Adakah Ia Suka Baik untuk Fat-Shame?

Sebuah organisasi misteri baru-baru ini memberikan kad kepada orang yang berlebihan berat badan di London memberitahu mereka lemak dan perlu berubah. Orang-orang itu hina-hina - tetapi bolehkah pengsan lemak pernah dibenarkan? Dalam isu baru-baru ini, JurulatihGelaran kakak perempuan Kecergasan lelaki meminta empat pakar untuk pandangan mereka mengenai perkara itu.

Perunding Berat Badan

Steve Miller adalah hypnotherapist klinikal yang mengkhususkan diri dalam pengurusan berat badan dan keyakinan bangunan (yourweightlossmaster.co.uk)

Pengukuhan lemak yang konstruktif adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan cengkaman pada krisis obesiti negara kita kerana pendekatan yang lembut hanya memberi kebenaran kepada orang untuk membuat alasan. Saya melihat orang yang telah mencuba diet yang banyak. Apa yang mereka perlukan adalah merasa malu tentang lemak. Saya mahu orang benar-benar jijik.

Saya mendapat pelanggan untuk makan di hadapan cermin untuk mengingatkan mereka bagaimana mereka tidak kelihatan dan memainkan peranan makan itu. Saya juga mendapatkan mereka untuk membawa gambar diri mereka paling gemuk. Ini mewujudkan keengganan psikologi terhadap obesiti, dan ia berfungsi.

Kelebihan berat badan membuat seseorang merasa tidak selesa, mewujudkan harga diri yang rendah dan mungkin akan membunuh mereka, jadi ia mesti dibuang. Kami melakukannya dengan merokok, dan kami harus melakukan perkara yang sama dengan makan berlebihan. Sebagai contoh, orang yang berada di belakang kaunter makanan segera tidak sepatutnya melayani orang gemuk. Anda tidak akan sengaja menjual minuman keras kepada seorang alkohol. Tiada lagi yang bekerja. Tiada siapa yang harus gemuk. Mari kita pakai pendekatan "kejam untuk menjadi baik" dan selesaikan masalah ini bersama-sama.

Pakar Psikologi

Dr Bryony Bamford adalah pengarah klinikal The London Centre for Eating Disorders and Body Image (thelondoncentre.co.uk)

Mengkritik sesiapa yang tidak mematuhi ideal yang dipegang secara peribadi adalah buli dan tidak boleh diterima. Saya melihat langsung kesan negatif terhadap kritikan yang berkaitan dengan berat badan, yang tidak hanya memberi kesan kepada mangsa langsung tetapi juga orang-orang yang menyerap mesej pengilat lemak pada tahap kebudayaan yang lebih luas. Saya melihat tekanan psikologi, menurunkan harga diri, mengurangkan harga diri dan rasa malu.

Lebih-lebih lagi, merawat orang dengan cara ini boleh menjadi sangat tidak produktif. Kedua-dua diet yang melampau dan tekanan emosi diketahui mengakibatkan kecenderungan makan berlebihan. Dalam pengertian ini, pengsan lemak benar-benar menyumbang untuk membuat beberapa orang mendapat lebih banyak berat badan.

Sama ada atau tidak lemak-mencemarkan dapat menggalakkan penurunan berat badan, ia pasti membuat lebih banyak masalah daripada yang pernah dapat menyelesaikannya. Seperti mana-mana matlamat peribadi yang mencabar, galakan, sokongan dan nasihat diperlukan untuk mencapai keputusan yang berpanjangan, bukan buli.

Kolumnis Kempen

Satu "Pahlawan Positif Tubuh" yang digambarkan diri sendiri, blog Fran Hayden di franhayden.wordpress.com dan menyumbang kepada The Huffington Post dan The Independent, antara lain

Fat shaming tidak semestinya OK. Saiz badan dan kesihatan tidak peduli kepada anda jika badan itu bukan milik anda. Apa yang anda lakukan adalah mengesahkan pencerobohan badan dalam budaya yang sudah terobsesi.

Orang ramai sangat terdedah kepada perbincangan lemak yang menyalahi undang-undang - bahawa jika badan kita tidak sesuai dengan ide yang sepatutnya masyarakat, kita telah gagal. Rasa kegagalan ini boleh menjejaskan harga diri dan dalam beberapa kes bahkan boleh membawa kepada bunuh diri. Anda tidak dapat memutuskan bagaimana orang lain tinggal di kulit mereka sendiri. Penipu lemak perlu tahu bahawa apa yang mereka lakukan boleh menyebabkan kehilangan nyawa - saya mempunyai kulit yang sukar, tetapi saya tahu banyak orang yang mungkin tidak dapat memupuk pandangan positif dalam menghadapi komen yang merendahkan.

Sekiranya anda melakukan perkara-perkara seperti itu, bukan individu yang menyasarkan siapa yang harus malu - ia adalah anda.

Jurulatih Peribadi

John Richardson telah berada di industri kecergasan selama lapan tahun, bekerja secara peribadi di London dengan pelanggan dari semua bentuk dan saiz

Ia adalah satu kesalahan untuk mencadangkan bahawa orang yang berlebihan berat badan bertanggungjawab sepenuhnya untuk keadaan mereka apabila terdapat beban bukti yang bertentangan. Pendidikan, status kewangan, genetik dan kesihatan mental semuanya memainkan peranan yang besar. Saya berurusan dengan ramai orang yang terperangkap dalam kitaran ganas yang terlalu banyak memanjakan diri dan susut nilai diri. Ia tidak semudah mengatakan, "Hanya makan kurang".

Makan berlebihan boleh menjadi ketagihan, dan saya pasti ia tidak akan terlalu lama sebelum ia diklasifikasikan dengan cara yang sama seperti ketagihan alkohol atau dadah. Dari pengalaman saya, orang tidak mahu menjadi gemuk, dan membuat orang yang berlebihan berat badan berasa tidak enak akan mencapai apa-apa selain membuktikan bahawa orang yang melakukannya mempunyai beberapa masalah sendiri.

Flipside adalah bahawa saya akan sentiasa merasa sukar untuk bersimpati dengan orang yang membuat diri mereka sakit melalui makan berlebihan ketika hampir satu bilion orang di dunia mati akibat kelaparan. Di mana obesiti bimbang, lebih banyak pendidikan diperlukan untuk memperkasakan orang dengan pengetahuan bahawa mereka boleh melakukan sesuatu mengenainya.

The Kecergasan lelaki Editor

Joel Snape, editor bersekutu

Ada banyak lagi yang berlebihan berbanding dengan tidak peduli tentang bagaimana anda melihat atau kekurangan kekuatan. Mendapatkan dalam bentuk yang lebih baik tidak diragui matlamat yang sihat - tetapi pengsan lemak hanya tidak membina.

Pembaca

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda