'Saya percaya badan saya dan mempunyai kelahiran tanpa ubat'

Vikki Turner, 26, ibu sepenuh masa, tinggal di Bury bersama suami Anthony dan anak mereka Maxwell, 12 minggu. Dia memberitahu kita bagaimana dia melahirkan tanpa ubat.

Apabila saya memberitahu orang yang saya hamil, cerita seram tentang kelahiran sukar bermula. Ia membuat saya gelisah sehingga saya mencari dalam talian untuk sesuatu untuk membantu saya berasa lebih positif.

Saya mendapati seorang guru hipnobirthing tempatan bernama Grace Grieve dan pergi berjumpa dengannya. Dia memberitahu saya untuk menutup mata saya dan memikirkan tempat yang bahagia. Saya fikir pantai berhampiran rumah ibu saya. Saya boleh pergi ke sana dalam fikiran saya jika saya berasa cemas, kata Grace. Dalam lima sesi yang akan datang, dia mendapat saya untuk mengamalkan teknik relaksasi dan membantu saya menyalurkan tenaga saya menjadi positif tentang kelahiran saya.

>> BACA: SPORTINESS AKAN MEMBANTU AKU MEMILIKI KELUARGA ALAM

Setiap malam di atas katil, saya mendengar lagu Grace meminta saya memuat turun. Kebanyakan malam saya tertidur sebelum akhir mereka, tetapi Grace meyakinkan saya bahawa mereka masih 'masuk'.

Apabila saya terlambat seminggu, saya mula merasa gugup bahawa saya akan diinduksi. Saya merancang kelahiran di rumah dan tidak mahu pergi ke hospital. Pada pukul 3 pagi pada suatu pagi, saya terbangun dengan perasaan yang membosankan, ketat di punggung saya. Saya tidak menyambung bahawa saya mungkin bekerja.

'Percayalah dalam tubuh kamu; ia tahu apa yang dilakukannya, 'kata suara itu.

Daripada bangun Anthony, saya bangun dan mandi. Pada 4.30 pagi, masih dalam air, saya merasakan pop. Saya tahu air saya telah pecah. Semasa saya berbaring di dalam air, saya mendengar rakaman pengesahan kelahiran. 'Percayalah dalam tubuh kamu; ia tahu apa yang dilakukannya, 'kata suara itu. Saya mengulangi setiap frasa dalam fikiran saya.

Selepas setengah jam, pengetatan di belakang dan belakang saya mula menjadi lebih sengit dan kerap. Semasa tekanan dibina, saya tidak berasa takut atau sakit.

BACA: MEMBERI KELUARGA SEPERTI ORGASM!

Saya keluar dari bilik mandi dan berbaring di atas katil, menutup mata saya dan merasakan rasa kedamaian. Anthony mendapat skrip yang telah kami sediakan dan bacakan lebih banyak pengesahan. Walaupun lonjakan datang lebih cepat, saya berasa tenang.

Menjelang 5 pagi, hanya setengah jam selepas perairan saya pecah, sensasi semakin kuat dan saya merasakan seolah-olah ada yang memegang saya rapat di pinggang saya. Kata-kata rahmat, bahawa setiap lonjakan hanya otot yang menarik untuk membiarkan bayi keluar, terjebak dengan saya. Tidak perlu menyakitkan.

'Wah, awak 7cm diluaskan,' katanya. Saya akan datang sejauh ini, dan tidak sekali saya berasa cemas atau sakit.

Saya kembali ke bilik mandi. Melihat betapa biasanya lonjakan itu, Anthony menelefon hospital untuk meminta bidan datang. 'Dia tidak terdengar seperti dia sedang bekerja,' kata bidan itu dalam talian. Walaupun demikian, seorang bidan muncul pada pukul 6 pagi. Dia memberitahu saya supaya tidak keluar dari air, dan memeriksa saya di mana saya berada. 'Wah, awak 7cm diluaskan,' katanya. Saya akan datang sejauh ini, dan tidak sekali saya berasa cemas atau sakit.

BACA LEBIH CERITA KELUARGA REAL

Menjelang jam 6.30 pagi, saya berada di kolam kelahiran yang kami sewa, bernafas dengan tenang dan berirama, dan bersandar di sisi semasa setiap lonjakan. Tekanan dalam benjolan saya kuat, tetapi masih tidak menyakiti. Bidan itu berdiam diri di latar belakang. Dia faham saya menghadapi sendiri. Pada jam 7.30 pagi, keyakinan saya mula goyah dan saya mula merasakan saya tidak mampu mengatasi intensiti lonjakan. 'Cuba dan rileks, ini adalah tahap yang sangat normal,' bidan itu mengingatkan saya. Saya berasa santai lagi dengan serta-merta.

Di atas lutut saya di kolam renang, saya menghembuskan nafas secara mendalam apabila tekanan semakin kuat. Saya dapat memberitahu Anthony terkejut betapa tenang dan tenang saya. Tiba-tiba, pada pukul 8 pagi, saya merasakan perasaan regangan yang menggembirakan. Masih mengawal pernafasan saya, saya menghembuskan perlahan-lahan sebagai kepala, diikuti oleh badan, keluar. Saya bersandar di kolam renang kerana bidan menangkap anak saya Maxwell dan meletakkannya di dada saya.

Kelahiran itu cepat dan tidak menyakitkan. Saya merasa yakin bahawa sesi Grace, pengesahan saya dan semua pemikiran positif membuat perbezaan yang besar. Saya percaya badan saya, dan ia tidak membenarkan saya turun.

Tiga perkara yang saya beritahu kawan saya

  • Sekiranya anda takut untuk melahirkan, berbincang dengan pasangan anda dan bersetuju dengan cara dia boleh menyokong anda semasa buruh. Memiliki Anthony di dalam latihan hipnobirthing saya sangat membantu.
  • Baca buku Hypnobirthing: The Method of Mongon oleh Marie Mongon (£ 15.99, Komunikasi Kesihatan 2005). Ia memberikan kelahiran yang sangat baik dan membuat saya berasa lebih yakin dalam tubuh saya.
  • Melabur dalam CD hipnobirthing untuk mendengar pada waktu malam. Jangan risau jika anda tertidur semasa bermain, ia masih akan memberi kesan positif.
Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda