyak masa dengan orang yang tidak suka. Adakah anda mengelilingi diri anda dengan orang yang peduli dengan anda dan benar-benar bersuara mengenainya atau adakah anda menghabiskan masa anda dengan orang-orang yang tidak begitu baik dan penuh kasih sayang terhadap anda? [Baca: Bagaimana mengenali dan menghentikan orang yang egois daripada mencederakan anda]

Orang yang anda habiskan majoriti masa anda dengan mempunyai keupayaan untuk membentuk cara anda merasakan diri anda. Jika anda menghabiskan masa dengan orang-orang yang salah, anda merasa kurang senang. Ia membuatkan anda craving cinta itu.

# 9 Anda tidak menyukai diri sendiri. Sekiranya anda tidak menyukai diri anda sendiri, anda akan berasa seperti anda kehilangan sesuatu yang besar dalam hidup anda. Ini telah anda cuba mengisi kekosongan itu dengan kasih sayang dari orang lain. Meninggalkan anda sentiasa berkata, "Saya hanya mahu disayangi." Pertama, cintakan diri sendiri. [Baca: Bagaimana untuk berhenti mencintai orang lain ... Dan suka diri anda lagi]

# 10 Anda cemburu terhadap cinta orang lain. Jika semua yang anda lakukan adalah memberi perhatian kepada cara orang lain menerima cinta, itu akan membuat anda berfikir anda tidak mempunyai cinta yang "betul". Anda mungkin terobsesi dengan pasangan tertentu di media sosial, dan ia membutakan anda kepada cinta yang sebenarnya anda terima. Ini membuatkan anda berasa seperti anda hanya mahu dikasihi, walaupun anda berada.

[Baca: Rasa selama-lamanya sahaja? 13 langkah untuk dirasai seketika sekali lagi]

Semua orang berasa seperti mereka tidak suka pada masa-masa, tetapi jika anda mempunyai tabiat mengatakan, saya hanya mahu disayangi, sepanjang masa, anda mungkin mempunyai beberapa masalah. Ini adalah sebab-sebab yang tidak mungkin anda rasa seperti ini.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda